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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Etre ;Soi" !!!! Je le sais .Durant ma vie passé ,je jouais justement à cette "actrice" .. pathétique ... triste .. pire qu'un mélo à deux sous !<br /><br /> Pourquoi allez-vous me dire ?   ? hé hé hé (je lis en VOUS   ) lol Je n'étais qu'une "ombre" caché .. oui oui ; vous avez bien  lu……….Horrible de  ce traité  de la sorte  ,mon estime de moi-même  en  à  prit  un sale coup !! <br /><br /> Etre dans cette foule ,j'en étais effacé .. ni vue .. ni reconnue (cette fameuse reconnaissance que tant de personnes cherchent)<br /> Alors pour pouvoir être Vue ,....je les portés ces masques-là ..  ce rôle  ,j’étais  obligé  de le faire  (pas de cachet)  ,cette  protection  ..  du … être ‘obligatoire’  pour Me  protèger ..  Quoi que  certaines  personnes ne veulent  en  porter ;le risque d’être  « piqué » d’être  « violanté »  existe ..  pas de protection  =cible  ,déchéance…  « mourir »’  à petit  feu ..  Ce choix ,je pouvais  le faire  ,à  l’intérieur de moi  ,une  petite voix !  malgré tout  me disait  « non »  ne meure pas …  Il  y a  deux  êtres qui comptent sur toi !   Mes enfants  ……..ces deux  êtres  m’ont  donnés cette force  …  merci  ..  mes anges ..  <br /><br /> Je peux  dire que c'est une des choses de ma vie qui m'a entre-autre » usé « .. car il faut -être bon, jongleur ;bon « clown » ..  dresseur  ..  chanteur ..  magicien  (rapide  pour changer de masque )!! Un cirque  à moi seule ……..  les spectateurs  très  exigeants  ne voulaient  pas  être déçut  du spectacle  ..  <br /><br /> Jongleur ... un moment donné tu Dois sourire même si l'envie n'y est pas ... (masque )Clown ..  .. après ce sourire forcé . tu Dois .. être 'Femme " avec celui qui partage ta vie .. (re-masque)malgré que cette personne ne voit rien ! ou ne veut rien voir  ,les visières sont  faciles  à posés ..   et dernière chose ,tu Dois être mère (rere-masque) pour que tes enfants soient le mieux possible et qu'ils ne détectent rien de ton mal-être!! Ils  ne doivent en aucun cas  ..  Voir  leur  maman    en peine …….  Rien  sentir !  Ce placer  à  leurs niveaux    ,faire  la  « gamine’  seul  masque acceptable  pour  son image  à soi , dépravé  par cette  « jonglerire »<br /><br /> Voila mon histoire de masque ..... Elle date d'une époque triste de ma vie,j'en suis revenue forte et je ne mets plus de masque depuis si longtemps !<br /><br /> Que ça fait du bien d'être Soi !<br /><br /> Heaven

le "masque"

