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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour à tous,<br /><br /> Il parait que parler à des inconnus aide pour se sentir mieux alors voilà...<br /><br /> J'ai 26 ans et j'y arrive plus, je suis à bout de tout.<br /><br /> J'ai l'impression de ne jamais faire ce qu'il faut et dans tout les domaines. J'ai des amis proche donc je suis pourtant entouré mais je me sent seule et j'ai une peur constante de l'abandon..<br /><br /> Je ne suis plus moi même depuis des années je crois, car j'ai la trouille de finir seule, la trouille qu'on ne m'aime pas pour qui je suis, mais qui suis-je ? Je ne sais même plus... j'ai la trouille qu'on m'abandonne alors je suis celle que les autres voudrait avoir en face d'eux, gentille avec tout le monde, tout le temps dévoué, tout le temps disponible, tout le temps souriante et rigolote qui ne dit jamais rien et qu'essaye d'aimer tout le monde malgrés leurs défaut et malgrés les vacheries que l'on pourrait me faire en me disant c'est pas grave, je prend les gens comme ils sont.. mais forcement cela ne dure qu'un temps.. un jour je me réveille et je pète un câble, les gens autours forcément ne comprenne pas et pense donc que je joue double jeu avec eux car il ne comprenne pas mon attitude... Je suis consciente d'être comme ça mais je n'arrive pas à changer..<br /><br /> Dernièrement mon boulot que j'adorai m'a soulé car ma direction m'a fait "une grasse" je le met entre guillemet car quand j'y réfléchie bien je sais que mon attitude n'a pas été exemplaire non plus. Bilan je me suis mis à dos ma direction qui m'adorait avant cet épisode.. Ce qui me pousse à me remettre en question c'est qu'à mon précédent boulot, après 4ans de bon et loyaux service à me donner corps et âmes, j'ai pété un câble car je n'avais aucune reconnaissance et je suis partie.. Cela fait maintenant 4 ans aussi que je me donne corps et âme la ou je suis et j'ai l'impression de reproduire exactement le même schéma...<br /><br /> Côté mec n'en parlons pas, j'ai enchaîné une première relation d'un an à l’adolescence, une relation de 3ans et ensuite une relation de 10 mois qui ma littéralement détruite... tentative de suicide à la fin de celle-ci, je vous passes les détails car je n'assume pas cet acte et depuis ? 4 ans de célibat avec des périodes de recherche de l'âme soeur et d'autre non mais dès que je tombe sur quelqu'un de bien et qui me plait, je reproduit les mêmes erreurs à chaque fois, je fait tout pour être celle qui voudrait que je sois et forcément ça n'aboutit pas et je me retrouve en miette où alors si voie que la personne est vraiment top, je fuit et je part avant de souffrir car je suis convaincu que cette personne finira par partir de toute façon...<br /><br /> Idem pour mes amis, hormis ma meilleure amie, finalement personne ne sait qui je suis vraiment... Tellement peur qu'il m'abandonne eux aussi, que j'ai beau être quelqu'un de franche sincèrement, finalement je fini par ne jamais dire grand chose par ce que j'ai peur de les perdre, j'ai peur de finir toute seule.. et quand je déçois les gens de part cette attitude par ce que forcément à force de toujours faire l'anguille et à être d'accord avec tout le monde en disant rouge à l'un puis vert à l'autre certain partent où sont déçu pensant de moi que je cache bien mon jeu qu'en faite je suis une manipulatrice qui ment facilement mais c'est pas ça, tellement pas ça.. Mais je dit rien, je les laisse parler et je les laisse partir car je n'arrive pas à exprimer ce mal être qui est en moi au gens à qui je tien le plus car je préfère qu'ils partent en pensant que je suis une manipulatrice et une menteuse plutôt que de leurs dire que j'ai un problème relationnelle et qu'ils pensent que je suis folle.. car je me sent folle d'être comme ça et je n'assume pas d'être comme ça et que je me dit que s'ils savaient que j'étais comme ça peut être qu'il penserait des choses pires que ça sur moi.. alors je dit rien et malgré la douleur de les voir sortir de ma vie, je ferme les yeux et je les laisses partir...<br /><br /> Mais aujourd'hui j'y arrive plus, aujourd'hui je sent que tout m'échappe.. aujourd'hui j'ai peur, peur de passer à côté de ma vie peur de finir toute seule à force d'agir ainsi et je ne sais pas quoi faire pour y remédier.. J'ai pas les moyens d'aller voir un psy et je n'arrive pas à en parler...<br /><br /> Pour l'histoire personnel, je pense que cela vient de mon père car il m'a abandonné à ma naissance, est revenu puis à mes 1 mois est repartit.. Il a eu deux filles avant moi, qu'il a reconnu et qu'il aime, mais moi, il m'a laissé là toute seule avec ma maman qui m'a toujours tout donné pour combler ce manque..<br /><br /> Merci d'avoir pris le temps de me lire..

