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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

après maintes reflexions, j'ai decouvert que c'etait ma vocation: fee. Quelle formation je dois faire? A la base je suis biologiste et conseillere pedagogique...  🙂 <br /> Merci de vos nombreuses reponses  ☺️

comment on fait pour devenir fee?

Bonjour à tous<br /><br /> je vais déballer un peu parce que j'en ai besoin...<br /><br /> Certes ma confiance en moi n'a jamais été bien grande, mais à un moment donnée il me semblait que ça allait mieux... Ou peut-être que j'avais appris à faire avec !<br /><br /> Puis je suis sortie avec un homme pendant 3 ans que j'ai aimé énormément, en qui j'avais une confiance aveugle. On était amis avant de se mettre ensemble et on a très rapidement tissé un lien vraiment fort.<br /><br /> Il se trouve que cet homme est atteint d'une dépression sévère et ce, je pense depuis un bon moment (sans doute avant qu'on entame notre relation, avec le recul). Mais diagnostiqué depuis quelques mois. Il a beaucoup été dans le déni, l'est encore parfois (on est en bons termes, on se voit encore parfois). Mais bon là n'est pas la question.<br /><br /> C'est un homme adorable mais aussi quelqu'un qui m'a fait beaucoup de mal. Sa souffrance faisait qu'il doutait de tout le monde, y compris de moi. Au début, toujours peur que je le trompe. J'ai tenu bon. A mon détriment. Au détriment de mon boulot à l'époque, quand il me faisait des crises jusqu'à pas d'heure.<br /><br /> Ça s'est atténué avec le temps. Mais moi tout le long, et je crois encore maintenant, toujours peur de "mal" me comporter avec un hommes... Enfin, plutôt, que mon attitude soit mal perçue par autrui.<br /><br /> Ensuite il y a eu des crises... quand je pense qu'il n'en pouvait plus de souffrir et qu'il fallait que ça sorte. Un rien pouvait allumer la mèche dans ces moments-là. A 4 ou 5 reprises, des gestes brutaux avec moi. Plaquage au sol, cheveux tirés, il m'a plusieurs fois poussée en arrière... Ça ne me plaisait pas... Je n'oubliais pas, même si le reste du temps... Il était adorable, vraiment. Et puis je l'ai quitté le jour où il m'a mis un coup. Je me suis dit que là, la violence commençait à beaucoup trop prendre d'ampleur. Cela faisait quelques mois que l'idée de le quitter faisait son chemin, mais là ça a été le déclic.<br /><br /> Ça fait 3 mois maintenant que c'est fini. Je le vis très bien. Bien mieux que ce que je pensais. Mais cette relation était devenue tellement étouffante et toxique, que maintenant je respire. Quand je me lève le matin, je n'ai plus le sentiment d'avoir ce poids sur la poitrine, je n'ai plus ces questionnements incessants du genre "est-ce que je le quitte ?", "est-ce que ça va s'arranger ?", etc... Sans compter qu'avec lui, c'était problème sur problème tous les jours... argent... travail... santé... Pas de sa faute, mais le tout ensemble, qu'est-ce que c'était devenu lourd à porter...<br /><br /> Comme je vous l'ai dit, il m'arrive de le voir parfois, mais pour moi c'est on ne peut plus clair, je ne veux plus être avec lui. Ni en couple. Rien que l'idée de me remettre en couple me donne de l'urticaire... Mais je le revois... Parce qu'on a tissé un lien tellement fort que je ne me vois pas le laisser comme ça... Il se fait soigner maintenant, je veille de loin juste pour voir si tout va bien, j'ai eu et j'ai toujours très peur qu'il se foute en l'air... J'ajoute que j'espace de plus en plus nos entrevues.<br /><br /> Enfin tout ça pour dire... Eh bien que mon estime et ma confiance en moi en ont pris un sacré coup. J'ai le sentiment que cette relation m'a pris une partie de moi. Non pas parce qu'on n'est plus ensemble, qu'on soit bien d'accord ! Mais à cause de toutes ces choses qu'il a fait... Et que j'ai laissé faire...<br /><br /> Je ne sais plus trop qui je suis... j'ai l'impression d'être constamment en train de m'observer, et que ça ne va jamais. Quand je parle à quelqu'un j'ai l'impression d'être stupide et inintéressante, quand je ne parle pas, ma timidité me sort par les yeux... Je me sens lisse, sans caractère, inintéressante.<br /><br /> Je vois une psychologue (TCC) depuis 2 ans maintenant. Avec mon ex, je pense qu'à force de baigner dans les soucis + son mal-être + sa violence à mon égard, je me suis beaucoup renfermée sur moi. Je suis une ancienne grande timide, avec l'âge et les expériences de la vie ça allait mieux. Et puis à ce moment-là, tout est revenu, puissance 10 !<br /><br /> Ma psy m'a certes fait beaucoup de bien, je relativise beaucoup plus les choses. J'ai une vie sociale, des amis, j'ai un travail qui me plaît, j'ai beaucoup de passions et pas de quoi m'ennuyer ! Mais c'est mon rapport à l'autre qui me dérange...<br /><br /> Comme si pour moi le rapport à l'autre était devenu trop compliqué... Peur de ne pas savoir me défendre, de me faire avoir... Peur des grandes gueules, des gens qui parlent un peu trop fort... Peur du regard de l'autre... Peur d'être trop... Peur d'être pas assez... L'impression de n'être jamais comme il faut... Peur de rencontrer quelqu'un, d'encore accepter des choses, de me laisser piétiner comme un paillasson...<br /><br /> Comment on fait pour s'aimer ???<br /><br /> Est-ce que vous connaissez d'autres moyens, pas pour remplacer, mais plutôt en supplément de la psychothérapie, pour apprendre ou réapprendre à m'accepter ? Yoga, kinésiologie, je prends toute suggestion !<br /><br /> Pardonnez-moi pour la longueur de mon pavé, et merci à la ou les personnes qui auront eu la patience d'arriver jusqu'ici...

