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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

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    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
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    <br />
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testons ça

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    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
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testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

<p>Test de post depuis l’app </p>
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<p>😆</p>

Je poste depuis l’app

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

[TEST] Copy paste

<p>voici le lien de AC :</p>

  <a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don">
    <br />
    
      Faire un don<br />
      <p>Soutenez notre association en effectuant un don</p>
      <p>https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don</p>
    <br />
  </a>
<br />

un lien devant fair eun embed

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Last Topics

Je suis de nature plutôt anxieuse et stressée..... <br /><br /> J'ai grandi dans un climat où voir le verre à moitié vide était plus "confortable" que de voir le verre à moitié plein.<br /><br /> Aujourd'hui, même si je déplore cette façon de fonctionner, force est de constater que je reproduis le même schéma, sans le vouloir. 🤨 <br /><br /> Quel est ce schéma ?<br /><br /> 1/ Se positionner en victime<br /> 2/ Si quelque chose ne se passe pas comme on l'avait prévu place au stress et pessimisme.<br /> 3/ Si critique négative : culpabilité et petit excès de paranoïa.<br /><br /> Ce sont des petits messages qui tournent dans la tête et qui disent :"De toute façon, cela ne va jamais" ou "C'est toujours sur moi que ça tombe" ou "Je n'y arriverai pas" ou "personne ne s'occupe de moi".....etc 🙁 <br /><br /> Je trouve que cette façon de fonctionner pourrit la vie au quotidien, et je veux absolument m'en détacher.<br /> <br /> Malheureusement, quand nous avons observé cette façon d'être pendant des années, il est extrêmement difficile de raisonner différemment.<br /><br /> C'est un travail complexe et de longue haleine car le naturel revient souvent au galop. <br /><br /> Alors comment faire pour que ces nouvelles attitudes deviennent, petit à petit, des réflexes ? Comment faire pour les utiliser au quotidien, au boulot, avec nos enfants, avec nos parents ?<br /><br /> Comment faire pour que nos démons ne viennent plus reprendre le dessus ?<br /><br /> Merci pour vos aides et outils sur ce sujet !<br /> <br />  👋

Comment positiver au quotidien ?

Bonjour à tous, <br /><br /> bon alors voilà, j'ai 32 ans en couple depuis maintenant 4 ans dont deux ans de vie commune depuis que j'ai quitté paris pour le rejoindre en province.<br /><br /> j'ai évidemment du changer de boulot  et je suis actuellement dans un job qui m’intéresse bcp moins que celui que j'exerçais auparavant à Paris voire m'ennuie terriblement !<br /><br /> Nous sommes partis en vacances  pendant deux semaines où cela a été parfait malgré une ou deux prises de becs pas bien graves.<br /><br /> Depuis que nous sommes rentrés et que nous avons retrouvés notre routine, je sens que je suis bcp moins dans cette relation, je ne le regarde pas de la même manière je suis même incapable de savoir si je l'aime encore ou non. Je réfléchi même à le quitter alors que deux semaines auparavant cette idée ne m'aurait jamais traversé l'esprit.<br /><br /> Alors, je me dis que les sentiments ne peuvent pas s'envoler d'un coup, comme çà, ça n'a pas de sens.<br /><br /> J'en arrive à voir tous ses défauts, l'entendre me raconter sa journée quand il rentre le soir m'ennuie profondément et question libido évidemment c'est le néant total depuis notre retour de vacances...<br /><br /> comme nous sommes partis sur des projets bébé depuis 6 mois - et qu'en plus ça ne marche pas super bien - je me dis qu'il faut vraiment que je sois sure de moi avant de continuer dans mon processus de procréation !<br /><br /> voilà je ne sais plus trop quoi faire à part laisser du temps passer et essayer de positiver en attendant d'aller mieux.<br /><br /> Comme c'est ma première vraie relation après presque 15 ans d'un célibat très épanouissant 🙂 , je me dis que je ne dois pas encore avoir les clés de la réussite dans le couple ! <br /><br /> je ne veux pas me décourager trop vite, car pour moi cette relation est importante, d'autant que j'ai tout quitter pour lui, je veux que ça marche !<br /><br /> Avec vous vécu des situations similaires? avec vous des conseils à me donner ?<br /><br /> merci en tout  cas aux yeux attentifs qui m'auront lus !<br /><br /> Olive

comment faire face au quotidien ?

