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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

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    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
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    <br />
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testons ça

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    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
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testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

<p>Test de post depuis l’app </p>
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<p>😆</p>

Je poste depuis l’app

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>voici le lien de AC :</p>

  <a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don">
    <br />
    
      Faire un don<br />
      <p>Soutenez notre association en effectuant un don</p>
      <p>https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don</p>
    <br />
  </a>
<br />

un lien devant fair eun embed

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j'ai beau faire attention, manger équilibré, faire du sport rien n'y fait chaque mois je prends 600 g et j'en suis à 8 kg en 1 an....<br /><br /> Situation qui me déprime vraiment.... <br /><br /> j'ai tenté d'analysé les choses : j'ai un budget serré, je vis correctement mais je ne peux pas vraiment m'écarter. les plaisirs sont très réduits vacances, fringues, sortie, cd, dvd...tout ça n'est pas dans mes moyen.  Donc beaucoup de frustrations de ce côté. <br /><br /> Je suis solo depuis 3 ans et plus de vie intime depuis un an, de ce côté aussi ceinture.....<br /><br /> Alors comme réconfort il ne me reste que la bouffe. je fais forcément des excès.... j'ai essayé de noter tout ce que je mangeais mais au bout de 3 jours j'arrête. <br /><br /> Mais à 76 kg pour 1M63 je n'en peux plus! je n'aime pas mon image, je n'aime pas mon corps ..... <br /><br /> sans faire d'effort ça me parait difficile d'y arriver. j'ai été voir une nutritionniste mais elle m'a fait grossir! <br /><br /> bon, si vous avez des pistes je suis preneuse, j'aimerai vraiment me prendre en main!

depuis 1 an je grossis.....

Bonjour à tous et à toutes,<br /><br /> Je vais essayer de vous expliquer la situation sans faire un gros pâté sur le forum :<br /><br /> Le 9 mars 2009, je me séparais de mon ex. Nous nous étions mis d'accord pour nous séparer, parce qu'il ne changeait pas de comportement.<br /><br /> Nous sommes le 21 mai 2010, et il ne s'en ai toujours pas remis. Il me dit que la vie est nulle, qu'il n'a pas de but dans la vie etc.<br /><br /> J'ai gardé contact avec lui, parce que je me sentais le devoir de le soutenir. Nous avons été ensemble pendant presque 3 ans.<br /><br /> Moi, je me suis remise en couple le 6 avril 2009. Il apprécie mon nouveau conjoint, et vient régulièrement chez nous, comme un ami "normal".<br /><br /> Je lui ai proposé d'aller consulter, mais il me dit qu'il n'est pas fou. J'ai beau lui avoir expliquer, j'ai l'impression que je suis là seulement pour le maintenir en vie.<br /><br /> Il a pensé plusieurs fois à en finir, mais j'ai toujours réussi à trouver les mots.<br /><br /> Depuis notre séparation, cette situation me pèse, car j'ai l'impression de ne pas arriver a m'épanouir dans mon couple comme il le faut. Mon chéri est très conciliant, mais je sens bien que ça le gêne quand même.<br /><br /> J'aimerais avoir vos conseils, idées etc.<br /><br /> Si vous avez des questions à me poser pour plus de détails, n'hésitez pas.<br /><br /> Merci d'avance<br /><br /> Azalee

