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On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non(si gratuit ou plan Enterprise)Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non(optionnel)

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de SEMIOLOGIC. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

Bonjour à tous et à toutes.
Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.
On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.
On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
 
 
 L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment 
 En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »
 https://demo.graphcomment.com/
 
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testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
 
 
 C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ? 
 Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin
 https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies
 
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testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.
Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?
<h2>Question ouverte</h2>
Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?
CEci est un lien 
https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Est-il vrai que le malheur est la source du bonheur ?  😵  🤪

Où trouver la joie et le bonheur ?

Bonjour, ce forum me touche beaucoup je trouve ça super tous ces gens qui se serrent le coudes. Je suis moi aussi en quête du bonheur. Je crois que je suis « mauvaise », je n’ai pas de bonnes réactions altruistes, je vis « au crochet » de mes parents et mes amis de longue date. J‘ai l’impression que je vais tous les perdre parce que je suis trop égoiste et ne sais pas m’amuser ou être joviale. Je ne sors pas de ma déprime qui dure depuis trop longtemps. Ma mère, mes amies, me valorisent en disant que j’ai une gentillesse extraordinaire, douceur et sourire, mais au fond de moi j’ai l’impression que je suis noire et sale, j’ai tout le temps des pensées négatives et pessimistes, une imagination morbide, des tics de dégout. J’admire toujours les autres, ceux qui communiquent, ont des projets, de l’entrain. Je crois que je ne pourrai jamais vraiment aimer quelqu’un. Je ne sais pas quoi faire de moi. Je devrais maintenant commencer à sortir de l’adolescence, me prendre en mains. Je suis flemmarde et je tourne tout le temps en rond, sans savoir quoi faire de mes journées. Il y a beaucoup de problèmes, différents. Mais ils sont sans doute tous liés les uns aux autres. J’ai eu plusieurs relations amoureuses qui ont été très rapides (couché dès la première rencontre). Les histoires sont différentes mais elles ont toutes quelque chose de malsain. Actuellement je suis dans une histoire avec un garçon qui est à l’armée, j’ai beaucoup d’estime et de tendresse pour lui, mais ça ne marche pas, je ne trouve rien à lui dire. Il y a l’illusion et la réalité, je ne sais pas quoi faire. Je veux sortir du cercle vicieux car je ne veux plus avoir l’impression d’être un poids ou un boulet pour mon entourage. Je n’arrive pas à structurer ma pensée. Je m’en veux de toutes ces pensées que j’ai, je voudrais les guérir ou les dompter. Voilà, je vous livre ce petit message, qui fera jamais le tour ou n'ira jamais au fond... j’essaie en ce moment de poser des actes pour dire que je veux guérir, de demander de l’aide. Ce forum m’a touché, on ne se sent pas seul et il n’y a pas de culpabilité à dire que ça va pas. Bon courage à tout le monde !

avancer, grandir, sortir de soi......? trouver la joie

Bonjour, à tous et à toutes Voilà ; je souffre de plus en plus d'un manque de confiance et d'estime de soi. Je l'avais depuis toujours en moi, mais là avec les mois, les années qui passent ; il grandit d'avantage. A tel point que cela en devient un véritable handicap. Il me créé de véritable angoisse, de stress au quotidien. Je pense savoir une partie de l'origine, mais aujourd'hui je ne sais pas lutter contre ce mal qui ronge mon estomac. Avez vous des conseils à me donner ? Est ce qu'une thérapie chez un psy est concluant mais coûteux ... ? J'ai essayer de prendre une fois rdv, mais cela m'a l'air très difficile rdv souvent à 1 mois, consultation assez cher ...

Trouver la confiance en soi = spychothérapie ?