Bonjour à tous,<br /><br /> Après avoir lu de nombreux topics sur ce même forum, je me permets de raconter mon histoire dans l'espoir d'avoir un retour de votre part, ou ne serait-ce qu'un avis différent 🙂 <br /><br /> Depuis quelques temps je vis une relation qui réveille pas mal de questionnement chez moi...<br /><br /> Alors voilà mon tendre et moi même sommes ensemble depuis 6 mois, durant les 4 premiers mois, du fait de nos emplois du temps particuliers et de déplacement de ma part, nous avions pris l'habitude de passer 2 semaines par mois ensemble. Étant tous les deux de nature indépendante, cette situation nous convenait parfaitement car en plus de nous éviter de céder à la tentation de fusion si présente en début de relation, cela nous a permis de créer une réelle intimité et un équilibre dans notre relation qui m'est toute nouvelle et franchement apaisante de simplicité.<br /><br /> Cependant depuis son départ dans sa ville natale, il y a deux mois, nous ne pouvons nous voir qu'au maximum un week-end sur deux, à presque 600 km l'un de l'autre celà nous laisse que très peu de temps pour profiter et passer de réels moments d'intimité avant de devoir repartir et attendre à nouveau deux semaines (si ce n'est plus) avant les prochaines retrouvailles.<br /> Il me semblait alors essentiel de mettre en place un projet à moyen terme afin de rendre la distance plus supportable, et nous avons donc convenu que des que mes études me le permettraient, d'ici 6 mois, je le rejoindrais le temps de réfléchir à mes projets personnels (ré-orientation éventuelle).<br /> Les sentiments sont présents, et honnêtement c'est la première fois que je sens cet équilibre qui correspond tant à ma vision du couple, bien loin de la lutte de pouvoir et la manipulation caractéristiques de nombreuses de mes précédentes relations, entre nous, le respect mutuel, la communication et l'humour sont Maîtres mots.<br /><br /> Et pourtant je ne me sens pas totalement satisfaite de notre relation, le soutien réel, les marques d'affection physique, la spontanéité dans nos rapports quotidiens, toutes ces choses sont des critères importants à mes yeux et le fait de ne pouvoir ni les recevoir ni les donner m'attriste beaucoup.<br /><br /> Mais alors, doit-on supporter un présent insatisfaisant dans l'espoir d'un avenir plus radieux ? N'est-ce pas la meilleure façon de créer des attentes irréalistes et d'être déçu in fine ?..<br /><br /> Vaut-il mieux prendre Le risque de voir sa relation s'user par la distance ou bien de choisir de se retrouver plus tard au risque de ne plus se reconnaître... ?<br /><br /> Quelles-sont, selon vous, les bonnes questions à se poser dans ce cas là ?<br /><br /> Désolée pour la longueur, j'ai essayé d'être le plus concise possible ^^<br /><br /> Au plaisir de vous lire,<br /><br /> Amicalement !

la distance au quotidien

Bonjour,<br /><br /> j'ai commencé une psychothérapie, et à ma grande surprise, la psychologue m'a dit que j'avais une grande proportion à la culpabilité.<br /> En fait c'est vrai, mais je ne pensais pas car au regard des événements de ma vie, les grands, je trouvais que je ne ressentais pas cela.<br /> Je culpabilise pour les petites choses, au quotidien, du matin au soir, pour ce que je n'ai pas dit, ou ce que j'ai dit, fait ou pas fait.<br /> Effectivement, je la ressens, c'est elle qui me gêne.<br /> Je culpabilise d'être, alors je me demande comment on fait pour se débarrasser de cette sensation qui vient toujours s'incruster et mettre la pagaille en moi?<br /><br />  👋

La culpabilité au quotidien

LA maladie au quotidien....

