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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour a toutes et a tous,<br /><br /> Je rentre directement dans le vif du sujet. Depuis un certains temps c'est a dire depuis plusieurs années j'ai arrêté de communiquer car je trouvais que moins parler et moins raconter ma vie ferait du bien à tout le monde. A force de ne plus du tout parler j'ai perdu les idées pour m'exprimer, j'ai perdu la confiance totale que j'avais en moi même je me trouve plus lent que les autres dans la communication et d'ailleurs même les autres trouve que je suis au ralenti. Vous ne savez pas a quel point j'ai du mal a écrire ce texte meme. Je consulte un psychiatre je prends de labilify de 10 mg tous les soirs. Mais je ne trouve aucun changement en moi. Il y a quelque chose qui me bloque tout le temps quand j'essaye de prendre la parole( la peur de me tromper dans le language<br /> le stresse H24 : bon c'est vrai que j'ai vu récemment en faisant quelque recherche sur la philosophie qu'on ne peut pas faire disparaitre le stress ) il y a toujours le vide dans mon esprit quand je me force a faire quelque chose. J'espère n'avoir rien oublié et avoir tout dit. J'habite dans le 19 ème arrondissement de Paris et je trouve qu'une activité comme le sport plus particulièrement le tennis de table me ferait le plus grand bien. Merci de bien vouloir m'aider

Timidité et manque de confiance en soi

Yo les copains (et les copines) !<br /><br /> J'échangeais cet après midi avec quelqu'un qui me disait être timide. Pour être plus précis : qui me disait "je sais que tu ne me crois pas que je te dis que je suis timide".<br /><br /> J'ai fait un clin d'oeil en demande "ah bon ? tu sais ce que je crois ?" et en expliquant que moi même je manque de confiance en moi (par exemple dans un groupe d'inconnus) et que j'étais en mesure d'imaginer ou concevoir sa timidité.<br /><br /> Du coup ça m'a lancé une réflexion : y a t'il une différence entre timidité et manque de confiance en soi ? Quels sont les points communs et/ou les différences entre ces deux choses ?<br /><br /> Par exemple pour moi : je n'ai aucun problème en rendez-vous commercial, je suis capable d'animer une réunion devant un groupe d'inconnus, d'aller vers des inconnus dans un contexte prévu pour cela (clubs d'entrepreneurs, etc).<br /><br /> Par contre, s'il y a débat d'idées, je rentre assez vite dans ma coquille bien que ce ne soit pas systématique. Les débats stériles me gavent alors je préfère ignorer (as cas où ça serait stérile... mais ce n'est qu'un postulat que je pose !)... mais c'est aussi une fuite en avant qui consiste à ne pas affirmer mes points de vue !<br /><br /> Dans un cercle amical, ça va être un peu pareil. Si quelqu'un me présente à un ou une amie, en me présentant comme expert dans mon domaine professionnel... je vais faire en sorte qu'un autre sujet soit mis sur la table... comme si je ne souhaitais pas parler de moi, ou que "l'autre" avait des attentes que je ne saurais combler.<br /><br /> Et plus on se rapproche de l'intimité, donc la séduction amoureuse, plus ça devient catastrophique. Avec une femme qui me plait, parler de sujets généraux en petit comité ne me pose pas de problème, je sais défendre mon point de vue. Si j'en arrive à me dire "cette personne me plait", ça commence à déraper.<br /><br /> En termes conscients, ça se traduit par "j'observe" (je prends un certain recul) et donc forcément je trouve toujours des (mauvaises ?) raisons pour modérer mes envies, choisir d'attendre et d'observer encore (donc rester passif).<br /><br /> Si jamais j'arrive à passer au stade "parlons de nous" (ou plus légèrement, à pouvoir émettre des sous entendus d'une subtilité telle que personne ne les remarque...) alors c'est carrément une forme de stress qui m'envahit.<br /><br /> Ce stress est provoqué par deux choses : d'une part la peur de prendre un rateau (et au sens beaucoup plus large, de souffrir encore comme j'ai souffert par le passé) et d'autre part la croyance (erronée) que je ne suis pas à la hauteur de ce qu'attend l'autre... comme si je savais ce qu'on attend de moi ! Quand je parle de peur, c'est carrément viscéral, je peux me mettre à transpirer sans que cela ne se voit...<br /><br /> Rendu là, c'est le bordel dans ma tête. Je suis paralysé, les choses deviennent opaques et si jamais j'arrive à tenter quelque chose, mon stress est tellement visible qu'en toute objectivité je fais fuir... donc je prends le rateau que je cherchais à éviter et c'est retour case départ !<br /><br /> Pourtant, en situation de drague pure (pour une relation éphémère) je n'ai aucun problème... à condition que les signes soient réunis en amont sur le fait que la relation / l'échange n'est que plaisir et en aucun cas sentimental. Il m'est arrivé par le passé d'avoir une femme dans mon lit à peine 3 heures après l'avoir rencontrée. Seulement voilà : là où j'en suis je ne cherche pas de l'amusement, mais les conditions pour une relation solide (qui je le sais bien peut ne pas réussir du premier coup !)<br /><br /> Donc voilà mon exposé à rallonge dont j'ai le secret ! Qu'est-ce que ça vous évoque ? Qui connait cela ? Qui a réussi à surmonter ces schémas (logiquement personne ici car quand on a réussi on n'a plus à venir sur le forum...) ?<br /><br /> A vous lire tous !