Depuis 1 an mon ex déprime

Bonjour, j'avais lu quelques sujets à peu près similaires au mien, mais j'aimerais vous écrire ma propre histoire pour témoigner de la souffrance que peut ressentir quelqu'un de trahis, et éventuellement pour qu'on puisse m'aider...<br /><br /> Voila ça fait 1 an et 6 mois que je suis en couple,<br /> avant ça, je n'avais que de très courtes relations,<br /> car j'ai de forts troubles émotionnels depuis l'enfance à cause de la mort de ma chienne (AVC) qui était aussi ma meilleure amie lorsque j'avais 8 ans...<br /> J'ai depuis toujours cette peur qu'on m'abandonne, cette peur de la solitude également...<br /><br /> Il y a quelques jours j'ai appris que ma copine me trompais avec l'un de mes anciens collègues depuis 2 mois.<br /> Au début quand je lui en ai parler, elle à nier, elle s'est mise en colère.. Puis face aux faits elle n'a pu qu'assumer ses actes...<br /> Je suis très déçu d'avoir appris ça, et surtout de l'avoir appris de la part de quelqu'un d'autre...<br /> On a eu une longue discussion, et j'ai décidé de la pardonner et de surmonter cela, à condition qu'elle ne revoit plus cette personne...<br /> Elle me dit qu'elle est d'accord, et elle me promet qu'elle ne me mentira plus jamais, et qu'il n'y aura plus aucun mensonge entre nous..<br /> Le lendemain, je repars chez moi (Il y a 1h de RER qui nous séparent) et le soir même elle retourne voir ce type, et continue de me mentir en essayant de me faire croire qu'elle est avec sa meilleure amie... Je téléphone à sa meilleure amie et comprends la supercherie, elle n'est pas avec elle.<br /> Lendemain à nouveau, je retourne chez elle une fois de plus, avec de nouvelles informations cette fois ci, elle me trompe avec plusieurs personnes et pas qu'une, toujours dans l'optique des 2 mois,<br /> Elle nie encore &amp; encore.. Mais devant les faits au final, elle ne peut qu'assumer en minimisant...<br /> Elle me dit qu'elle ne veut plus continuer qu'on se sépare, et que c'est fini, qu'elle n'en peut plus qu'elle ne veut pas d'une relation sérieuse, qu'elle veut ne rien devoir à personne...<br /> Je ne comprends pas un tel changement au bout d'1 an &amp; demi, tout ce temps j'ai bu ses paroles, je voulais un avenir avec elle et je pensais qu'elle aussi puisqu'elle m'en parlait tout le temps...<br /> On se dis au revoir, j'ai plus de mal qu'elle, bien qu'on pleure tous les deux à l'idée de ne plus jamais se revoir...<br /> Et là j'apprends encore quelque chose juste après l'avoir laissée partir rejoindre une fois de plus l'autre gars,<br /> Elle ne me trompe pas qu'avec lui et pas depuis seulement 2 mois.<br /> Ca fait 1 an et demi que notre relation est basée sur du mensonge, au bout de seulement 2 mois de relations elle se retapait son ex et je ne l'ai appris qu'hier soir...<br /> Je me sens trahis au plus profond de moi, je me sens seul et abandonné, j'ai essayé de la retenir longtemps mais je n'ai eu d'autre choix que de lui dire de vivre sa vie, si elle pensait être plus heureuse ailleurs... Et c'est ce qui me fais peur, je sais qu'on ne se remettra jamais ensemble, mais j'ai tellement souffert à cause d'elle, j'ai été fidèle sincère &amp; amoureux avec une personne qui ne l'était pas et me le faisait croire...<br /> Je suis désemparé, j'attends vos messages, si vous vivez ou avez vécu la même chose...

Ma copine me trompe depuis 1 an...

Bonjour à tous,<br /><br /> Déjà, merci à tous ceux qui vont lire le sujet en entier.<br /><br /> Depuis fin Janvier - début Février, j'ai des troubles du sommeil.<br /><br /> Je m'explique, il arrivait au début que je n'arrivais pas à m'endormir, enfin à l'heure du coucher, je m'endormais beaucoup plus tard, une fois, deux fois, trois fois... Une semaine après je me suis un peu inquiété. C'est arrivé en même temps que la mononucléose (pourtant, cette dernière fait dormir).<br /><br /> J'avais beaucoup de mal à m'endormir, il m'arrivait (pendant deux ou trois semaines), de ne pas "dormir" plus d'une heure pendant une semaine, et avoir une nuit complète qu'une fois par semaine.<br /><br /> J'ai consulté mon Docteur, on a essayé Euphytose, Donormyl, ça n'a pas fonctionné, depuis, "j'ai peur de ne pas dormir", donc j'angoisse quand je vais dormir, je n'arrive pas à m'endormir correctement, je dors à peu près 3 fois par semaine convenablement. + Prise de sang (rien à déclarer)<br /><br /> Avec mon médecin traitant on a essayé le Xanax 0,25 (que je prend encore à ce jour) au moment du coucher, et divers somnifères (Zopiclone, Lormétazépam...) aucuns n'ont fonctionnés, et j'ai 20 ans je veux pas commencer à prendre ce type de médicament.<br /><br /> J'ai essayé par la suite la Miansérine à 10mg que je prend encore à ce jour, au coucher.<br /><br /> J'ai eu une période de vacance de deux semaines, je suis parti en vacance à Paris (Je suis de Toulouse), pendant 3 nuits, j'ai dormis "comme un bébé", ces trois nuits.<br /><br /> En somme: . Je n'ai pas de problème biologique<br /> . J'ai peur de "ne pas dormir", donc je m'angoisse, je n'arrive pas à m'endormir.<br /> . A ce jour, je dors un jour sur deux "en gros", je n'arrive pas à ressentir le "sommeil" le soir...<br /> . Cela m'énerve du fait que la nuit je tourne en rond<br /> . Je n'ai pas eu de problème particulier récemment.<br /><br /> Avez-vous des pistes ? Sur quoi je peux travailler, pour y arriver ?<br /><br /> Merci à vous 🙂