Mon fils de 11 ans me rend malade. Je culpabilise terriblement sur l'evolution de nos relations.<br /> Désobéissant, sale, insolent, irrespectueux envers sa soeur et sa famille et provocateur...il sème la zizanie.. A l'école, il est brillant et intelligent;il est le coq de sa classe et le prince charmant de ces jeunes copines.<br /> A la maison, toute l'attention doit etre tournée sur lui :il se dit mal aimé, nous trouve injustes en permanence, rale à propos de tout, conteste notre autorité, teste nos limites non stop. <br /> Il a tjs été difficile et en proie au mal être, insomniaque (cauchemard et peur du noir), et avec une peur obséssionelle de l'abandon jusqu'à peu encore (impossible de le laisser dans la voiture le temps de prendre le pain).<br />  Il manque de confiance en lui et les autres le paralyse (ceux qu'il ne connait pas, l'empechant de traverser notre village à pied).Mais il excelle dans tous les sports et n'a aucune limites dans ses apprentissages (ski et nage à 4 ans) plongeoir à 5 ans etc...même pas peur!!<br /> Voilà, j'ai dressé le portrait de mon charmant bambin...<br /> Je passe mon temps à le sermonner (son père et moi sommes très solidaires ), le punir, le reprendre sur chacun de ses gestes, brailler bref la relation rêvée mère/fils. Ceci dit, aucune personne de la famille ne peut le supporter 24H et sa petite soeur de 5 ans trinque !! Il résiste et regrette son comportement, s'excusant le soir au coucher de la journée pourrie qu'il nous a fait passer (je ne travaille plus depuis 1 an et je le gère matin, mdi et soir).<br /> Je l'ai emmené voir un psy pour enfant et 4 visites ont suffi au psy pour nous dire que notre gamin allait bien et que cela allait passer tout seul.<br /> JE CRAQUE, j'en veux à mon fils de gacher nos relations et la distance entre nous se creuse.Je ne parvient plus à avoir de la peine ni de la compréhension pour lui et même la tendresse fout le camp.<br /> Les grands mères prennent le relais quand je pourrais l'assommer  au pic de mon irritabilité et que j'appelle à l'aide ! son père rentre souvent quand il est couché et n'est pas forcémment aussi patient que moi!!<br /> Mon seul soutien...sa soeur...le contraire de son grand frère.<br /><br /> J'en arrive à comprendre les parents qui démissionnent car je ne sais plus comment faire.

la guerre au quotidien

C'est arrivé ce matin;je vous plante le décor:<br /> Ca se passe en salle de formation informatique à 9h du mat.<br /><br /> Les 11 stagiaires s'installent devant leur ordi et se préparent pour le cours d'Excel,le formateur rassemble ses marqueurs de couleurs et récapitule le dernier cours.<br /> Quand tout à coup,la porte s'ouvre,le vent s'engouffre dans la classe,tout le monde se retourne,bon c'est encore cette tempête...<br /> Mais un homme entre:"Bonjour,je suis le mari de Yasmina*,je veux suivre la formation".Il est très tendu,c'est la première fois qu'on le voit ici.Surprise et silence général.<br /> Sa femme entre à son tour et nous lance,les larmes aux yeux et agacée,:"Je ne peux plus suivre la formation" et se faufile tout de même dans sa classe,à côté de la nôtre.<br /><br /> Le formateur retrouve ses esprits et invite l'homme à passer dans une pièce voisine,ils disparaissent à 2 qqs minutes.Une formatrice les rejoint.<br /> Nous nous posons des questions,puis un stagiaire dit:"Oui,il est très jaloux,il lui fait régulièrement des scènes parce qu'elle vient ici,il la suit partout et il ne veut plus qu'elle suive les cours.<br /> Incompréhension,indignation,comparaison,compassion...<br /><br /> Puis,la porte se réouvre,"l'entretien"se termine et :"Elle termine à midi quart,maintenant je vous demanderais Monsieur,de quitter les lieux et de nous laisser travailler".<br /> L'homme s'en va suivi de nos regards choqués.<br /> Le formateur,un peu énervé a du mal à ne pas dire tout haut ce qu'il pense,le cours démarre:"Ca tombe bien dit-il,à côté ils ont justement un cours d'assertivité!".Rires nerveux.<br /><br /> Nous sommes tout de même déconcentrés...pas moyen de rentrer une formule dans ce fichu tableau lol.<br /><br /> A midi 05,l'homme est revenu,il fait les 100 pas sur le parking puis se rapproche de nos fenêtres et nous regarde avec insistance puis se tient devant la porte les mains en poche.<br /> Le cours se termine,nous sortons.Sa femme est encore dans l'autre classe,son cours n'est pas fini.Il demande à quelle heure elle sort.<br /> Je n'ai pas suivi le reste...je démarre le moteur et fais demi-tour.<br /><br /> *toute ressemblance avec des personnes existant ou ayant existé est purement fort truite lol;j'aurais pu l'appeler Nathalie.