Timidité, manque de confiance en soi...

Bonjour<br /><br /> J'ai 15 ans, et je manque de confiance en moi. Je n'arrive pas à m'aimer, ni mon physique ni ma personnalité. J'ai donc énormément de mal à parler devant quelqu'un, et je suis incapable de parler à la fille que j'aime.<br /><br /> La communication n'étant pas le point fort de ma famille, j'en appelle à vous afin d'avoir votre avis et votre aide.<br /> Merci d'avance

Manque de confiance en soi

Salut ! J'ai un problème alors certains dises que ce n'est pas un vrai problème d'autres esquisse ma question donc voilà j'ai pas en confiance en moi mais j'ai plusieurs raisons :<br /> 1. J'ai très peur d'aller au collège . Tout les soirs je pleure en pensant a ma journée du lendemain .<br /> 2. J'ai eut un passe très douloureux et je ne n'arrive pas a l'oublier<br /> 3. Je suis quelqu'un de très peureuse

Manque de confiance en soi !

Bonjour,<br /> J’écris pour la première fois sur un forum car j’ai besoin d’aide , je suis perdu.<br /> J’ai 19 ans et actuellement en alternance en pâtisserie.<br /> Il y a un an, je suis venu rejoindre une fille par amour à 500km de chez moi , pour vivre avec elle, il y’a quelques mois elle m’a quitter je me retrouve donc seul , dans un assez grand appartement ,sans amis, avec un travail et une école qui m’empêche de rentrer chez moi...<br /> Ma vie se résume à commencer à 5h le travail pour finir à 12h, de 12h jusqu’au soir je fais absolument rien , je dors 2h et reste dans le canapé devant la télé.<br /> Je n’ose pas sortir car je ne sais pas où aller , pas quoi faire , et je suis pas très sociable.. je n’ai pas d’activités hors travail , pas de réel passion à par mon travail.. je voudrais vraiment que ça change mais dès que je sort je me sens pas a l’aise et pour moi , hors de question de sortir seul.. dès que je parle à des gens ( eux viennent vers moi , jamais l’inverse ) je me sens pas timide mais vraiment pas à l’aise du tout , j’ai l’impression qu’on me juge de partout , et surtout je n’ai rien à dire .. et je m’exprime assez mal souvent on me demande de répéter.<br /> J’ai l’impression que j’ai juste besoin de ne pas être seul et d’être compris, sans pour autant retrouver l’amour.<br /><br /> Mon soucis c’est que je suis conscient que j’ai pas confiance en moi et de tout ces problèmes mais je suis incapable de trouver les solutions , et je pense qu’il y a un problème bien spécial qui fait que tout les autres problèmes s’enchaînent.. c’est très compliqué pour moi je le vis très mal ..<br /><br /> Voilà je veux juste de l’aide , des réponses et de la comprehenssion, désolé je m’exprime assez mal.<br /> Merci d’avoir lu.

Bonjour a vous<br /> Je m' appelle Sarah , j’aimerai creé un bolg sur la thématique de mangue de confiance en soi 🤪 🤪 🤪 🤪 🤪 🤪 <br /><br /> J' ouvre une nouvelle discussion de manque de confiance en soi .de façons générale ou au moin osés de prendre une initiative, oser de dire non,oser passer a l' acte.nous avons toute et tous un minimum 😅 😐 confiance en nous .et si nous avons le clés , une clés pour la partagé avec les autres 😵 <br /> Alors pour vous qu' elle sont les clés de confiance en soi ??<br /> qu' est ce qui as déjà fonctionne pour vous ,,??d'autres personne

manque de confiance en soi

Bonjour à tous,<br /><br /> Voilà, je viens écrire ici car je cherche des réponses à mes nombreuses questions. Je suis âgée de 20 ans et j'ai toujours été une personne discrète, calme et timide. J'ai beaucoup souffert de ma timidité durant mon adolescence car j'avais vraiment l'impression d'être comprise par personne et avait très peu confiance en moi, je me trouvais moche et me comparait sans cesse aux autres. Depuis le temps je suis devenu moins timide mais je le suis encore. Je me compare tout le temps aux autres et me rabaisse tout le temps, j'ai l'impression que tout ce que je fais est moins bien que les autres, bref je n'ai aucune estime de moi! J'ai peur de prendre la parole en public, je stresse énormément. J'ai l'impression de tout analyser autour de moi, les comportements des autres et j'ai en suite l'impression que tout e que je fais est ridicule! J'ai l'impression aussi detre constamment juger par tout le monde, que se soit à l'école ou dans la rue ... c'est assez difficile de mettre des mots sur tout ce que je ressens mais je voulais savoir si quelqu'un d'entre vous se sent parfois pareil ou si d'autre on réussi à combattre se manque de confiance et par quelles moyens ? J'en ai vraiment marre detre comme cela et de ne pas simplement être moi-même tout le temps ! J'ai qu'une envie c'est de lâcher prise et je plus me poser mille et une questions et sans cesse penser! Je vous remercie d'avance de vos réponses et témoignage 🙂

