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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour,<br /><br /> je suis entrain de déprimer de plus en plus et d'avoir même parfois des idées très noires. Je ne supporte plus la solitude et elle est ma principale amie. Je suis arrivée en lorraine et j'ai été en couple pendant 7ans. Depuis deux , je suis seule et je ne connais presque personne avec qui sortir les we ou aller boire un verre. Je ne sais comment sortir de cet enfermement alors que paradoxalement je suis très sociable et discute facilement avec les gens. Mais je ne rentre pas de nouvelles personnes?Alors comment faire? Que faire pour rencontrer ceux qui comme moi sont isolés et nouer des contacts? <br /><br /> Si vous pensez pouvoir m'apporter qq conseils alors n'hésitez pas!<br /> Merci d'avance

sortir de la solitude

J'aimerai savoir si des personnes ont, comme moi, vécu de graves problèmes relationnels (harcèlement moral) lié à de la dépression pendant de longues années et qui s'en sont sorties.<br /> Si aujourdhui, mes problèmes relationnels et ma dépression sont quasiment finis, il n'est pas évident, quant on est tout seul, de sortir, de rencontrer du monde.<br /> Bien sur quelques sorties ciné (dans le noir on est anonyme) mais sinon c'est dur, très dur.<br /> Faire des démarches auprès d'associations? J'ai envie d'essayer, bien que les gens de mon âge (37 ans) ne paraissent pas très nombreux sur la région.<br /> Sortir seul en discothèque ou autre? Pour se faire remarquer ? Non, merci!<br /> Les agences matrimoniales (car j'ai envie de fonder une famille en plus!), sérieux, oui, mais pfou, carrément hors de prix, et probablement sans garantie de rencontrer quelqu'un.<br /><br /> Vous qui me lisez, êtes - vous arrivé à vous en sortir?<br /> Par quels moyens?<br /><br /> SoloChris (je suis un homme ndlr).

SOLITUDE : COMMENT S'EN SORTIR ?

Salut tout le monde,<br /><br /> Avec ce beau temps , le celibat c'est pas toujours simple, mais bon, tout vient à qui sait attendre (pas trop quadn même ..   :-p  )<br /><br /> En passant sur le forum depuis quelques temps je me dis souvent, tiens mais pourquoi on ne se retrouverait pas pour discutailler et profiter du bon temps....???<br /><br /> Y aurait-t-il quelques motivés pour faire une petite soirée ?<br /><br /> PS : suis à Strasbourg, ce sera l'occasion de faire connaissance avec des gens qui semble si interessant.<br /><br /> Bien à vous..<br /><br /> houba

pour sortir de la solitude

<strong>Bonjour,</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je ne suis pas adepte des forums, ni du soutien psychologique. Mais si je me suis inscrite c'est parce que j'en ai réellement besoin. Je pense que parler à des personnes extérieures pourraient m'aider à m'en sortir.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je pense avoir des tendances dépressives, qui se sont développées au décès de ma grand- mère il y a 1 an, avec qui j'avais un lien très fort et fusionnel. J'ai connu beaucoup de coups bas et je m'en suis toujours relevée plus forte, comme le fait que j'ai été adoptée à 1 mois par une famille assez peu commune. Ma mère (adoptive) souffre de bipolarité et j'ai beaucoup souffert de ses crises intempestives, colères, violences verbales et attaques mais sans pour autant baisser les bras. J'ai toujours été considérée comme une menace par mon père, qui a toujours protégé ma mère de mon frère et de moi en nous tenant responsable de sa maladie. Mon frère a été viré de la maison à ses 17 ans à cause de son comportement turbulant et même si ça a été difficile pour moi, j'ai tenu bon. Mais perdre le pilier le plus importatn de ma vie a été un déclencheur (ma grand mère) et a engendré une incapacité à aller de l'avant.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je me compare toujours à avant : plus intéressante, plus joyeuse, plus vive, plus cool, plus ambitieuse, moins stressée, moins triste, moins 'molle', je ne vois aucun avenir car je suis tournée vers le passé.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je sors d'une période de dépression intense, qui s'est accompagnée de crises de paranoia (théorie du complot), isolement, discours incohérents, perte de confiance en moi, réactions étranges et impulsives, colères, tristesse, agressivité, dédain et toutes les émotions négatives qui s'apparentent</strong> <strong>à ça.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Le but de ce message c'est avant tout de vider mon sac, parce que je ne le fait jamais et peut être de recevoir des conseils concernant la reprise en main car il est temps que je me libère de tout ce poids qui me hante depuis des mois.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>J'ai envie d'avancer dans la vie, j'ai envie de sourire à nouveau et de me sentir épanouie alors qui sait peut être qu'il existe des cas similaires qui pourraient m'aider</strong>

