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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour à tous les fumeurs malheureux. <br /> Voici le tableau, pas réjouissant du tout: je fume depuis 45 ans (beaucoup!), j'ai fait plusieurs tentatives pour arrêter, elles n'ont jamais duré plus de quelques jours, depuis des mois j'ai une très grosse bronchite qui me réveille plusieurs fois par nuit et m'empêche de fonctionner normalement le jour, etc, etc.<br /> Mercredi dernier, j'ai entendu une émission sur France Inter, avec Jean-Marc Benhaiem (hypnothérapeute) qui parlait de son livre  "Oubliez le tabac". Je l'ai commandé dans l'heure, reçu hier matin et lu dans la journée! Depuis je n'ai fumé que 3 cigarettes, parce qu'il m'en restait et parce que je suis invitée ce soir à une petite soirée où beaucoup de gens vont fumer. <br /> (Je me suis dit qu'il ne fallait peut-être pas pousser le bouchon (pardon, la clope) trop loin tout de suite. <br /> Mais, et c'est là que mon témoignage peut vous intéresser, ces 3 cigarettes n'étaient vraiment pas bonnes, aussi dégoûtantes que ces pastilles de nicotine qu'on se met sous la langue pour s'aider au sevrage. Je vous jure que c'est vrai. Et je me sens parfaitement calme, détendue et confiante que ça va marcher! A partir de demain!<br /> Lisez donc ce petit bouquin car il est passionnant, voire émouvant (l'histoire des singes, p.ex.), et vous m'en direz des nouvelles.<br /> Bon courage de la part d'une future ex-fumeuse!

Stop à la clope

le matin je suis debout trés tôt,comme ont dit une couche tôt , et une léve  tôt 😀 <br /> enfin disont que quand j'ai eu ma dose  de sommeil, je peux pas rester là, a trainer au lit!<br /> puis  comme j'ai déjà dis:<br />  j'apprécie, ces moments calme, le matin tôt, a l'heure ou la campagne blanchit  <br /> nan , face  a la méditérrannée, j'aime, quand je ne vois plus le trait  de l'horizon qui fais la différence entre le ciel et la mer, ça laisse une impression  de flottment, ils sont  rare ces moments, <br /> mais aujourd'hui c'est un jour avec , je devine qu'il va faire chaud<br /> et je me demande , se que je vais faire ? <br /> qu'es ce qu'il va bien pouvoir se passer d'ici se soir 😉 <br /> mais, j'ai déjà cette chançon dans la tête!!<br /> http://www.deezer.com/track/565725<br /> le rytme s'adapte bien au paysage!<br /> bizzzzzzz!!!

il y a quelqu'un?

un danger à fréquenter des gens qui ont des flash ?

y a t-il

Bonjour , aujourd'hui c'est pas le top ...Et pourtant , je ne suis pas de nature à m'apitoyer sur mon sort . En général , j'arrive à surmonter toutes ces idées tristes ...mais là franchement je ne peux plus . Vous allez me dire : "mais pourquoi tu te plains? tu as tout : un travail , des enfants , un appart ...et bla bla bla et bla bla bla . Et surtout la santé " . Je le sais tout ça mais dans ces moments là on n'y pense pas toujours . Mes enfants sont chez leur papa et ils me manquent terriblement . Et pourtant me séparer de leur père cela a été la meilleure décision que je pouvais prendre . Et pourquoi je me sens si seule , si démunie aujourd'hui ? Je fais tout mon possible pour surmonter tout ce chagrin mais là ....c'est plus fort que moi . Je dois trouver la force en moi pour me battre contre moi-meme et contre cette solitude  . Mais je sais qu'il me faudra du temps . C'était juste un gros coup de blues . Meme si personne ne me répond ce n'est pas grave c'était juste une pensée , une envie d'écrire , de dire ce que j'avais sur le coeur à cet instant précis et cela me fait du bien de pouvoir l'écrire . Je m'en sortirais , j'arriverais à chasser tous ces démons , je me le promets ....

il y des hauts il y a des bas

Il y a 5 ans...