Le masque antique…<br /><br /> Un masque de terre avec de grands yeux ouverts et une large bouche criante mais silencieuse.<br /><br /> C’est moi.<br /><br /> Quel événement ou héritage m’a figée comme cela ?<br /><br /> Je ne peux pas appeler quand je suis en danger. Cela ne me vient même pas à l’idée. S’en sortir seule, trouver ma solution. Seule. Dans la souffrance. Enorme douleur psychique, limite de la torture. Je me sens comme un animal traqué, je sens l’espace autour de moi se rétrécir. Je sais que je ne vais pas en mourir mais je vais frôler la mort. Par asphyxie. J’en oublie de respirer, mon rythme respiratoire ralentit.<br /><br /> Pourquoi je ne crie pas ? Pourquoi ne vais-je pas chercher l’aide à l’extérieur ? Suis-je si orgueilleuse ?<br /><br /> Je me remémore ces moments où j’ai eu vraiment peur. Peur de tomber dans les toilettes, peur du cachot. Peur du noir, du froid, de l’humidité. Malaise devant ce sol en terre et les toiles d’araignées. Il m’enfermait dans le cachot, cette petite pièce fermée par une porte en bois, avec en son milieu des barreaux. Il s’amusait à me mettre au cachot. L’odeur du bois scié et de la poussière me prend à la gorge. Je sentais mon corps trembler quand il m’obligeait à fumer des cigarettes avec lui. C’était interdit, j‘avais peur de me faire prendre et de me faire gronder. Peur de me faire mal avec ces planches, les échardes, les clous. Très peur quand il m’obligeait à monter chez lui, alors que c’était strictement interdit. Je savais ce qui m’attendait. Les lits défaits, l’odeur des draps sales, le livre qu’il sortait de dessous le lit. Il m’enlevait ma culotte et me demandait de faire comme sur le livre. Dans le silence. Je ne me souviens pas avoir parlé une seule fois, comme si le son était coupé. Le papier peint moche et sale autour de moi, le vieux chauffe-eau dans la cuisine, la table en formica. La peur intense en entendant des pas dans l’escalier, mon cœur qui bât très fort, mon corps qui tremble en me rhabillant. Une fois, elle nous a vu. Elle n’a rien dit. Je ne lui ai pas demandé secours. Je lui en veux parce qu’elle a vu et s’est tue. Elle sait et n’a rien dit.<br /><br /> Le masque, c’est celui de la petite fille qui ne peux pas parler, muette de peur et de douleur. Je crie mais personne ne m’entend. Je m’enferme dans mon corps mon cachot, ma tête va exploser.<br /><br /> Ils ne voient donc rien ces adultes ? Cela les arrange de ne rien voir ?<br /><br /> Mieux vaut une petite fille avec un  masque plutôt que de dire. La face est sauvée. Il y a toujours moyen de dire qu’elle est folle. Rien ne bouge. On est des gens bien, nous !<br /><br /> Adultes, vous vous reconnaîtrez : aujourd’hui, je vous hurle ma colère. Vous êtes des lâches, des irresponsables, indignes d’élever des enfants. Je vous crache à la gueule. Je vous méprise.<br /><br /> Je comprends ce que le chant vient bousculer en moi, pourquoi j’ai mis si longtemps à me faire à ma voix. Elle vient de tellement loin. Chanter, c’est mettre en mouvement le masque. La terre devient meuble et se mue en peau.<br /><br /> Je ne suis pas un objet d’art : je suis bien vivante.<br /><br /> Lapipelette

Le masque antique...

Bonjour à tous,<br /> j'avais une question qui me turlupine... 🤪 <br /> - Portez-vous un masque social sur votre lieu de travail ?<br /> Celui qui vous fait parler avec ceux que vous n'aimez pas, rigoler des blagues qui ne vous font pas rire, et répondre sans hausser la voix à ceux qui vous déplaisent ou vous agresse verbalement.<br /><br /> Etes -vous donc un masque d'hypocrisie au travail ou êtes-vous, authentique avec vous -même c'est-à -dire identique à celui ou celle que vous êtes chez vous ?

Mon masque d'hypocrisie

bonjour tous le monde,<br /> j'ai besoin d'un petit coup de pouce pour continuer,je suis en couple depuis 7 ans (rien à dire) je boss (beaucoup), pas d'enfants (malheureusement) j'ai une vie plutot calme depuis que je connais mon homme ,sans soucis sauf que tous les jours je passe 10 min à me demandre ce que je fais de ma vie avant de me faire un bon gros shoot pour avoir un beau sourire toute la journée et dire aux gens que je croise comme la vie est merveilleuse .<br /> non ça va pas en faite ,je veux pas faire voir aux autres que je suis déphaser a ce point mais ils ne peuvent rien pour moi alors pourquoi les faire ch... avec mon mal etre .<br /> j'ai envie de changer ,je veux plus etre en colère,je voudrai pouvoir apprécier les gens sans planer et ne pas mentir quand je dis à mon homme que je vais bien .<br /> merci de m'avoir lu et de ce que vous ferez de ça.

