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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour, <br /> <br /> Apparemment c'est un de mes problèmes : mon homéopathe et ma psy disent que je ne m'aime pas, que j'ai "un orgueil à l'envers", mon homéo me dit de me lâcher les baskets et d'apprendre à m'aimer. <br /> Mais comment ?  <br /> <br /> J'ai lu des bouquins sur le sujet mais ça ne doit pas venir des bouquins elle me dit, ça doit venir du coeur. <br /> <br /> J'ai 31 ans, je suis jolie, intelligente (c'est elle qui me l'a dit, je ne dis pas ça pour me vanter), je réussis dans ma vie professionnelle. Par contre en amour c'est le désert depuis des années, j'ai l'impression que je construis des barrières de protection autour de moi et je trouve toujours bizarre qu'on s'intéresse à moi, pour moi si on s'intéresse à moi c'est que les mecs en question n'ont personne d'autre sous la main. Je sais c'est stupide. Mais c'est plus fort que moi. <br /> <br /> Alors j'ai besoin d'aide : comment apprendre à m'aimer ? parce que je sais que ça pourra me permettre d'aller vers les autres, les hommes en particulier et ne plus me méfier à outrance de tout le monde. <br /> <br /> Choco

Comment apprendre à s'aimer soi-même ?

Bonjour,<br /><br /> Apparemment c'est un de mes problèmes : mon homéopathe et ma psy disent que je ne m'aime pas, que j'ai "un orgueil à l'envers", mon homéo me dit de me lâcher les baskets et d'apprendre à m'aimer.<br /> Mais comment ? <br /><br /> J'ai lu des bouquins sur le sujet mais ça ne doit pas venir des bouquins elle me dit, ça doit venir du coeur.<br /><br /> J'ai 31 ans, je suis jolie, intelligente (c'est elle qui me l'a dit, je ne dis pas ça pour me vanter), je réussis dans ma vie professionnelle. Par contre en amour c'est le désert depuis des années, j'ai l'impression que je construis des barrières de protection autour de moi et je trouve toujours bizarre qu'on s'intéresse à moi, pour moi si on s'intéresse à moi c'est que les mecs en question n'ont personne d'autre sous la main. Je sais c'est stupide. Mais c'est plus fort que moi.<br /><br /> Alors j'ai besoin d'aide : comment apprendre à m'aimer ? parce que je sais que ça pourra me permettre d'aller vers les autres, les hommes en particulier et ne plus me méfier à outrance de tout le monde.<br /><br /> Choco

Et bien de tout temps j'ai pensé que oui...<br /><br /> Et là... Je confirme... 😉<br /><br /> Bises mes chéries.

Faut il etre seul... Pour être soi même ?

Bonjour,<br /><br /> Je vais essayer d'être synthétique.<br /> En couple depuis 13 ans, 3 enfants de 15, 7 et 5 ans, une maison achetée il y a deux ans.<br /> Mon mari et moi avons plus ou moins toujours eu des problèmes de couple. Nous nous disputions souvent, avec de son côté des crises de colère, une personnalité négative, jamais content, étouffant avec moi... Bref, une absence de vie pour moi depuis des années avec des tentatives de rupture mais que je n'ai jamais concrétisé car, soyons honnête, je n'étais pas prête. Le diagnostique est tombé : il est borderline "léger".<br /> Moi qui ai espéré un changement de sa part pensant tant d'années, je regrette presque que ce moment soit arrivé. Car il a commencé une thérapie comportementale depuis quelques mois et ça marche plutôt bien ... Plus de crises de colère, beaucoup plus positif, attentif ... Bref, ce dont je rêvais.<br /> Le soucis est que je pense qu'il est trop tard. J'ai enfin décidé de le quitter ...au moment de son changement. Mais maintenant je doute ... Je pense que je ne l'aime plus, que la coupe est pleine. Je me sens fatiguée de ma vie et sincèrement j'étais vraiment sur le départ. Seulement nous avons 3 enfants. Nous avons vu un psy de couple qui m'a conseillé de consulter de mon côté car je suis "remplie de colère". Je vois donc un psy pour essayer de faire le point. Actuellement avec mon mari nous laissons les choses se tasser pour voir ce que ça donne mais je trouve cet "entre deux" malsain.. Je suis totalement paumée... J'espère avoir été claire, si quelqu'un a un avis ...