Comment on fait pour s'aimer ???

voilà: imaginons: vous connaissez un homme, il est merveilleux, on dirait que c'est le bon, il a l'air d'avoir les mêmes impressions de vous, bref, on croit que ça y est...<br /><br /> et puis, pour des tas de raisons, quelles qu'elles soient, on se rend compte que, non, décidemment, il faut l'oublier et tourner la page.<br /><br /> Mais voilà, on l'a dans la tête et dans le coeur, et on y arrive pas...<br /><br /> Avez-vous des trucs, petits ou grands, pour oublier????<br /><br /> Merci de vos réponses

Comment fait-on pour l'oublier???

Bonsoir à tous,<br /><br /> J'ai une question : on a tous été au collège et au lycée ensemble mais il vient un moment où chacun suit un chemin différent alors comment font les gens pour rester en contact, pour ne pas s'oublier? En ce qui me concerne, je ne me souviens presque pas des gens que j'ai connu au collège, au lycée un peu plus mais on a pas gardé contact.

comment fait-on?

Pour ne pas recommencer à chaque fois les mêmes erreurs?<br /> Et ne pas se renfermer un peu plus à chaque fois qu'une relation foire?<br /> J'ai de plus en plus de mal à accepter qu'une relation saine et posée existe, qu'un homme soit intéressé par moi pour autre chose que mes fesses...  🤨

Comment on fait..

<u>Pour se déprogrammer de 20 ans de vie commune?</u><br /><br /> Je vis seule depuis 3 ans, et , après une pèriode de grand désarroi, j'ai réussi à accepter son départ.<br /><br /> Je me suis habituée à vivre ainsi, avec mes enfants,(l'un est parti poursuivre ses études, l'autre a 16 ans, et ne tardera donc pas) et je m'y sens bien;enfin, le besoin d'affection, de tendresse, de complicité fait toc toc par moments.<br /><br /> Et je sens une malédiction peser sur moi , je me sens comme programmée par cette longue vie commune et incapable un jour de pouvoir y changer quoi que ce soit;de plus, nous nous sommes connus très jeunes, à 17 ans, et on peut dire qu'on a tout découvert, tout appris ensemble de la vie de couple.<br /><br /> Bref, il me parait que jamais plus je ne pourrai envisager la moindre relation à moyen ou long terme.<br /><br /> Mème si je suis consciente que la relation avec mon ex est terminée, je me sens enferrée dans une toile d'araignée dont je n'arrive pas à m'extirper.<br /><br /> La toile, ce n'est pas lui, ce n'est pas la relation, c'est tout ce temps passé ensemble qui fait que je me sens prisonnière , fermée à un avenir plus radieux à deux.<br /><br /> Voila, je voudrais arriver à  me déprogrammer , mais je ne sais pas comment faire.<br /><br /> Je sens que je vais devenir de plus en plus exigeante, difficile, bref, une vraie chieuse, qui plus est celle qui a fait et fera souffrir des hommes qui ne demandent qu'à faire un bout de chemin avec moi, voire m'aimer.<br /><br /> En attendant, et bien j'essaie de limiter les dégats! 😀 <br /><br /> Je vais peut-ètre rentrer au couvent! 🙁