La jalousie au quotidien

bonjour, depuis bientôt plus de 2ans , je souffre de douleurs lombaires, j'ai été hospitalisée pendant 15j avec examens +++++ j'ai eu des infiltatrations et on m'a mis sous morphine. Depuis le 4 décembre 2007, je sais que j'aurais une fibromialgie, je suis suivie ds un centre anti-douleur, je porte régulièrement un neuro-stimulateur qui me soulage. Mais le hic c'est que je baisse la morphine et la le sevrage est tres dur, les fêtes de noel ont été pour moi ratées+++, j'ai souffert dans mon corps comme jamais , cauchemars, pleurs, douleurs . Merci la morphine , la aujourd'hui j'ai réussi à baisser de la moitié de ce que je prenais, mais il me reste un long chemin encore, je vous avoue que j'ai la trouille de continuer a baisser ce traitement, c'est vraiment une drogue, je suis en arrêt , j'ai un suivi psy. voila en qq lignes ce que je vis depuis 2ans

la douleur au quotidien

la méditation même quelques minutes par jour? merci de me répondre.NINA

comment faire pour pratiquer

Bonjour à tous,<br /><br /> Depuis quelque temps, je pratique de la méditation. Voici comment je procède : je commence par me relaxer totalement. Je me concentre sur l'instant présent. Ensuite, je ressens une espèce de flottement et je vois la lumière s'intensifier derrière mes paupières fermées. Je ressens une forte sensation de bien-être, une espèce de connexion énergétique. L'énergie est très puissante au niveau de mes mains.<br /><br /> Les deux dernières fois, j'ai eu des visions. La première vision, très rapide, de moi enfant et moi adulte, les deux ensemble, existant pleinement, comme si le temps n'existait plus (c'est difficile à expliquer). La deuxième fois, j'ai vu une tasse de café et une goutte tomber lourdement à l'intérieur avec un bruit profond et ensuite, le reflet d'un homme (que je ne connais pas) dans le café.<br /><br /> Comme je suis totalement novice, j'aimerais savoir comment vous procédez et vivez votre méditation. Si vous aussi vous avez des visions et si vous savez pourquoi elles sont là.<br /><br /> Merci pour vos échanges :-)

Comment vivez-vous la méditation?  :-)

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<p>https://www.psychologies.com/Culture/Spiritualites/Meditation/Articles-et-Dossiers/Mediter-le-meilleur-des-antistress/Comment-pratiquer-la-meditation-au-quotidien </p>
<p> https://dev.graphcomment.com/api/file/5ec550604dfc780cd423bb62.png</p>

Comment pratiquer la méditation au quotidien

https://dev.graphcomment.com/images/website/5d88da3d3f5f632e2297f4dc890.png

Scalingo DEV