Faut-il partir quand même ?

Bonjour !<br /> Je suis une jeune adolescente qui va mal depuis 3 an, déjà.<br /> Affronter mes peurs est un loisir que je m'accorde tous les jours sans modération ... saut que quelques unes me résistent encore. Une principalement m'obsède : le temps. Je 'arrive pas à me faire une raison, le temps passe vite, il coule entre mes mains sans que je puisses faire quoi que ce soit ! Mes objectifs ne sont toujours pas atteints : je veux être moi-même,ne pas me mentir à moi même ce qui est difficile car il y a l'opposition de mes parents qui veulent me construire selon leur idéal, selon l'image que la société, il paraît, voudrait de moi. Hors, je ne veux pas provoquer ni m'opposer à leur autorité, je veux juste pouvir agir, être et faireselon mes envies. Selon mes parents, il faut être hypocrite et surtout envers soi-même pour réussir sa vie. Mais pour moi, cela signifie passer à coté de sa vie. Surtout que ma mère s'amuse beaucoup à me dénigrer : j'ai droit à "salope", "qu'est ce que tu es laide, "tu n'arriveras à rien dans la vie" etc ...<br /><br /> J'ai également en moi, une sensaton de "sale",très gênante et je ne sais pasd'où elle provient ! je ne saurais expliquer ... je suis très exigeante envers moi même autant sur le plan moral que physique  et ne pas réussir à atteindre mes objectifs m'obsède.<br /><br /> j'ai de nombreuses choses à réaliser et rien ne se fait ...je n'ai pas l'impression de profiter de la vie, je ne fais rien de ce que les gens de mon entourage font, pas par manque de volonté mais par manque de moyen, je n'en ai pas la possibilité ! (exemple : partir en vacances, faire des sorties, du shopping etc ... )<br /><br /> je n'ai plus confiance en moi et j'ai raté beaucoup de choses à cause de ça notamment une histoire d'amour avec l'homme de mes rêves ... chaque chose que je vis, je n'arrives pas à en profiter pleinement à cause de ce que je ressens à l'intérieur.<br /><br /> ...

Devenir soi-même pour changer de vie

Bonjour à tous<br /> Voilà : je vis seule et finalement n'ai pas de soucis majeurs. Juste un petit problème de santé qui je l'espère sera vite résolu. MAIS autour de moi ce n'est que graves maladies et les décès se succèdent depuis quelques mois. Parfois j'ai l'impression de perdre pieds. Pour surnager je partitionne ma vie pour me réserver quelques instants à moi et oublier les soucis de mes proches. Pour moi, c'est un véritable exploit mais la culpabilité est là et je ne me reconnais pas. C'est troublant ce besoin de vivre que j'éprouve