Comment sortir de la dépression

bonjour,<br /> agée de 32 ans maltraitée par mon pere physiquement et psy pendant plus de 20 ans ,je suis toujours dans le regard de ma mere qu elle me félicite me valorise ce qui n a jamais été le cas contrairement a ma soeur où elle etait toujours positive envers elle<br /> ,<br /> je me sens comme le vilain ptit canard,je fais bien entendu une thérapie,mais là gros choc je viens de me rendre compte que j ai les mêmes comportements que ma mere elle es dépendante de sa mère j en suis aussi,elle es toujours ds la recherche du regard positif de la sienne qu elle n aura jamais<br /><br /> elle fait peser la culpabilité sur moi a chaque fois que je lui montre la vérité sur sa mère qui m a toujours tiré vers le bas sa mère était au courant que mon père tapait sa fille et nous et n a rien fait,qui plus es quand je suis angoissée j appelle toujours ma mère<br /> le gros hic n ayant pas assez de salaire c est ma mère qui me paye mon loyer je peux pas couper les ponts<br /><br /> des idées pr que j arrive a sortir de cette dépendance affective ?

comment sortir de la dependance

Comment sortir de la position -;- ?

Coucou<br /><br /> Depuis fort  longtemps je suis en déprime tout l'hiver et j'essaie de m'en sortir. J'avais passé 2 ans sans alors que j'avais repris mes études mais là c'est fini je suis en formation et tout foire ! Je suis quand même contente cette semaine car j'ai réussis à faire de la soupe avec les légumes achetés depuis lundi car depuis le début de la semaine je mangeais des yaourts avec des céréales. Ce qui me fait plonger c'est la solitude dans laquelle je suis même si je ne vis pas seule. Chaque matin je me lève d'abord à 03:00 du matin et j'attends le jour puis je me lève déjà fatiguée. Pourtant comme je ne dors pas je me couche tard vers minuit mais rien n'y change. <br /><br /> Ce qui me décourage aussi c'est que j'ai du travail à faire pour mes cours et là je suis devenue complétement idiote, je ne peux pas aligner 2 phrases où je m'arrête au milieu d'une sans la finir. Je dois rendre un dossier à la fin du mois et c'est mal parti...j'ai bien commencé mais sans convictions.<br /><br /> En général ça va mieux au printemps et après je suis normale jusqu'en septembre puis c'est la dégringolade jusqu'au printemps suivant...je ne m'en sors pas<br /><br /> Peut être avez vous vécu ce genre de chose ? et comment arrivez vous à vous en sortir ?

