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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

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    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
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    <br />
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testons ça

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    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
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testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

<p>Test de post depuis l’app </p>
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<p>😆</p>

Je poste depuis l’app

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>voici le lien de AC :</p>

  <a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don">
    <br />
    
      Faire un don<br />
      <p>Soutenez notre association en effectuant un don</p>
      <p>https://donate.kbs-frb.be/F-HandicapInvisible/~mon-don</p>
    <br />
  </a>
<br />

un lien devant fair eun embed

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Bonsoir<br /> Je viens d'apprendre que l'homme que j'aime plus au monde avec qui j'envisageais de construire une famille aime les hommes. Autant vous dire c'est un choque je n'ai rien contre les homosexuels mais apprendre que la personne en qui vs avez confiance vous ment droit dans les yeux sur qui elle est véritablement. Comment construire quoi que ce soit dans le mensonge ? Je vous écris ce message à chaud. Je suis perdu j'ai tellement envie de tout en un claquement de doigts mais bon ça serais trop facile. Comment oublier ? C'est très compliqué 😥

Help !!

Mon histoire la voici...<br /> 15 ans de mariage avec quelquun que 6jaime et avec qui j'ai une complicité énorme. Des enfants.<br /> Il y a 6 ans , il a eu une histoire au boulot du coup moi aussi...<br /> Notre vie intime na jamais été débordante, lui bloqué par une éducation stricte et religieuse. A beaucoup évolué depuis mais je me sens etre plus portée sur la chose.<br /> Rapport 1 fois par semaine environ mais de qualité...<br /> Aujourdhui: je ne vais plus vers lui, je suis complètement bloquée car je sais qu'au fond il me désire sans plus .... bon je craque au bout dun moment mais de moins en moins. Impression d'être éteinte c'est affreux alors que j'adore le se.xe.<br /> Bon éteinte mais pas tout à fait, j'essaye de combler cela sur des sites mais plus jamais passé à l'acte, peur de le perdre.<br /> Lui voit bien le malaise et ne sait plus quoi faire. Moi frustrée.... affreux.<br /> Bref, on est bloqués....<br /> Pas envie de le quitter du tout.<br /> Help!

Help....

Bonsoir à tous... Ou bonjour en fonction de l'heure où vous me lisez..<br /> Je ne savais pas sur quel rubrique mettre ce post..<br /><br /> Voila pour expliquer ma situation.<br /> Mon ex compagne avec qui j'ai vécu 3 ans et demi avec laquel j'ai eu un enfant qui a 4 mois, ma quitté il y a un mois, motif de la séparation : plus de sentiment..<br /> Ça fait a peut près 1 mois que nous somme séparés elle a déménagé il y a un semaine, on ce voit tous les jours pour notre enfants...<br /> On c'était fait des promesses pour le bien de notre entente pour notre fille.. La plus importante était celle de me dire si elle rencontré quelqu'un... Plusieurs jours on passe elle me disait quel n'avais personne etc...<br /> Quel partais pour réfléchir et être seul, ce soir en me connectant à un de ces réseau social ( je ces ces pas bien, mais j'avais un doute..)<br /> J'ai découvert une conversation avec un mec qui parlais d'enfants, de maison etc...( après avoir demander des réponse à cette histoire elle me l'a montré entière et le dis que c'était pour rire) Je la contact je lui pause des question elle fait l'ignorante... Je fini par lui dire que je ces tout lui dire que j'arrive chez elle pour avoir des explications. j'arrive chez elle et m'avoue tout quel et avec un mec de 30 ans (elle en 23) depuis quelque semaine quel osez pas me le dire car elle avais peur de ma réaction.. Sur le coup de la colère je lui dis puisse que ces ça notre fille vien chez moi ce soir, demain on prend un avocat chacun je veut plus rien avoir a faire avec ( la déception.. Je l'aime encore) j'ai tenter de lui dire ça pour la faire souffrir pour quel comprennent.. Elle ne refuse pas que je prennent la petite elle me dis prend la et part.. Une fois arrivé chez moi je l'appel pour déverser ma haine sur elle et au final on fini par discute et à réussir à s'écouter surtout donc on discute et elle me dis quel veut que l'on parle demain quel viendra pour que l'on parle en face.. Ça sera mieux etc. Après avoir discuté au téléphone et lui avoir pauser des question elle m'a dis quel devait réfléchir à ce quel voulais.. ( savoir si elle voulais rester avec ce mec, le quitte pour réfléchir à ce quel veut vraiment, savoir si elle et moi ces complément terminé) je suis complètement perdu la.. J'ai la haine après elle car elle m'a menti depuis des semaine mais on a un enfant ensemble et je ne veut pas à devoir faire des choix pour voir ma fille que certains jours... Et je crois aussi que je l'aime toujours.<br /> Donc si quelqu'un peut me donner sont avis, on doit se voir demain pour quel me donne une réponse... Mais comment peut elle me dire quel réfléchie a ce quel veut faire alors quel et parti et quel a un autre mec.. Je ne comprend pas quand je lui dis tu veut rester avec lui elle le dis je ne sais pas. Tu es sur que toi et moi ces fini elle me répond la même choses... Et elle perdu ou a quoi joue telle... Je ne sais pas quoi penser quel choix faire en fonction de ça réponse ces le flou total dans ma tête.. Si certains d'entre vous on eu une expérience similaires comment ces telle termine enfin vous voyez quoi...<br /><br /> Merci d'avance à tous<br /><br /> Ps : désolé pour les fautes d'orthographe...