enlever mon masque

j'ai fait un test de personnalité car je suis entrain de faire une sorte de bilan de compétence par le biais d'une boite, et tout ce que j'essaie de combattre depuis des années m'est ressortit en pleine face:  je ne suis pas du tout affirmée (et plein d'autre chose encore mais ca serait trop long). Ceci est vrai d'autant plus que je n'ai jamais réussit à m'affirmer dans un boulot et que je fuyais dès que je pouvais. Et le test psychologique ajoutait aussi que je me laisser "bouffer" par les autres. Enfin en tout cas cela vaut tout les séances de psy que j'ai pu faire. Mon pbm c'est que j'ai une très basse estime de moi même. Mais après qu'est ce que je fais comme métier, je reste cloitrer chez moi pour finir à l'asile ensuite? ...Tandis que le temps passe et que je ne sais plus quoi faire. alors si vous avez trouvé des solutions pour vous affirmer n'hésitez pas à m'en faire part...

le verdict est tombé

Après le masque, un tuto pour fabriquer le collier d'immunité 😀 <br /><br /> Avec les réserves de pâtes de nos placards 😂

Après le masque, un tuto pour fabriquer

Bonjour à tous.<br /><br /> " Le fait de ne voir que le masque chez la plupart des personnes que je rencontre me rend cynique et m'empêche de voir la lumière en eux " Voici un extrait du livre : Le guerrier Pacifique.<br /><br /> Cette phrase met en lumière les difficultés que je rencontre actuellement.<br /><br /> Je m'explique : Depuis un moment, lorsque je rencontre quelqu'un, je ne peux m'empêcher de voir ce qui ne va pas en premier. Lorsque je "crois" le déceler et bien que très souvent cela s'avère être vrai, je ne juge pas la personne. Cependant, en agissant ainsi je ne me permet pas la voir tel qu'elle est véritablement car je me focalise sur le négatif.<br /><br /> Cette façon de faire n'est pas la mienne, ou du moins je ne veux pas agir en conséquence car cela ne représente en rien l'attitude que j'aimerons que l'on adopte avec moi. Je trouve qu'agir comme cela est un irrespect profond de la vision de l'autre, une sorte de " Pense comme moi car je sais mieux que toi " Or, tout ce que je sais, c'est que je ne sais pas grand chose et qu'il n'y a aucune, "entre autre", vérité subjective universelle si ce n'est la sienne. De son point de vu, tout le monde à raison.<br /><br /> J'analyse naturellement et inlassablement les personnes que je rencontres, je trouve direct ce qui ne va pas et je me donne comme but d'aider cette personne à s’aligner avec elle-même, dans la mesure de mon possible évidemment.<br /><br /> Du coup ma question serrait : Comment est-ce que je peux ne voir que le bien chez les gens, arrêter de me focaliser sur leurs " problèmes, je déteste ce mot mais je ne vois pas comment le dire autrement" et ainsi pouvoir profiter d'eux, dans le bon sens évidemment, le plus possible ?<br /><br /> Merci

Masque, cynisme et lumière

Bonjour à tous,<br /><br /> Voilà je me pose de sérieuses questions parce que je tombe tout le temps pour rien. Je peux très bien marcher dans la rue est tombée d'un coup sans aucune raison et c'est plutôt la honte. Je sais que ce n'est pas grave mais j'aimerai savoir pourquoi et est ce que ça arrive à d'autres personnes ?<br /><br /> Merci d'avance pour vos réponses.

Je tombe tout le temps

Bonjour ...<br /><br /> J'écris ici parce que je me sens complètement a terre et perdue, et que mon temperament de feu me donne envie de tout casser.<br /> Mais je veux rester calme et maitre de la situation...<br /><br /> Je viens de découvrir que mon conjoint depuis 3 ans est sorti ce soir avec un ami accompagné de deux filles style bimbos...pouffiasses a un concert qu'il m'avait proposé le matin même mais ca ne m'intéressait pas.<br /> Je conclue donc que devant mon refus, il s'est organisé avec ces gens... tout en me mentant au passage que c'était en fait 2 collègues hommes qui les accompagnerait.<br /> Je sais que ces filles ont été rencontrés dans un bar lors d'un évènement avec des clients (mon conjoint travaille dans un environnement un peu jet set, la pub) donc les femmes sont vite attirées par le coté bling bling de ces sorties (enfin les femmes, certaines et vous voyez le genre).<br /><br /> J'ai découvert cela en regardant son telephone par hasard.<br /><br /> Donc la, je ne sais pas comment réagir. Le fait de m'avoir menti...c'est le pire.<br /> Comment faire confiance après ca? Même si je ne crois pas qu'il se soit vraiment passé quelque chose, qu'est ce que ca veut dire de faire ca quand on est en couple au juste?<br /><br /> Je precise que notre couple va bien a tous les niveaux, il n'y a aucun manque et nous faisons bcp d'activités ensemble. C'est d'autant plus frustrant...<br /><br /> (P.S: J'ai 34 ans... lui 10 de plus)

Je tombe...