Etre la Joie, Est avoir connectée la Réalité la plus profonde de nous-même. je nous souhaite à Tous et Toutes de trouver sa Joie.. et qui est la Note la plus Elevée de notre Etre.. Trouver sa joie, c'est comme trouver le Royaume. Et de sa Rayonnance, Appelle tout ce qui est utile, est le moment de Fondre.. les doutes, les croyances, les blessures du passé, ce qui a laissé des traces d'amertume, faisant place à la tristesse, la colère.. Là ou le coeur s'est fermé, par peur à nouveau de souffrir, d'avoir mal.. Tout ça, c'est la Rayonnance qui l'attire, l'Amour.. pour qu'en Lui se fonde, une mémoire... le passé. Faisons lui confiance désormais, car il est la Source, Celle de la guérison. Je vous offre en partage cette belle image qui m'a accueillie hier alors que je me dirigeais vers le Pôle emploi, le ventre noué = la peur au ventre.. la surprise qui m'attendait à mon retour de vacances de noel, au pied du sapin (là c'est une note d'humour, mais bon..) c'est qu'on m'avait désinscrite de pôle emploi.. l'idée de ne plus avoir de revenu, oui.. et je le dis souvent ici.. m'a invité à y revenir !.. là, en cet instant qui se vivait, au ressenti.. A la Vie ! au pied du sapin, la peur m'a donné rendez-vous, et elle m'a demandé de l'Aimer. Fatiguée.. oui, Fatiguée je me suis sentie tout ce jour d'hier.. fatiguée de traverser.. fatiguée du mental, mais pas de ce que Je Suis, et ça il ne me faut pas l'oublier. Alors voilà pour l'image.. elle n'est pas celle que la Vie apporte aux enfants parce-qu'ils sont sages! elle est celle qui se présente à nous parce-qu'elle est déjà en nous, quelque part.. et qui à l'extérieur se reflète. /images/website/5d88da3d3f5f632e2297f4dc/uploads/1592314440997865175b0-be77-4bde-81af-7bb8bdf86af4.jpg Les larmes qui ont coulé ce matin, me rappelle à cette image d'hier.. me rappellent que si j'ai tant pleuré depuis toutes ces années passée, c'est qu'il y avait une bonne raison. Autour de la Réalité que nous Sommes, il y a de la glace.. il fait froid.. C'est le froid du "Néant", le froid du "Vide".. oui, comme si la mort nous habitait déjà.. de ce qui est à Traverser pour Eclore. Alors les divertissements, l'amusement, oui.. ça fait partie de la Vie, du plaisir.. je l'ai été si joyeuse dans ma vie.. sauf que. Oui, sauf que, cette joie là, elle n'était pas ma joie profonde.. elle n'était pas ma réalité profonde, Paisible. Nombre de fois, je me souviens, une amie d'école me faisait remarquer mon manque de Tempérance.. je ne l'ai pas oublié! ce qu'elle me disait.. Oui, le Coeur Sait, et n'oublie jamais ce qu'on lui a dit en Vérité. J'ai plus souvent comblé ce "Vide" que j'évoque plus haut, je l'ai évité.. évité de le ressentir.. Seulement, mon chemin dit "spirituel" je ne peux pas passer à coté. Je suis là, je me suis incarnée pour Lui. Ou disons, que c'est Lui qui s'est incarné. 🙂 peu importe.. les mots restent des mots.. en chacun de nous, ils résonnent une vibration, ou pas. Hier une amie me rappelait : ce n'est pas la Forme qui compte, peu importe les petits coeurs qu'on nous met dans les SMS, ou qu'ils s'écrivent de jolies phrases... c'est la Vibration qui Passe.. Elle, elle est comme la flamme qui allume une bougie.. et en allume une autre, et c'est sans fin dans les échanges de la vie.. Elle, qui révèle le Coeur.. le stimule, l'Eveille.. C'est de ça que nous avons besoin les Coeurs.. Nous avons besoin d'être révélés dans notre nature profonde. Alors voilà, si tout ça se dit à l'instant, c'est parce-que ça me fait vivre, à l'instant ou je le