Troubles du sommeil - 1 nuit/2

Bonjour,<br /> Mon problème est le suivant, mon « crush du lycée » a pris de mes nouvelles alors que c’etait silence radio pendant un an même pour mon anniversaire!<br /> Nous étions amies au lycée mais sans plus, je ne comprend pas son geste, certes agréable puisqu’il a pensé à moi, mais sans aucun sens...<br /> Si vous pouviez m’apporter vos opinions peut être que ça m’aiderais a y voir plus clair ? Merci ^^

1 an après ...

Il y a de ça un an,je divorçais suite a une demande de madame, le couple n' allant plus fort, j ' acceptais par lassitude.<br /> Nous avions dû cohabiter pendant 3 mois le temps que madame puisse se reloger, j' étais propriétaire du logement.<br /> Ce logement que je désirais vendre pour me rapprocher du travail, madame était contre invoquant un possible retour, ce n' est qu' un break. Donc je renonce et ne la vend pas.<br /> La séparation se fait et nous gardons de bons rapports.<br /> Mi-avril elle me téléphone en me demandant si je voulais passer les vacances d' été avec elle.<br /> Je lui ai répondu : "es tu sur que ce soit une bonne idée ?" Connaissant le lieu des vacances, se retrouver dans le même lit.... . Mais elle renonce le lendemain.<br /> Puis arrive le moment où un événement me fait ouvrir les yeux.<br /> Tout ce que je ne voulais pas voir, pas réaliser, je lui faisais encore confiance, ben, j' ai tout pris dans la figure.<br /> En fait, je réalise qu'elle a demandé le divorce pour vivre avec son nouvel amant. Mi- Avril, j ' ai appris qu' il se sont disputés, d 'ou son coup de téléphone, pour repartir aussitôt avec lui.<br /> Lors d' un échange de sms, je lui ai demandé :" Est ce que tu veux reconstruire avec moi ?" sa réponse :" je ne sais plus."<br /> Là, j ' étais furieux, elle vit avec lui, depuis le début me cache son existence. Durant notre cohabitation d ' accord, mais là, pour nos 22 ans de vie commune, j ' aurais aimé de la franchise de sa part. Je lui ai fait remarqué, elle m' a répondu par des mensonges éhontés.<br /> A partir de ce moment là, nos rapports lors de nos rencontres pour la garde des enfants ont changé, je suis devenu beaucoup plus froid.<br /> Je ne sais plus pour quelles raisons, une fois elle s' est mise a râler, j' ai tourné les talons et suis parti, elle s' est mise a pleurer en disant :"tu ne sais pas ce que tu perds."<br /> Quand elle a appris que la maison était en vente, elle était fâchée, c' est les enfants qui me l 'ont dit.<br /> Elle dit a un voisin qui me l' a rapporté autour d' une tasse de café qu 'elle aurait aimé que je me "batte" pour la récupérer dans les bras de son amant et qu' elle serait revenue.....???<br /> Je ne sais pas quoi penser de son comportement, même si pour moi ça ne change rien. Physiquement, elle a beaucoup grossi, elle ne me plait plus, je ne sais plus la voir, mais ça un peu normal, pour moi la page est pratiquement tournée, mais mon esprit rationnel me fait poser des questions que je ne devrais peut-être pas.<br /> J 'aimerais des avis neutres, merci.