Un joli texte...  <br /><br /> Je te donne l’impression que je suis fort, je te donne l’impression que je suis sécure, que tout est ensoleillé en moi, à l’intérieur comme à l’extérieur. Que confiance est mon nom et que calme est mon surnom. Que la mer est calme et que c’est moi le maître et que je n’ai besoin de personne et je m’arrange tout seul…<br /><br /> Mais ne me crois pas <br /><br /> Je t’en supplie<br /><br /> Écoute ce que je ne dis pas...<br /><br /> Regarde moi, tout semble aller, je fais un visage sévère ou je ris tout le temps, mais sous mon vrai masque toujours changeant qui me cache, là est mon vrai moi, mon moi confus, apeuré, seul, mais je le cache depuis si longtemps.<br /><br />  Personne ne doit le savoir, mes faiblesses me font peur, alors je joue au fort et j’ai peur que l’on découvre ce petit enfant en moi, qui a tellement soif d’amour et de tendresse et qui aurait le goût de pleurer...<br /><br />  Alors je me protège contre toi, j’ai peur d’être découvert. Je me protège de ton regard de bonté, de ton oreille trop attentive. J’ai peur que ton regard et ton écoute ne soient pas suivis d’accueil et d’amour. J’ai peur que comme les autres, tu me laisses tomber. J’ai peur de baisser dans ton estime alors je fais semblant d’être un autre en te disant par mon attitude "ne m’approche pas".<br /><br />  Et pourtant je voudrais que tu approches. J’aurais besoin de t’ouvrir mon coeur mais j’ai peur que tu ris de moi. Et si tout à coup tu riais de moi, ton rire me ferait mourir et l’enfant blessé en moi ne s’en remettrait pas.<br /><br /> J’ai peur, j’ai peur de ma fragilité et j’ai peur de ton regard, j’ai peur que tu découvres qu’au fond de moi je ne suis rien, que je ne suis qu’un bon à rien et que je suis tendre, si fragile là où toi tu parais fort, j’ai peur que tu vois que je ne suis qu’un petit enfant blessé sous ma carapace. Un petit enfant qui a refoulé ses larmes depuis si longtemps. J’ai peur que tu me rejettes.<br /><br /> Alors je fais semblant, je me durcis, je fais des farces, je joue mon jeu de théâtre avec mon décor d’homme fort, mon décor extérieur de sécurité. Et pourtant, à l’intérieur, je tremble, je tremble comme un enfant fragile qui voudrait être aimé.<br /><br /> C’est pour cela que je m’amuse à te parler de n'importe quoi, je te dis des riens et je te parle de tout, sauf de ce qui crie en moi. Je te parle de tout sauf de mon coeur, sauf de ma blessure qui saigne.<br /><br /> Mais je t’en supplie, ne te laisse pas tromper par mon attitude froide ou fermée ou trop superficielle. Je t’en supplie, écoute mon coeur qui ne parle pas, mais que j’aimerais tant pouvoir te dire pour me libérer. Car toi seul pourrais me faire croire que je vaux vraiment quelque chose, qu’il y a du bon en moi et que quelqu’un pourrait m’aimer pour moi-même.<br /><br /> Je voudrais m’ouvrir à toi, je voudrais être spontané, tendre et vrai car au fond, je déteste me cacher et jouer ce jeu de masques que je joue depuis si longtemps. Je voudrais être moi-même mais je n’ose pas, j’ai peur. J’ai peur de ne pas être accepté, j’ai peur d’être jugé, rejeté, et je suis enfermé derrière les barreaux de ma prison intérieure et ne sais plus comment ouvrir la porte.<br /><br /> Alors je t’en supplie, approche-toi doucement... il faut que tu m’aides; écoute ce que je ne dis pas et aime-moi derrière mon masque.

Le masque tombe !