Comment on fait?

Bonjour à toutes et à tous,<br /><br /> Comment on fait pour acquérir de l'estime de soi lorsqu'on en a jamais eue? <br /> J'ai 32 ans, une relation il y a 6 ans dans ma vie qui m'a fait perdre le peu d'estime de moi que j'avais. J'ai 3 grands frères et des parents qui m'ont élevés comme un garcon alors que je suis une fille (je ne suis pas capable de me définir comme femme à 32 ans). <br /> Quelqu'un a une idée?  😵  😵

Comment on fait pour s'en sortir ?, comment on fait pour ne plus avoir cette boule au coeur ?, comment on fait pour avoir reconfiance dans une autre relation ?, quand la personne a qui on a tout donné (pendant plus de 4 ans et demi), on a soutenu, aimé comme une folle, que l'on a habité avec lui, qui vous dit je ne t'aime plus, je n'ai plus envie de cette vie de couple ?<br /> que cela fait 5 mois et qu'on pense toujours à lui ? que lui biensur a tourné la page, est avec une autre et qu'il l'aime ?<br /> comment on fait pour se dire que le prochain que l'on aimera ne nous lachera pas comme le précédent ?<br /> je pensais être plus forte que cela, je pensais avoir tourné la page mais je vois que c'est difficile.<br /> pourriez-vous me donner votre propre expérience ?<br /> des conseils ?<br /> des avis ?<br /> je vous en remercie par avance

on fait comment ?

Pour se détacher d'une personne qui nous est très chère ?<br /> Comment fait-on pour ne plus ressentir ce manque de cette personne ?<br /> Comment fait-on pour que cette amitié devienne balancée autant de mon côté que du sien ?<br /> Y'a t-il une recette efficace qui pourrait me rééquilibrer ?

Comment fait-on ?

Comment fait-on quand on a pris la décision de quitter l'homme avec qui on vivait depuis 15 ans .... pour ne pas culpabiliser face a cette petite puce de 5 ans et demi qui est tout ma vie ... pour réaliser qu'a 32 ans on est seule et qu'on ne mene pas la vie qu'on aurait souhaité ... quand on a vecu pendant 7 mois une liaison folle, intense passionnée avec un homme marié qui decide de ne pas quitter sa femme pour le bonheur de ses enfants ... quand au final on se retrouve seule, avec le coeur brisé, des soucis d'argent et plus envie d'envisager l'avenir ...<br /> Comment fait-on quand le soir, on est seule sur son balcon, en train de fumer sa cigarette, pendant que l'ange de ma vie dort paisiblement dans son lit et doit surement rever que son papa et sa maman se remette ensemble ... et qu'on se dit que tout compte fait notre vie n'etait pas si misérable avant ...<br /> Comment fait-on quand tous vos proches vous disent que vous avez perdu votre joie de vivre, ou que les choses finissent toujours par s'arranger ... alors que vous êtes la seule à ne pas y croire .... ???????????????<br /> Comment fait-on pour changer de vie ??????<br /> Je sais que certaine personne vive des chose beaucoup plus dramatiques que moi ... mais moi, femme seule avec un enfant ... seule avec moi même ... je n'arrive plus a avancer ... alors qu'a mon age d'autre femme pensent qu petit deuxieme, voire troisieme ... moi je ne suis même pas certaine de pouvoir vivre la vie que je voulais pour ma fille et pour moi, je ne lui donnerais peut etre jamais de petit frere ou petite soeur ... alors qu'elle le reclame corps et ame .... Comment fait-on ?????

comment on fait pour devenir heureux?