1 an après

Bonjour à toutes,<br /> Je ne viens pas souvent vous parler mais je sais que vous êtes toutes passées par là où j’en suis aujourd’hui et je sais que vous me serez de bons conseils.<br /> Pour resituer, j’ai 33 ans, pas d’enfant et bientôt 1 ans d’arrêt pilule, mon gynéco vient de me prescrire le traitement de progestérones pour 3 mois, et je viens de terminer le 1er mois et j’ai mes règles qui sont arrivées (la déception!)<br /> Si cela n’a pas marché ce mois-ci, pourquoi cela devrait marcher les prochains mois ? J’ai presque envie de tout arrêter….<br /> Bref, des examens approfondis (comme ils disent) me seront programmés en avril, j’ai entendu dire que ce sont des examens des trompes mais je ne connais pas du tout ce qui m’attend vraiment….<br /> Ces examens sont-ils contraignants, douloureux ou autres ?<br /> Enfin, tous vos conseils me seront précieux et merci d’avance à toutes celles qui voudront me faire part de leur expérience.<br /> sabineanne

1 an après...

... notre histoire prenait fin. Depuis elle s'est recasée et je reste célibataire. Durant les six premiers mois tout était parfait, je retrouvais les joies du célibat, réintégrant ma vie d'avant. A ce moment, me retrouver seul était très supportable et je comptais bien le rester. D'autant que l'amour ca n'a jamais été mon truc. Il faut dire je ne suis pas le genre de type qui plait, je ne sais trop pourquoi, trop timide peut être. Mais ensuite mon humeur a vacillé, le besoin affectif m'ayant rattrapé. Et depuis je ne sais plus ce que je veux, 1 semaine je m'estime très bien tout seul, et la semaine suivante je suis en pleine déprime et me demande si je trouverais encore quelqu'un. Une vrai girouette. En tout cas cette question me travaille énormément et ca devient une vrai inquiétude. Si déjà je savais ce que je veux...<br /><br /> Etonnamment le manque de sexe ne me pose aucun problème, j'ai remarqué que je pouvais parfaitement m'en passer avec un peu de volonté. De la même façon j'ai tenté le mois dernier de me convaincre que je n'avais pas besoin d'affection... résultat là je suis en pleine déprime. Il faut me rendre à l'évidence, je n'y arrive pas. Prendre l'autre dans ses bras, partager un moment ensemble, se sentir apprécié, un regard, un geste affectueux, de la complicité... toutes ces choses merveilleuses qui font nous sentir vivant, je ne parviens pas à m'en passer.<br /><br /> Mais que faire? A l'adolescence j'étais charmé par la gente féminine mais je n'arrivais pas à plaire, et ce n'était pas faute d'essayer. Face à l'échec, je m'étais alors dit qu'il suffisait d'attendre, et qu'une fois adulte, la vie serait différente et les choses se feraient d'elles-mêmes. Mon tour viendrait. Maintenant à 30 ans, rien ne s'est amélioré. Rencontrer quelqu'un est encore plus difficile qu'à 15 ans. -J'ai mentionné mon ex mais il faut préciser aussi qu'elle fut la seule. Et à l'occasion elle est partie voir ailleurs.-<br /> J'ai pris du retard dans ma vie et je termine seulement mes études, bien seul dans mon petit studio en ville. Un boulot, de l'argent de côté, des amis... j'ai pas. Ma vie n'a toujours pas commencé. J'aimerais pouvoir rencontrer quelqu'un mais sans situation, je n'ai malheureusement rien à offrir. Donc je m'en garde bien. Je n'ai d'ailleurs adressé la parole à aucune femme depuis, je ne veux décevoir personne. Et à nouveau la même logique apparaît: il faut attendre, mordre sur ma chique. Dans 1 an, avec un diplôme en poche, une meilleure situation, ca ira mieux. Il faut garder espoir. Je me dis que ma patience, c'est mon mérite, et plus tard j'en serai récompensé... mon tour viendra.<br /> Seulement voilà, construire sa vie seul, c'est déprimant 😤. Et usant cette vieille méthode je n'arrive plus à me garder motivé suffisamment. Je commence à douter. Pourtant il n'y a pas d'autre solution.<br /><br /> Si seulement il existait un moyen de faire une ablation sur ce besoin affectif, comme s'il s'agissait d'un organe, et ainsi d'en être quitte une fois pour toutes, je me ferais opérer sans hésiter. Quelqu'un connait un bon chirurgien?<br /><br /> Pour finir, ouverture de la balise CoupDeGueule.<br /> <br /> Franchement les femmes, votre vie affective est tellement plus simple. Je ne parle ici que de l'accès à la vie affective. Vous n'avez qu'à paraître jolie et être attentionnées, et vous avez tous les hommes à vos pieds. Et encore j'insiste sur le "paraître" car vous n'avez pas besoin de l'être réellement. Prendre soin de son corps est plus important. Nous les mecs, en plus, c'est toute une vie en prévoyant votre place qu'il faut construire - voire quelques places supplémentaires si l'on espère avoir des enfants. Ensuite l'heureuse élue n'a plus qu'à se manifester et prendre le siège qui lui est chaleureusement réservé. Sans celà, point de salut.<br /> OK normal me direz-vous: si nous voulons être suffisamment sérieux dans le but de construire quelque chose de durable, il faut bien procéder ainsi...<br /> Arf c'est vrai de quoi je me plains ; nous les mecs on est des durs, la sensibilité on connait pas 😂 <br />