Bonjour à tous. A tous ceux qui me connaissent un peu pour avoir déjà lu des bribes de mon histoire sur ce forum ou parce que je suis intervenue dans leurs fils. Mais bonjour aussi à ceux qui sont nouveaux sur ce forum — il doit y en avoir à peu près tous les jours des nouveaux qui, parce qu'ils sont dans une situation difficile, parce qu'ils se sentent perdus, parce qu'ils cherchent des avis, des conseils… se connectent presque par hasard sur ce forum. C'est tout spécialement à eux que je m'adresse ici, même si je n'oublie pas les autres.<br /><br /> Il y a un an, j'allais très mal. J'avais décidé de quitter mon mari. Enfin. Après 24 ans de mariage mais 12 ans de mal-être. Au début, ce mal-être c'était juste l'impression de ne pas l'aimer assez, mais au fil des années son comportement a évolué, intégrant à la fois violence et infidélité. Mais pendant très longtemps, je ne réussissais pas à partir parce que je me sentais coupable de la situation : tout était de ma faute parce que je ne l'aimais pas assez.<br /><br /> Et puis, début 2011, je me suis rendue compte qu'il maîtrisait parfaitement l'art de la manipulation et de la culpabilisation. Ce qui m'a fait le plus réagir c'est d'en parler ici. J'ai eu affaire à l'époque à une internaute intransigeante surnommée Dynimette qui m'a secoué les puces, affirmant que si j'acceptais cette situation c'était par masochisme. Ca m'a agacée mais ça m'a fait bouger. Je me suis rapprochée d'une asso de lutte contre les violences conjugales, j'ai commencé à voir une psy et ça m'a fait avancer.<br /><br /> Début juin, il y a un an, j'étais complètement sûre de vouloir partir (c'est le moment où j'ai commencé à visiter des appart') mais très très mal car j'étais tenaillée par la peur. Un mois et demi plus tard, je me suis effectivement installée dans mon appartement et là, tout de suite, je me suis sentie infiniment mieux. Soulagée, détendue, enfin sereine. Depuis, je n'ai jamais éprouvé un seul regret.<br /><br /> Ce que je voulais vous dire, c'est que ça n'a pas été instantané du tout. Si je m'en sors apparemment mieux que d'autres personnes ici au lendemain de leur séparation, c'est d'une part parce que les situations sont toutes différentes. Par exemple, mon ex n'a été ni aussi indifférent que celui de Spleeni, ni aussi collant que celui d'Amthyste. Mais je crois qu'aussi et surtout, c'est parce que j'étais vraiment prête à partir. Et que pour cela, il m'a fallu des années. Ainsi, j'ai commencé à fréquenter ce forum en 2008 en pensant sérieusement déjà que j'allais partir. J'ai beaucoup échangé notamment avec la très sage Ondine 25 (si tu reviens encore par ici, salut à toi, ô Ondine !) et ça m'a vraiment aidé à avancer. Mais je n'était pas encore prête à partir. Il a fallu laisser passer trois ans de plus. Et je me désespérais en me traitant de nulle, de lâche, de faible. Mais si j'avais réussi à partir trois ans plus tôt, qui me dit que j'aurais été aussi en paix avec moi-même ? Je crois donc que le temps supplémentaire qu'il m'a fallu pour me sortir de cette relation toxique n'était pas du temps perdu. Et donc à tous ceux et celles qui sont dans cette période de tiraillement extrême, je veux souhaiter courage et confiance. C'est dur, mais on peut y arriver et après, on revit.<br /><br /> Bon, là, je fais un peu la fanfaronne, mais la procédure de divorce n'est toujours pas entamée et quand on va vraiment se lancer dans les discussions juridico-financières, ça risque d'être une autre paire de manches. Je vous raconterai peut-être. Sauf si c'est trop ennuyeux ! Bises à tous.

Il y a un an…

Il y a un tempsIl y a un temps pour s'acharner<br /> et un temps pour laisser la nature faire son oeuvre.<br /> Parfois,<br /> Nous ne pouvons rien faire d'autre que patienter...<br /> <br /> La patience,<br /> n'est pas synonyme de passivité,<br /> mais demande de lâcher prise<br /> et d'avoir foi en nos objectifs.<br /> <br /> Nous faisons notre possible,<br /> et nous savons que la vie remplira sa part du contrat.<br /> Aujourd'hui, je cesse de m'inquiéter inutilement.<br /> Je pense et je passe à autre chose<br /> quand je ne peux rien changer à la situation."Combien démunis sont ceuxqui n'ont pas de patience!A - t - on déjà vudes blessures guérir autrementque lentement ? "<br /> William Shakespeare

Il y a un temps...

...où je m'emmerde.Mais,il y a des moments où je me marre bien!

Il y a des moments...

Bonjour,<br /><br /> Après 30 ans de mariage et de bonheur, (enfin je le pensais), mon mari m'a avoué avoir eu une liaison qui a duré un an . C'était, il y a 20 mois, et leur histoire était terminée depuis un an...<br /><br /> Je suis bien sûr passée par toutes les étapes qui suivent une telle révélation...mais nous sommes toujours ensemble.<br /> J'y pense encore tous les jours et je crois que malheureusement, ce sera comme cela toujours.<br /><br /> Il y a des jours, je vais mieux. Je me sens légère, j'ai des projets, je positive. Je me dis que l'on fait plein de choses ensemble, qu'on a jamais fait autant attention l'un à l'autre que depuis cette histoire, qu'on est un vrai couple, qu'on avance. Je me sens forte et pleine d'espoir pour l'avenir.<br /><br /> Et, il y a des jours où je suis fatiguée, découragée...des jours où mes angoisses me reprennent, où mes démons me rattrapent, des jours où je suis en colère, jalouse, où je me fais du mal, où je rumine sans arrêt, où j'ai l'impression d'être si fragile, de faire marche arrière. <br /><br /> Vous qui avez vécu ou qui vivez une situation semblable, est-ce pareil pour vous? Avez-vous aussi des jours très sombres? Est-ce que tout va toujours bien? Avez-vous réussi à tourner la page une fois pour toutes?

Il y a des jours...

en revenant de chez une amie, je me disais que je me sentais bien. Que la vie est, malgré tous les soucis, bien belle. Je me disais que le chemin, derrière moi est long, très long. Et que mes pieds ne me font pas mal, et que je peux continuer sans m'essouffler!!! et si ce sentimentqui m'accompagne  n'est peut-être pas le bonheur....peut-être est-ce la plénitude....

Dernière clope il y a 10mn, aie !