Help!!

Mon copain veux faire un plan à trois mais moi je suis pas chaude que faire

Help

Bonjour voilà je vous explique mon histoire<br /> Ça fait 6 mois que j'ai rencontré mon copain pendant 3 mois c'était magnifique il s'est installée très vite chez moi et quand il vaut la garde de son fils il venait avec et dormait aussi chez moi<br /> En janvier il m'annonce que son fils ne veut plus venir chez moi et la tout a commencer a se dégrader<br /> Il a repris toutes ces affaires et on ne se voyait plus que tous les 15 jours samedi et dimanche<br /> Et la ça fait deux mois qu'on se ne voit plus<br /> Il ne me répond presque plus a mes messages ( plus tout de suite )<br /> Il me dit qu'il est super fatiguée et qu'il a récupérer la garde de son fils<br /> Il n'a plus le temps<br /> Il c'est mis au sport<br /> Quand je lui parle de mes sentiments il ne répond plus<br /> Il m'a dit qu'il était blasée de ce qui lui est tomber dessus (son fils ne veux plus venir chez moi )<br /> En faite son fils quand je voulais prendre une photo me disait vous êtes pas de ma famille et quand je fesait un câlin a son père il allait aussi lui en faire un<br /> Il m'a dit qu'il ne voulait pas rompre mais fait tout le contraire<br /> Je suis blasée par son comportement je ne sais plus quoi penser<br /> La semaine dernière je lui ai dit je te veux toi et pour tjril ma envoyer <br /> Aujourd'hui je lui dit qu'il me manque et il n'a pas répondu<br /><br /> Pouvez vous m'aider svp je sais pas si je doit rompre ou continuer

Bonjour j’ai une amie de 15 ans qui es très mal dans sa peau elle dit se trouver laide et hideuse alors qu’elle es magnifique je n’arrive pas à trouver les mots pour lui prouver le contraire ni à la convaincre qu’elle ne peut pas changer .elle se mutile et se fait du mal inutilement .je voudrait trouver les mots pour apaiser ses souffrance et l’aider à mieux se sentir dans sa peau je chercher des conseils et des solutions à ce genre de probleme

Help!!!!

SVP CECI EST UN PEU LONG MAIS AIDEZ MOI<br /><br /> Bonjour,<br /><br /> Depuis un soir où j'ai fais une crise de tachycardie, ma vie est devenu un enfer. Jai commencé a etre anxieux à l'idée que cela se reproduise et j'ai commencé à écouter mon coeur surtout avant de dormir. Qlq jrs apres jai eu des petites convulsions au moment de s'endormir puis des micro réveils avec des sueurs froides. Jusqu'au jour ou jai fais un malaise au bureau (attaque de panique) puis batterie d'examens et un diagnostic erroné qui a generalisé mon anxiété. Dpuis jai fais d'autres examens et tout est ok mais mon anxiété s'est generalisé et mon sommeil s'est volatilisé: j'ai arreté de travailler et étais mis sous lexomil par un medecin de la famille. N'ayant pas compris ce qui m'arrivais (l'anxiété), jai deprimé, ruminé, perdu gout a tout et pleuré tt les larmes de mon corps. Puis jai eu la force d'arreter le lexomil grace a mes parents qui m'ont forcé à l'arreter... jai arreté brutalement et le sevrage a ete un enfer mais jai reussi a ne plus reprendre cette merde. Mais impossible de retrouver des nuits calmes. Je n'arrive plus a m'endormir et qd je reussi je me reveille 1 h ou 2h apres avec des sueures froides, plus moyen de se rendormir. Mn cerveau s'emballe, je fais des reves bizzares dont jen suis conscient et je me leve fatigué, de mauvaise humeur, deprimé. Mes journés se resument a retourner le web, lire des temoignages couché sur le divan. Jai essaye là phytotherapie, la relaxation, coherence cardiaque... rien n'y fais. Mes insomnies sont la tt les soirs. Pardon en 6 mois, jai reussi a bien dormir que 3 nuits. Jai essaye le stilnox dps 1 mois mais les doses me conviennent plus et jai peur de devenir accro dc je songe a larreter. Je commence a devenir fataliste et me dis que ma vie est foutu, que je ne connaitrais plus le bonheur, je me sens incompris par ma famille qui prend mn pb a la legere, je nai aucune oreille attentive et moi je rumine de mon coté seul a broyer du noir. Le peu d'amis que jai ne sont pas au courant de ma situation, je fais comme si tt allais bien devant eux. Je ne travaille tjr pas dps 6 mois et je me suis complement replié sur moi. Jetais prtant bien actif et joviale avec des petits sauts dhmeur parfois je reconnais. Jai 30 ans et je vis un enfer<br /> Help!