Comment sortir de la déprime

Bonsoir à tous sur le forum. Je suis un peu rassuré d'être tombé sur ce groupe d'aide et de soutien. J'ai pu lire quelques histoires et constater que je ne suis pas seule dans mon cas. Je suis un peu plus jeune, j'ai 21 ans et je pense que je souffre d'un problème plus grave en dehors de ma dépendance affective: la solitude. J'ai constamment cette sensation d'être différente de tout le monde et du coup d'être seule, seule à me comprendre, j'ai vraiment du mal à faire confiance aux gens et encore moins à m'ouvrir aux autres et à dire ce que je ressens vraiment, je veux toujours plaire à tout le monde quitte à me faire des compromis. Mais au final, je me retrouve toujours seule quand j'ai un problème, seule dans les difficultés, seule dans ma solitude. J'en souffre énormément surtout que dans mes relations amoureuses ce n'est pas mieux. J'ai un copain depuis plus d'un an aujourd'hui, je l'aime beaucoup, beaucoup trop peut-être et je ne doute pas de ses sentiments pour moi mais j'ai constamment cette impression de tenir la relation toute seule. Au moindre conflit avec lui, qu'il ai raison ou pas je panique du fait qu' on se sépare mal et qu'on ne se parle plus, je vis tellement mal de rester mm une seule journée sans lui parler parce qu'on s'est disputé. J'essaie souvent de résister pour qu'il comprenne que c'est à lui de faire le premier pas et de s'excuser mais je finis toujours par l'écrire en premier, je finis par être celle qui fait tout pour qu'on se reparle à nouveau pour ne plus souffrir de son indifférence. Aujourd'hui encore on s'est disputé et j'ai à nouveau ressenti ce sentiment d'angoisse, de peur et je n'en peut plus , je suis fatiguée de toujours me battre pour le garder. J'ai décidé de ne pas l'écrire mais j'ai peur de retomber encore, ce n'est pas ce que je veux. Y'a des moments j'aimerais qu'il soit celui qui se bat, qui me parle mm si suis fâché, qui insiste pour arranger les choses mais je sais au fond de moi qu'il n'est pas ce genre de personnes.<br /><br /> Y a aussi le fait que je n'ai pas d'amis, je veux dire ce genre d'amie à qui on peut tout confier, une épaule sur laquelle pleurer et qui t'écoute sans te juger... Je n'ai jamais eu cela. J'en ai marre de cette vie, je ne veux plus être comme ça.<br /> Svp vos conseils m'aideront j'en suis sûre alors je vous attends

Solitude et dépendance affective: comment m'en sortir ?

Bonjour j'ai 28 ans et je suis célibataire et je me sens trop seul. Je vie chez moi seul sans ame à qui parler j'en ai marre d'être seul. J'ai quasiment tout éssayer. Les sites de rencontre j'en ai au moins dix dans mon téléphone les boites de nuit. J'habite au Brouzils une ville en campagne ou sois il y a des personnes agée ou des familles avec enfant. Moi j'ai 28 ans et j'en ai marre d'être seul je ne sais pas quoi faire? Qui peux répondre déjà à cette question que tout le monde me pose et que je ne peux jamais répondre . Pourquoi je suis seul? Je n'arrive plus à me supporter. J'ai récement entrepris une thérapies mais je n'ai pas les moyens de continuer. A et allez pas me dire que je ne sors pas je ne fais que ça entre le théatre , les café polyglottes les meetup à nantes et j'en oublie. alors l Pourquoi je suis tout seul ? je dois être terriblement moche ou faire vraiment peur au femme. D'ailleurs cette solitude me pése vraiment quand je voyage parce que je suis encore seul. ça à des avantage mais je n'en veux plus de ces avantage je veux connaitre l'amour le grand le petit le moyen je m'en fiche je veux qu'une femme m'aime pour ce que je suis. Si quelqu'un peu m'aider je vous en serai reconnaissant merci. A d'ailleurs je vais sur un site de chat en ligne un truc de discution en ligne mais ça ne sert à rien et j'aimerai trouver une solution pour m'en passer. Et c'est quoi cette société ou les gens ont peur des gens les femmes ont peurs des hommes ? (ps: si j'ai fais des fautes je m'excuses)

