Je parle mal et fait du mal à ma petite amie. Aidez moi svp

Bonjour, j'ai 27 ans bientôt. Je suis avec ma copine depuis bientôt 5 ans et on habite ensemble depuis 1 an et demi. Je l'aime toujours autant mais dès qu'on de dispute même pour un truc simple et bête, je m'énerve et je la parle mal très mal jusqu'à la blesser. Et ensuite je regrette... Aujourd'hui c'était la goutte de trop pour elle. Je suis donc parti de chez moi pour aller chez ma mère. Je me comporte comme un gros connard et je me dégoute moi même. Je veux aller voir un psy mais faute de moyens pour l'instant je préfère avoir vos avis. Je suis complètement perdu... Je l'aime tellement mais je peux pas dire que je l'aime alors que je la traite de tous les noms sur la colère. Aidez moi s'il vous plaît...