HELP !!

Je me sens comme une grosse merde. Je n'ai plus d'envie, plus d'ambition. Je vois les gens heureux autour de moi. Je n'y arrive, n'y arrive plus. je me sens seule. constamment. Je veux mourir, en finir. Mais même ça j'ai pas le courage.<br /> Je ne suis bonne à rien. Bonne à faire ch*er les gens. C'est tout.<br /> je fais partie de la moyenne basse de la société, celle que personne ne regarde, celle qui ne se sent désirable dans le regard de personne, celle de qui on abus, celle qu'on viole. J'ai été violée. Enfin j'ose sortir cet horrible mot. on m'a pris par la foce, par la douleur. mon innocence est parti avec. mon bien etre ma "beauté". Je me sens horrible, moche degueulasse. Je ne me supporte plus. J'ai mal tout le temps, cette sensation qui ne quitte jamais mes entrailles. Qui me taillade l'intérieur. Je sens encore ses mains sur moi. Je me dégoute.<br /><br /> Je ne sors pas, je ne parle pas, j'explose. je retiens mon souffle jusqu'a ce que tout s'arrête. mais ça ne s'arrête jamais. Je le vois dans le regard des gens, dans leur parole, dans leur geste. je ne supporte plus ce monde où je me fais abusée de tous coté. Je n'en peux plus. Je voudrais que tout s'arrête.

help...

Bonsoir à tous,<br /><br /> Je viens vers vous car j'ai un petit souci lol<br /> Je vous explique, une amie ma chargée de parler avec une personne dont elle est sous le charme pour voir si il est avec quelqu'un ou non...bon, moi j'accepte car ça me fait plaisir de rendre service à une amie sans arrière pensée....je parle avec lui par message interposé ect..au fur et à mesure de la discution je m'aperçois qu'une connexion s'installe très naturellement ( j'ai senti qu'il était intéressé), donc je décide de vite lui posé la question fatidique: si il est avec quelqu'un ou pas ce à quoi il répond non et j'ai coupée contact à la seconde où il ma répondu (il doit me prendre pour une folle ).<br /> Sauf que je m'aperçois que je pense à lui sans le vouloir, ça me dérange de penser ainsi, j'ai envie de ne plus penser à lui par respect envers mon amie

Help !

Bonsoir,<br /><br /> J'aurai besoin de vos précieux conseils au sujet de ce que je vie actuellement.<br /><br /> En Décembre dernier j'ai rencontré une fille géniale, en couple. Nous étions collègues donc passions nos journées ensemble, nous allions boire (très) régulièrement ensemble, passions beaucoup de soirée et meme parfois des weekend ensemble. Cachés, durant 9 mois. Je tombe amoureux, elle me dits qu'elle aussi. Une relation passionnelle et pure est née.<br /><br /> Cependant Tout était très claire depuis le départ ; elle se sentait négligé par son conjoint qui ne prenait plus soin d'elle. ils avaient comme idée de partir en voyage ensemble pendant 6 mois au mois d'aout, chose qu'ils font aujourd'hui. Ce voyage est pour elle une façons de voir d'après ses dires, si son couple a encore une chance ou non. Elle ne ma jamais demander de l'attendre, mais ma également dits plusieurs fois qu'elle espère vraiment qu'un jour nous aurions une chance d'être ensemble.<br /><br /> Ils sont partit depuis trois mois, et aujourdhui nous continuons a communiquer, a nous avouer nos manque envers l'autre et qu'il nous tarde de se retrouver.<br /><br /> Je suis éperdument amoureux mais ne sais pas quoi faire. L'attendre sans pour autant être certain de sa décision ? Est-ce saint de passer d'une relation longue a une autre relation en peux de temps ?<br /><br /> Merci de m'avoir lu.<br /> Cordialement.<br /> Thibaul