sortir du célibat et surtout de la solitude

Bonjour,<br /><br /> Ca fait un moment que j'ai cerné le problème mais j'ai vraiment du mal à mettre clairement le bon mot dessus et surtout comment m'en sortir, car quand ça me prend je me sens comme un drogué excité par l'idée d'avoir sa future dose. Je précise que je ne ressens pas de dépendance et d'attirance avec les drogues, cigarette, café, thé... je ne supporte même plus le thé (vertiges, j'ai testé différentes marques bio ou pas) c'est pour vous dire... la dépendance prend bien des formes!<br /><br /> J'ai vu une psy il y a plusieurs années qui m'a aidé a voir la réalité de ma situation (mais sans jamais me dire, elle, mon fonctionnement et mes blessures). Je suis donc restée tout de même un peu perdue et toujours honteuse. Marre de ma situation à moitié réglée, je me suis lancée dans le développement personnel il y a quelques mois. Je retrouve des parties de moi, je me retrouve et c'est super! Je m'apaise et règle des conflits, notament avec mes parents. Mais cette dépendance est toujours là et je ne comprends pas pourquoi... en même temps l'acceptation de soi est peut être l'étape la plus difficile..?<br /><br /> Je suis donc une femme mariée, fidèle, qui n'a pas envie de passer à l'acte. J'ai eu une tentation plus jeune mais au moment où le fantasme a pris forme réelle j'ai fuit car je sentais que ça n'était pas ce que je cherchais. Je crois donc que tout ça relève bien du fantasme et non du passage à l'acte.<br /><br /> Situation typique:<br /> - étape 1: je sens qu'on me regarde dans la rue (sexe opposé), je croise le regard d'un homme séduisant dans la rue, je discute avec quelqu'un de séduisant, je croise le regard d'un homme séduisant inanimé (film, publicité, affiche...) et j'ai un sentiment intérieur de vouloir plaire indéfiniment, un désir de me sentir aimée et belle<br /> - étape 2: le regard croisé et ce sentiment jouissif de réussite atteint (une fois sur deux atteint, car je fuis presque toujours de suite), je baisse les yeux ou détourne le regard, j'ai honte, parfois je me sens salie alors que pourtant je ne cherche pas à être désirée purement sexuellement. Si c'est une discussion avec un homme séduisant à la moindre remarque déstabilisante de l'autre je vais me sentir stupide, nulle, moche, inintéressante au choix.<br /><br /> Pour les films par ex. je peux très bien en 2 sec fantasmer sur le regard magnifique de cet acteur et imaginer qu'il se pose sur moi, son regard signifiant alors qu'il me trouve magnifique...<br /><br /> Parfois je peux aussi recevoir un compliment d'homme (ou même femme),ça m'est arrivée aussi de sentir la personne déstabilisée en me parlant (plutôt rare, un homme de 60 ans dernièrement) et s'il y a une autre femme à côté de moi qui voit ou entend ça, je vais me sentir gênée. Avec cet homme de 60 ans qui ne faisait que me saluer, j'ai eu l'impression de ressentir de la jalousie de la part de la femme qui était à côté de moi (je ne la voyais pas, je ressentais) et je me suis sentie mal à l'aise.<br /><br /> De ce que je lis sur le net, mon problème ressemble à un besoin énorme de combler un vide de mise en valeur et d'estime de soi. Comment faire pour m'en sortir? J'ai l'impression que c'est peine perdue. Il y a des jours, voir des mois où je n'en ai pas besoin et je suis fière d'être passée à autre chose et d'autres moments où ça revient (je suppose situations de stress). Que puis-je faire pour arriver à m'estimer sans honte? Enfin, déjà suis-je dans le juste?<br /><br /> Je pense aussi avoir des ressentis assez forts qui doivent me perturber d'avantage dans mon ressenti global (celui du problème de chercher à plaire). Parfois j'ai l'impression que tout se mélange et j'ai du mal à faire le tri, je me demande souvent si je m'invente ce que j'ai ressenti de telle personne ou était ce bien réel et légitime? J'ai aussi probablement un petit manque de confiance en moi.<br /><br /> Merci d'avance de vos retours et conseils,<br /><br /> Belle soirée

Comment sortir de la solitude ?