apprendre à vivre pour soi

Bonjour, je sais que la question parait bizarre au premier abord, comme ça, mais c'est une vrai question que je me pose sérieusement...<br /><br /> En fait j'ai eu une enfance plutot difficile, une adolescence catastrophique, et j'ai fui le nid parental (car je n'en pouvais plus!) pour aller vivre avec mon petit ami.<br /><br /> Résultat en fait, je n'ai JAMAIS vécu seule!<br /><br /> Dernièrement j'essaye beaucoup de mieux me connaitre, savoir que je suis moi, réellement. J'éprouve un besion grandissant de solitude, de passer du temps loin de tous avec moi seule. Et j'ai commencé à penser que je voudrai bien vivre seule un temps, seulement si cela aide vraiment à se connaitre, bien sur.<br /> Vivant déjà en couple depuis deux ans, mon compagnon l'a très mal vécu, et en gros je suis face au choix : soit je reste, soit je pars mais je ne reviens pas. Me trouver moi, réellement, mlagré tout l'amour que je lui porte est très important... cependant avant de fair un tel pas qui me coutera tant, je voulais savoir ce qu'en pensent ceux qui ont déjàà exdpérimenté.<br /><br /> <strong>Est-ce que vivre seul (avoir son appartement en gros, mais pas forcément faire l'hermite, simplement avoir son chez-soi propre) est vraiment un plus pour se trouver?</strong><br /> <strong>Ou est-ce que on peut tout aussi ien concilier la chèvre et le choux, se trouver soi, cheminer intérieurement en habitant en couple?</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> Merci pour vos témoignages, conseils, réfléxions, et mêmes vos questions.  🙂

Faut-il habiter seul pour apprendre à se connaitre?

Bonjour,<br /><br /> J'ai déjà pu lire quelques sujets qui abordent les mêmes pensées et ressentis, j'ai donc hésité à rajouter mon grain de sel. En même temps, si cela m'apporte quelque chose de lire ce que d'autres vivent la réciproque peut exister aussi...<br /><br /> Alors, voilà. Je vais aborder le célibat mais surtout la place que l'on occupe soudainement dans notre propre vie.<br /> J'ai 23 ans et j'ai connu ma première relation amoureuse l'année dernière. Elle a prit fin il y a 8 mois et bien que j'ai sorti la tête de l'eau, on peut dire que le reste du corps est encore bien flottant... L'histoire en elle même fut difficile, relation à distance, manque de confiance, promesse abandonnée, tromperie... bref tous les ingrédients pour vous vider de votre liquide lacrymal. A ça on ajoutera une raison de rupture "J'ai besoin d'être seul même si je t'aime toujours" qui se soldera en l'espace de 3 semaines par une visite entre les cuisses de plusieurs collègues de travail pour finalement réellement se mettre en couple. La solitude de l'artiste torturé au cœur saignant, on l'attend encore... Je passerai donc les étapes de déni, des questions qui ne cessent de vous obséder, la perte de son estime blablabla... On connait les symptômes.<br /><br /> Non, moi je veux en venir à pourquoi est ce si difficile de se retrouver face à soi-même. Certes, je n'ai pas été aidé puisque tout ça est arrivé en meme temps que la fin de mes études et la fameuse question "tu fais quoi maintenant?". Bah, je ne suis plus étudiante, je ne suis pas adulte non plus et bien... que suis-je?<br /> Si on écoute la société, on est un adulte accompli lorsque l'on a un travail, une indépendance financière et un conjoint. Certes, plein de gens ont ça et ne sont pas heureux pour autant... On peut bien le savoir mais ça nous manque tout de même...<br /><br /> Alors il y a plusieurs façon de gérer cette période. Certains se refusent à réfléchir, ils fuient la solitude plus pour ne pas avoir à penser à leur vie que par amour. C'est vrai il y en a qui choisisse un compagnon comme on pourrait prendre un chat... "Ca fait une présence". Pour ma part, je ne sais pas faire ça. Si je n'ai pas de feeling, un truc qui me fait dire que ça peut le faire et bien je ne fais rien. Alors on se retrouve seul, vide et là c'est le moment où on s'assure que le bonheur vient de nous, pas des autres. Comment être heureux par soi-même? On réfléchit à ce qu'on aime, à ce qui peut nous épanouir, nous faire bouger.<br /><br /> Personnellement, je prends des cours de théâtre et de salsa, de la zumba de temps en temps, je pars vadrouiller seule armée de mon appareil photo, j'écris, prépare des voyages... Sors avec mes amis quand ils peuvent et là c'est pas gagné... entre ceux en couple, ceux aux abonnés absents et ceux expatriés... pas facile.<br /> On fait tellement d'effort pour rendre la vie plus agréable que ça ne semble pas bien naturel. Je m'assure que je ne dois pas attendre qu'un garçon vienne m'emplir de joie, je cherche un bonheur personnel et en même temps j'ai l'impression que toutes les activités que j'entreprends ne sont qu'un trompe l'oeil, une parade pour refuser une quelconque dépendance affective.<br /><br /> Alors une telle période ne peut être que constructive non ? On cherche à s'accomplir, à trouver ce qui peut nous animer sincèrement, un truc qui sera en nous, pour nous et toujours là sans dépendre de la présence, l'envie et la volonté d'un autre. On ne peut qu'en ressortir grandit mais putain qu'est-ce que c'est difficile...<br /><br /> En découvrant l'amour, c'est un peu comme si j'avais ouvert une porte sur une vie que je n'imaginais même pas. Et en refermant cette porte, je réalise soudain qu'avant ça je faisais fausse route. Et partir en quête du bon chemin n'est pas tâche facile. Le célibat aide à faire ses choix en toute indépendance et en même temps le couple apporte un soutien non-négligeable. Le bonheur amène t-il à une bonne relation ou est-ce une bonne relation qui amène au bonheur?<br /><br /> C'est un peu la question sans réponse de l'oeuf et de la poule...