Problème relationnelle

Bonjour, je suis étudiante et j'ai des problémes relationnels qui durent depuis mon entrée au collége c'est à dire depuis six ans<br /> je n'arrive pas en m'en défaire pourtant je suis quelqu'un de gentil et respectueux .. j'ai un réel blocage, je n'arrive pas à étre en phase avec moi meme, quand on me parle pour étre à la auteur des attentes je joue le jeu mais ça me rend malade.<br /> Si je lesse tout tomber je serai capable de ne pas avoir de réaction du tout... ça m'engoisse, du coup je n'ose plus aller vers les autres,  😅 je me sans seule tout le temps et en manque de reconnaissence.<br />  Je me fait regetter tout le temps à cause de ça, je ne sais plus comment étre moi , réaprendre les choses simples de la vie. Comment arrivé à sortir de cette machine infernale ?

Difficulté relationnelle

voilà un autre équilibre sur lequel je cogite ardemment ces temps.<br /> En effet, la vie, toujours aussi bon professeur, m'a confrontée à des situations dans lesquelles je me suis retrouvée dans les deux rôles : soit que je suis la personne trop 'possessive', soit que c'est l'inverse, je suis la personne trop 'détachée', trop libre...<br /><br /> Je m'explique : j'ai une amie que j'apprécie beaucoup, qui montre assez ouvertement son mécontentement quand je ne suis pas disponible pour elle. Cela fait déjà quelques fois que cela se passe, et cette attitude me 'choque' un peu, en même temps que je peux la comprendre par ailleurs. D'un certain côté même je pourrais dire que cela me fait 'plaisir' car je me dis qu'elle a plaisir à être en ma compagnie, mais en même temps je me sens parfois piégée par son attitude, car je sais que cela va la fâcher si je ne me montre pas suffisamment disponible, si je ne réponds pas à ses attentes.<br /><br /> Parallèlement, dans une autre amitié, cela a été l'inverse; c'était moi qui était plus 'demandeuse', je le sentais bien, et l'autre personne avait apparemment de la peine à exprimer sa limite (comme moi d'ailleurs dans le cas inverse).<br /><br /> Je vois 3 réactions possibles dans la situation où l'autre est trop demandeur pour moi: soit je ne dis rien et fais comme l'autre veut, mais je sais très bien au fond de moi que ça ne 'joue' pas pour moi, soit je fuis la relation pour ne plus être confrontée à ce problème, soit j'ose la confrontation et explique à l'autre personne que ses attentes sont trop grandes pour moi, et nous rééquilibrons les attentes de chacun dans la relation.<br /> Je sais bien que c'est la troisième solution qui est certainement la meilleure pour conserver une bonne santé relationnelle, mais je peine encore sur la manière d'exprimer le décalage sans blesser l'autre...<br /> Si vous avez de bonnes idées, des tuyaux... Je sais que j'ai à m'améliorer là dessus...<br /> Merci! Belle journée