1 an déjà

bonjour, ce jour, j'ai 30 ans et ce jour je me pose beaucoup de questions.Il y a un an j'ai été opérée d'un kyste d'endométriose.J'ai souffert deux longues annèes avant qu'un médecin découvre la maladie, et encore il l'a découvert au court de l'intervention.Moi qui venais pour un simple kyste a enlevé, j'ai eu la surprise d'entendre parler de cette maladie avec la tête encore dans le brouillard! 🤪 certe l'opération c'était bien déroulé mais il fallait quand même que je supporte un traitement pendant presque 6 mois, une ménopause artificielle.L'horreur!!!douleurs physiques++++et douleurs mentales surtout.J'ai perdu 10 kg en 1 mois(40kg pour 1m66) personne pour m'écouter à part entendre il y a plus malheureux que toi ou çà va passer 😤 En janvier j'ai consulté une psy, ce qui m'a bien aidé car j'ai oublié de préciser que depuis 4 ans je voulais un bb et que cette m...m'a fait prendre conscience que çà n'allait pas être aussi simple.J'ai peur que cette chose revienne en moi, peur de souffrir à nouveau....et voilal'anxiété, l'angoisse qui refont surface, je ne sais comment lutter.Est ce parce que je suis faible? je ne sais pas.Si vous avez des conseils à me donner, je suis preneuse.bonne journée, eternallove 👋

1 an après.....

Le 21 Avril cela fera tout juste 1 an qu'il m'annonçait brutalement vouloir divorcer, sans discussion préalable. Que de souffrances depuis, bien sûr elle s'atténue légèrement avec le temps, mais lui a cherché particulièrement à me détruire par tous les moyens alors que c'était lui qui a voulu partir. Et maintenant voilà que le juge des enfants va nous convoquer, je suis dans l'attente et cela m'angoisse, bien que je n'ai rien à me reprocher, mais c'est surtout pour la petite que je me fais du souci. J'ai un ami depuis bientôt 4 mois mais je ne suis pas totalement libérée de mon mal être, peut-être parce que le divorce n'est pas encore prononcé (ce sera avant fin mai) et que le partage des biens ne s'annonce pas des plus faciles et puis cette histoire de juge pour enfants ça me démolit. Que la route est longue pour se reconstruire, mais je me bats pour y croire.<br /><br /> Merci de m'avoir lue<br /> Rita

Bientôt 1 an !!!

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Pas de printemps…

Le psy, c’est vous !

Nouvelles érotiques

En mai, fais ce qu’il te plaît

Votre plus belle déclaration d’amour

2012, fin du monde ?

Le Prix Nobel de la Paix intérieure

Un écrivain pour Noel

Vos envies pour 2010

Femmes au féminin

L’humain, une espèce en voie de disparition ?

Regretter d'être mère

Atelier d'écriture de Février : Je t’aime parce que…

Atelier d'écriture de janvier : Tout changer

Lettre à l’ado que vous étiez

Votre plus beau souvenir d'été

Journée de la gentillesse

Bonjour à toutes et à tous<br /><br /> Petite question car depuis 1 an j'ai des diarrhées alternant de période calme, et rebelote avec ballonnements et gargouillements intestinaux et petite douleurs sur l'abdomen qui me font mal je n'ai que 21 ans (petite précision je suis obèse avec imc de <br /> Merci énormément pour tout : Dolin

Diarrhée, troubles du transit gargouillements intestinaux, depuis 1 an

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Scalingo DEV