Face à soi-même

Bonjour tout le monde!<br /> Me voici, sur ce forum, alors que rien ce matin ne me laissait envisager cela...9h40:rendez vous chez le medecin, je feuillette un psycho mag, certains articles m'amusent ou m'interessent(oui j'ai eu le temps d'en lire plusieurs!)...Je vais ensuite à la pharma, et passe prendre mes cloppes, la routine...Je passe aussi pour la N-ième fois devant Psycho mag en tête de gondole, mais cette fois, je le prends...Je ne crois pas aux hasards, et il y a ce mois ci le dossier qu'il me fallait:"Changer"!...Je suis en plein dedans, à quelle étape j'en suis?!...Peut-être la 3e?...Ce qu'il y a de certain c'est que je n'arrive pas à passer à l'action, le doute et les ressassements m'envahissent, cependant je sens qu'il m'en faut peu pour enfin basculer...Tout en vous parlant, je souris, c'est rigolo de peut-être être lue, entendue, comprise peut-être aussi...Avant de poursuivre, il serait sans doute plus agréable pour vous de voir un peu à qui vous avez à faire, et oui, ça rendrait la "chose" un peu moins impersonnelle et peut-être plus sympa!...Je vais faire une sorte de listing, histoire de ne pas trop vous endormir...J'ai donc 25 ans, habite dans le Jura, ou plutôt reviens vivre dans mon Jura natal, pour combien de temps je ne sais pas...Je poursuis des études de medecine chinoise, et travail également dans des Thermes comme masseuse...Voilà pour le coté "professionnel"...Par ailleurs, et là ça se corse un peu, mais rien de bien méchant toutefois, je suis alcoolique abstinente depuis 3 ans et demi, et abstinente aussi de toute sorte de drogues depuis...J'ai également entrepris un travail sur moi depuis 3 ans, j'ai rencontré différentes psychothérapeutes, et là j'en ai une extra, alors je ne la lâcherai pas!...Sourire...Jusque là on dirait presque que tout va bien, et vous vous demandez peut-être ce que mon "post" vient faire dans cette rubrique...En fait tout n'est pas si simple pour moi non plus, et cette fin d'année 2007/début 2008, m'a un peu abbatue...Je préssentais depuis septembre qu'un grand tournant de ma vie approchait, étrange sensation qui se vérifie pleinement aujourd'hui...Je savais également que ça n'allait pas être simple, et je le constate!...Outre ce changement, les "faits extérieurs" ne m'ont pas aidée😀écès, cancers de proches, mon licenciement,relation amoureuse chaotique et d'autres embuches se succèdent...Et j'avoue que par moment je suis exténuée, le doute s'empare de moi, et parfois même l'envie de boire me surprend!...Je suis découragée aussi de temps à autre, mais quelque chose en moi me dit que je suis proche de cette renaissance que j'attends et prépare depuis 3 ans et demi...Alors j'essaie de trouver l'espoir d'y croire encore, et je tiens, pas toujours très bien, mais du mieux que je peux...Et quand je dis je "tiens", je devrais plutôt dire, j'avance, car parfois pour tenir mieux vaut lacher prise...Quand on peut!...Je suis quelqu'un qui ai très peu confiance en moi, et très peu d'amis...Cela se reconstruisait au fil des ans, et là je sens comme un retour en arrière...J'ai aussi passé les fêtes seules comme apparement plusieurs d'entre nous, et j'ai eu ce gout amer...J'ai un immense désir que tout cela change!Mais beaucoup d'impatience aussi...Cette sensation d'étouffer s'empare parfois de moi, comme si le doute me paralysait...J'ai plein d'envies que je n'arrive à mettre à l'oeuvre...Désir de voyages, de reprendre le sport, de créer, d'aller plus loin dans mes cours, d'être plus "cool", d'apprécier un peu l'instant avec légèreté...D'aimer ma compagne avec simplicité...Mais le sentiment de solitude me terrasse par moment, et me fait me dire "à quoi bon?"...Je sais que l'on est toujours seule à pouvoir régler ses problématiques, ce qui est la plus belle liberté peut-être, mais il est vrai que par moment un peu de bienveillance et d'écoute peuvent nous apporter ce petit "coup de pouce" qui nous ferait décoller, pour enfin vivre!<br />    C'est peut-être simplement pour cela que je suis là ce soir, pour savoir que j'aurai eu une écoute, celle qui me donnera des ailes pour me réaliser enfin, pour prendre cet envol...Merci à vous qui m'avez lue...J'espère que cet "extrait de ma vie" aura trouvé en vous une petite résonnance...<br /> Je vous transmets toute ma bienveillance...<br /> A bientôt peut-être...