dis, de la Gratitude.. Pour toi qui me lit (parce-que là je pense à tous les êtres que j'ai croisé dans ma vie, ceux avec qui il y a eu de l'échange de vibration douce.. Révélante.. mais pas qu'au niveau de la Joie profonde.. aussi au niveau de ce qui la recouvre.. de la résistance!, et que ça vient bousculer, faire mal, faire pleurer, ou rager.. Rappelons-nous que la Réalité profonde de ce que nous Sommes, ne peut être menacée, elle n'est atteinte par rien ni personne. Parce-que PERSONNE n'a le pouvoir de nous éteindre, ou nous blesser. Ce qui souffre, a mal, est déjà une blessure qu'on porte, a en Mémoire. Ce qui souffre dans l'instant ou quelqu'un semble nous avoir blessé, est de la Mémoire.. ce qui était DEJA souffrant, blessé, et que ce quelqu'un met en lumière. Mes amis qui me lisez, c'est vrai que j'ai parfois mal, et très mal au point de ne pas être capable de pouvoir vous recevoir en l'état, vous aimer tout de suite et à l'instant ou ma blessure fut mise en lumière.. Dans sa béance, bien sûr que personne ne peut l'approcher.. Et celà qui explique qu'on s'en veuille les humains, qu'on se fasse des reproches.. et pourtant.. Pourtant, en réalité, nous ne pouvons cesser de nous aimer les uns les autres.. Oui, en Réalité ! parce-que nous ne sommes pas séparés, et ne l'avons jamais été, quoi que nous croyions. Le plus difficile, dans l'amour, comme dans l'amitié (pour moi c'est Egal), C'est de nous rappeler qu'il n'y a pas d'ennemi. Il n'y a aucun ennemi en vrai, aucune "personne toxique", pour reprendre cette expression à la mode. Nous sommes absolument Tous et Toutes des êtres de lumière, bien avant de nous affubler les uns les autres de qualificatifs quand nous accordons le pouvoir au jugement. Le Vrai amour, la Vraie amitié, est pourtant ce que nous aspirons tous à vivre, n'est-ce pas ? alors il nous faut savoir qu'il est là le Vrai, en celui qui ne nous juge pas, parce-que l'Amour est dénué de jugement; c'est ce qui fait sa particularité. L'Amour est ce que Nous Sommes, et quoi que nous CROYIONS, oui.. nous ne faisons Que le croire.. l'Amour nous a déjà accueilli dans tout ce que nous ne sommes pas.. pour quoi nous nous prenons.. Nous ne pouvons pas ne pas être ce que Nous Sommes en réalité. Alors nous pouvons toujours nous sentir, "excités", "en colère", revendicateurs, révoltés, aigris, amers, ou je ne sais quel qualificatif.. cherchant en vain, parce-que c'est vain, de chercher à tordre la réalité. vous connaissez l'expression ? d'aller dans le décor ? oui.. aller dans le décor, c'est quitter la Voie/Voix... c'est s'égarer du chemin, de ce qui est son chemin spirituel.. 🙂 et ça qu'on fait tous par moment ! dans nos vies 🙂 Et bien c'est même pas grave, parce-que c'est pour mieux y revenir, sur La Voie/Voix. Oui, y revenir plus dans son Centre. Et au fur et à mesure qu'on y revient.. on trouve quoi ? le Royaume.. et qui est une Eclosion de Joie.. c'est à dire de Soi. Mais de Joie Paisible.. Pausée. Voilà, j'ai laissé parler mon coeur, c'est le plus important. c'est de toute façon l'élan qui m'est venu. En écrivant, j'ai l'image d'amis qui m'ont traversé l'esprit.. alors je verrai si je leur envoye.. L'Elan..les amis.. c'est la Vie. Et vraiment c'est important de faire confiance à notre élan. je vous souhaite à tous un beau jour de fin d'année.. symbolique pour moi aussi, au delà d'être un dernier jour d'année, il fut celui ou s'est célébré le départ de ma maman. Alors peut-être pour ça ce matin que mon coeur, il s'ouvre à ce point.. j'en sais rien. 🙂