Salut,<br /><br /> J'ai bientôt 18 ans et j'ai plus d'ami(e) pas de copine c'est la misère quoi.J'ai déjà eu quelque expérience mais sa aller pas plus loin que des "préliminaires".<br /><br /> Au début de ma puberté.Lorsque j'ai pris conscience de mon corps.Ma confiance en moi en a pris un coup.Ayant subit la maltraitance physique et moral pendant toute mon enfance ne ma pas aider non plus...<br /><br /> Tout chez moi me dégoûte je me trouve moche,maigre aucune personnalité ect...Je me remet sans cesse en question a la moindre action/parole que je fait/dit, c'est devenu un automatisme.Et le moindre pic d'une personne a mon égard me bouleverse de nombreux jour encore après...<br /><br /> J'essaye de me valoriser,mais je trouve rien qui pourrait me relever vers le haut.Et sa devient franchement handicapant, j'ai des périodes ou je déprime et me demande se que je viens foutre sur terre.<br /><br /> Et tout sa a bien évidemment un impact sur mes relations avec les autres je suis quelqu'un de réservé qui n'ira jamais faire le premier pas surtout si c'est une jolie fille. 😒 <br /><br /> J'en ai assez d'avoir un poids a la cheville et j'aimerai vivre ma vie pleinement comment faire?

Bonjour, j'ai un gros manque de confiance en moi et ça depuis que je suis petite, j'ai aujourd'hui 27 ans, j'ai des difficultés à trouver du travail car rien que le fait de sortir de chez moi et être confronter au regard des gens me tétanise... Je sors le soir et bois de plus en plus pour essayer "d'arreter de penser" mais je fini en blackout et le lendemain c'est encore pire... Je n'arrive pas à trouver le bonheur, et je suis malheureuse depuis toujours... J'aimerais stopper tout ça, mais même lorsque j'essaie de positiver, les mauvaises pensées prennent le dessus... Bref, si quelqu'un à des conseils à me donner ça serait gentil..

Bonjour à tous,<br /><br /> voici mon problème, je souffre d'un cruel manque de confiance en moi, que ce soit physique, ou mental, impossible de me dire que je suis bien, et que je vaux mieux que ce que je pense. Ce mal être doublé d'un fort caractère me joue énormément de tours.<br /><br /> En effet, du fait de mes complexes, je ne peux empêcher ma jalousie d'exploser, et par extension, impossible de faire confiance à un mec. Je suis depuis 1 an avec quelqu'un de formidable, dont je suis follement amoureuse. Cette personne était marié lorsque je l'ai rencontré, à 2 enfants et son mariage battait de l'aile depuis bien longtemps, pour couronner le tout, il vit à 800km de chez moi... Après s'être vu 2 semaines par mois pendant 1 an lors de ses déplacements sur Paris, il a décidé de quitter sa femme.<br /><br /> Malgré mes doutes quand à ses intentions, il a fini par le faire il y a un mois, et nous, nous voyons maintenant beaucoup plus souvent. Malgré ça, je ne peux m'empêcher de douter de lui, de ses sentiments, il me répète qu'il m'aime comme une fou, qu'il a tout quitté pour moi, et que je suis la femme de sa vie. Cependant, je ne peux m'empêcher de douter... Je me dis que si il a quitté sa femme pour une autre, qui me dit qu'il ne recommencera pas avec moi ? Et quand on s'installera ensemble, qui me dit que ses enfants m'accepteront ? Enfin tiendra t'il sa promesse d'avoir un enfant avec moi ?<br /><br /> Je me demande sans arrêt ce qu'il peut bien me trouver, et je met en doute tout ce qu'il peut me dire quand à notre futur. Impossible également quand je vois une poupée barbie passer de ne pas me demander si il pourrait la trouver mieux que moi et craquer pour elle...<br /><br /> Je sais que je ne devrais pas complexer, je suis plutôt jolie et assez sure de moi lorsque je suis habillée de façon sexy et maquillée. Seulement au naturel je me trouve affreuse, et plate comme une limande avec mon 90b...<br /><br /> Ce défaut m'empêche d'avancer et met en péril ma relation avec cet homme qui m'a demandé de faire quelque chose pour que je retrouve confiance en moi et que l'on puisse enfin s'installer ensemble rapidement.<br /><br /> Quelqu'un a t-il vécu la même chose que moi et a t-il réussi a se sortir de cet enfer ?

La timidité et le manque de confiance en soi