Renaître à soi même!

Je suis timide, timidité que je qualifierais de maladive car elle me pourrit la vie.Depuis mes 11 ans cette timidité fait de ma vie un vrai enfer. Rentrer dans un magasin seule ou demander un renseignement, ou encore parler à autrui , tout acte de communication envers un étranger s'avère être un vrai suplice j'ai peur.Prendre la parole en cours est tout aussi difficile et cela se ressent ( j'ai 19 ans). même au sein de ma famille cela m'handicape c'est les mêmes peurs qui reviennent  peur de parler de poser des questions. Toutes ces choses font que je ne me sens à ma place nul part , ni au sein de ma famille, ni au sein de mes amis, nul part, je finis toujours par être gênée. Mais est ce vraiment de la timidité quand on a tjrs l'impression qu'on de doit pas parler car on risque de dire une bêtise, de ne pas être à la hauteur, ou que l'on est pas à sa place. Si partout où l'on passe on a l'impression que tous les regards vous fixent afin de déceler le moindre de vos défauts. Je n'ose plus faire des sorties( fêtes, boîtes) avec mes amis ou ma famille car g peur! de quoi je ne sais pas trop de mal faire ou qu'on se moque de moi je ne c pas j'en ai vraiment envie mais je ss bloquée pourtant avant je ne l'étais pas j'étais même dans un groupe de danse. J'ai raté beaucoup de moments et j'ai perdu des gens à qui je tenais face à ce comportement qui peu des fois me rendre agressive rien que par défense. Je n'en peux plus qu'est ce que j'ai ou commencer que faire je ne sais plus vers quoi me tourner. <br /> Je sais que je ne suis pas celle que je voudrais être.

faut-il apprendre a devenir soi même?