Causalité et effet ?!

Dites moi svp , est ce que c'est le chômage qui induit un état de mal aise , un état dépressif ? ou alors c'est un état dépressif qui maintient longtemps un individu dans un chômage ? $😵

PS : ça fait des années , de longues années que je suis "presque au chômage" .. et je n'arrive pas à décider de changer ma situation c'est à dire de chercher sérieusement un boulot stable .