possessivité, liberté relationnelle

Bonjour à tous, <br /><br /> Je vais tâcher d'exposer le plus clairement possible ma situation, les tenants et les aboutissants. <br /><br /> Je suis depuis 2 ans avec un homme. <br /> Nous avons toujours des hauts et des bas car 2 caractères explosifs. <br /><br /> Actuellement nous sommes dans une période où ça explose et je me demande comment en sortir. <br /><br /> - depuis que je le connais c'est un homme qui voit ses amis, sa famille et je passe ensuite =&gt; ce n'est pas toujours dans cet ordre mais en gros j'ai du mal à lui montrer du doigt que le mot couple signifie d'y consacrer du temps <br /><br /> - il est sans arrêt dans les rapports de force =&gt; pendant 1 an et demi (peut être) j'ai souvent cédé face à lui parce que j'avais peur de le perdre. Bon aujourd'hui ce n'est plus le cas résultat je parle dès qu'il y a quelque chose qui me déplait (par exemple, il est chez lui et ne m'appelle pas et tout d'un coup passe chez moi comme si JE devais m'adapter à son emploi du temps)... bref ça part au clash systématiquement. Avant c'est parce que j'étais agressive, impulsive, à réagir à l'extrême. Aujourd'hui après avoir compris je fais un énorme travail et tâche de parler le plus cordialement possible mais je refuse d'intérioriser les frustrations. Sinon ça fait cocotte minute. <br /><br /> - Sa phrase typique du moment c'est "tu me saoules", "tu me prends la tête"... qu'on se comprenne je ne lui demande pas d'engagement (ni vie commune, ni présence systématique) au contraire. A l'heure actuelle il est pour moi impossible de vivre avec quelqu'un comme lui qui "fait ce qu'il veut quand il le veut" sans tenir compte des autres.<br /><br /> Tout ce que je décris n'est pas systématique, ça arrive par période. <br /><br /> Mon souci c'est que je fais tout pour progresser mais lui à bientôt 31 ans (moi 27) fait comme un adolescent : il vit chez ses parents avec une mère qui fait tout pour lui, il fréquente beaucoup de mecs célibataires qui systématiquement s'insèrent dans notre relation en lui proposant de sortir, etc... alors que si moi je ne lui interdis pas je n'accepte pas non plus que ce soit tous les soirs et à mes dépens en plus. Il a des problèmes d'argent (évidemment quand on sort souvent, on dépense, et quand à la base il avait des problèmes à régler qu'il a laissé s'accumuler ça ne règle rien). <br /><br /> En gros, je ne sais plus quoi faire. <br /> Je ne vais pas laisser tomber parce qu'à coté de ça il a des qualités formidables : curieux, ouvert, tolérant, une grande complicité entre nous, une complémentarité également. <br /><br /> Mais il doit grandir ... je ne suis pas sa mère. <br /><br /> J'ai appris à travailler sur moi, je m'énerve de moins en moins, je répare ce que mon passé  a pu laisser comme séquelles. <br /><br /> Quelqu'un change de lui même quand il a compris pas lorsque les autres lui disent. <br /><br /> Comment le mettre sur la voie ? <br /> Je ne suis pas certaine d'attendre comme ça éternellement.

Que faire face à l'immaturité

ça fait un peu pompeux comme titre, mais ces temps, je suis en train de redécouvrir le plaisir de faire plaisir, la sensation d'avoir envie de faire attention à l'autre.<br /><br /> Quand je me trouvais en relation avec des personnes très autoritaires/dominatrices, très dépendantes, ou très instables, je ne parvenais pas réellement à trouver du plaisir à faire attention à l'autre, toute mon énergie étant mobilisée par mon souci de défendre ma peau dans le premier cas (autoritarisme), par le souci de ne pas me faire 'bouffer' dans le deuxième (dépendance), et par mon souci de perdre l'autre dans le 3ème cas (instabilité).<br /><br /> Maintenant que j'ai fait encore un peu de ménage relationnel, je redécouvre le plaisir de faire attention à l'autre.<br /> Et je vois que petit à petit, je reprends goûts, à donner de moi, à faire attention à l'autre, à trouver le petit geste, le mot qui peut faire plaisir, qui montre à l'autre que je l'apprécie, que je le prends en considération, que je pense à lui, qu'il fait partie de ma vie, comme je peux constater que je fais partie de la sienne.<br /><br /> Je trouve très cool de pouvoir développer cet aspect de moi que je n'ai jamais eu l'occasion de développer tel quel jusqu'ici.<br /><br /> Il y a bien sûr au début de petites 'mises au point' au début, j'ai besoin de pouvoir expérimenter dans la relation que j'ai le droit de dire non à ce qui ne convient pas, pouvoir exprimer mon rythme, et que l'autre peut être en mesure de le comprendre et le respecter. <br /> Parfois, il y a de petites confrontations, ou chacun exprime ce qu'il souhaite, ce dont il a besoin, ses limites.<br /> Parfois, il y a des moments d'ajustements, qui peuvent être plus ou moins difficiles pour l'un et pour l'autre.<br /> Mais après, quand la compréhension et la tolérance mutuelle sont au rendez-vous eh bien cela donne quelque chose de génial!!<br /><br /> Avoir envie de donner le meilleur de soi, c'est vraiment une sensation géniale, que je redécouvre...<br /><br /> C'était juste pour partager....<br /> Sortir des rapports dominant/dominé, ça fait du bien!<br /><br /> Bises

développer ses compétences relationnelle

Me voilà 27 ans agissant comme quand j'en avais 16...J'ai fait la rencontre d'un garçon, qui m'a BEAUCOUP plut ... peut-être un peux trop, nous sommes partis sur de mauvaises bases (il ne donnait jamais de nouvelles)car quand je l'ai rencontré il venait de perdre son père, quelque mois après on se croise et il me dit enfin prêt a me connaitre.<br /> Finalement c'est moi qui l'est relancé car il ne se décidait pas...<br /> Bref!<br /> On à quand même passé une SUPER soirée, ou à deux trois reprise il ma quand même dis des choses plutôt positives ...<br /> Mais je ne saurais jamais si il voulais vraiment quelque chose avec moi ou non car dans toute ma splendeur ( oui, oui là j'ai été magnifique 🙂 )<br /> Je lui ais envoyé un mail totalement pathétique en mode "puisque tu t'en fout de moi, que tu m'appelleras jamais, voilà ne me relance pas nanana...."<br /> Bref après trois jours de la rencontre...<br /> Waou!<br /> Même à 16 ans je n'avais pas fait aussi fort!<br /><br /> Bon...il n'a pas répondu et je lui ai dis qu'il était égoïste....<br /> J'ai pas fait dans la dentelle quoi....<br /> Après!! il m'a répondus ... mais c'était pas joli joli 😳 <br /> En plus je pense vraiment qu'il avait besoins de temps pour savoir ce qu'il voulait et en même temps je pense que si j'ai agis comme ça c'est que quelques part je ressentais qu'il n'était pas a fond sur moi...<br /> Mais voilà c'était juste pour faire partager ma faiblesse...ma honte...<br /> J'éssaie juste de ne pas tomber dans le "on avais pleine de points en communs, il n'y en à pas deux des comme lui!...."<br /> Mais bon...et je sais que je retomberais amoureuse d'un autre<br />  🙂 <br /> Bref! je me demande si ça ne relève pas un peux de ce qu'on nomme l'hystérie, à "petite" dose m'enfin quand même...<br /> Car j'étais a fond depuis le début ... un peux trop quoi... 😙

L'immaturité relationnelle