Trouver sa Joie, Oser sa Joie..

Bonjour à tous, Depuis mes 10 ans environ, je souffre d’un manque de confiance en moi, d’une peur des autres et du regard qu’ils portent sur moi, de timidité et de peu d’estime de moi. Je pense connaître les raisons à ce mal être. J’ai eu une puberté précoce qui m’a énormément complexé et qui m’a fait ne pas me sentir comme les autres depuis mes 10 ans. De plus, ma soeur aînée, brillante, débrouillarde, locace, directive, m’a fait de l’ombre et j’ai grandi à ses côtés sans trop m’imposer et du fait de mes complexes aussi. Ma mère a toujours pris soin de me mettre en avant et de respecter ma personnalité, mais mon père, mes oncles et tantes ont été moins attentifs et petit à petit je me suis sentie inférieure à ma soeur. Et pour finir, la figure de ma mère, a toujours eu une énorme importance à mes yeux, et tout ce que je faisais était en attente d’approbation de sa part. Aujourd’hui j’ai 26 ans. Tout ça pour moi est du passé. Je ne tiens rigueur de rien, je n’en veux à personne, il faut accepter la vie comme elle est et vivre dans le présent. Avec le temps, j’ai pris ma place dans ma famille, en tant qu’individu à part entière et non plus dans l’ombre de ma soeur. Ma famille m'aime pour mes qualités et ma personnalité. Je me suis même montrée avec le temps plus volontaire, forte et moins influençable que ma soeur. J’ai appris à aimer mon corps et ma féminité et je suis aujourd’hui une jeune fille normale, joyeuse et séduisante qui plait beaucoup. J’ai toujours eu des amis, on m’apprécie, on me vante mes qualités. Je suis altruiste, à l’écoute, sensible, tout autant que bonne vivante, aventurière, positive. J’ai un travail même si il n’est pas le boulot de mes rêves. J’ai des projets, je sors, je voyages, je fais des activités. Toutefois, mon manque de confiance en moi, ma timidité, ma peur du regard des autres, et mon peu d’estime de moi ne m’ont jamais quitté. C’est comme si tout était ancré en moi de manière inconsciente. Pourtant il s'agit de choses anodines, je n'ai pas vécu de traumatisme grave mais ça me colle à la peau. J'ai conscience que je suis une fille intéressante tout aussi bien qu'une autre, mais ces saletés de pensées persistent dans ma tête! Je me bats chaque jour pour vivre avec ma peur des autres et mon manque de confiance. En fait je dois me forcer pour tout ce qui est en contact avec les autres. Je me force, à aller vers les autres, dans des soirées où je ne connais personne alors que ça me terrorise, prendre la parole devant un groupe a toujours été pour moi un supplice, tout comme marcher dans une rue devant une terrasse de café ou entrer dans un magasin ou faire une activité en étant observée. A m’observer vous ne vous douterez de rien. Parce que je sais bien le cacher et que ça s’est atténué avec le temps. Mais ça reste vraiment fatiguant de vivre en ayant trop de pensées à l'intérieur de sa tête, une trop forte conscience de soi, en se demandant toujours ce que pensent les autres, et en croyant toujours que je vais mal faire ou ne pas être capable ou que tel ou tel est mieux que moi. Mes réalisations, mes études, ma vie sociale, amoureuse s’en trouvent altérées même si je m’en sors au final pas trop mal. Mes relations amoureuses sont bien souvent compliquées et avortées. Pourtant au contact des mes compagnons toutes mes peurs disparaissent. Le problème est davantage que je n’arrive pas à dire mes sentiments et à être receptive aux compliments que l’on me fait et à faire confiance en amour. Et je me mets la pression sur tout (cuisine, tenue vestimentaire, image que je donne de moi) pour être sûre d'être aimée. J’aimerais faire un travail sur moi, pour être plus sereine, bien dans ma peau et avancer dans la vie à 100% sans appréhensions. Mais je ne sais pas comment faire. J’ai lu un article sur le syndrome de l’enfant intérieur. Je pense en souffir. Un psy ou de l’hypnose pourrait m’aider pensez-vous? J'ai fait de l'hypnose une fois, mais je suis tombée sur une personne vraiment pas sérieuse. Il m'a au final conseillé la méthode Coué, que j'ai appliqué pendant 1 mois puis j'ai abandonné. Je vous remercie de m’avoir lu. J’attends vos conseils précieux avec hâte et j’échangerai également volontiers avec des personnes qui rencontrent les mêmes problèmes. Carpe Diem

Comment trouver confiance en soi?

Je suis heureuse avec moi-même. Non pas que je me suffis à moi-même 🙂 mais parce que je ressens une profonde Joie, une profonde quiétude, une vraie complicité avec cet "ami" qui en moi. Comment ne pas être heureuse à sa présence. C'est pourquoi je ne suis vraiment heureuse que dans ce que d'aucun appelerait la solitude, mais qui est pour moi une véritable aventure... Je suis heureuse avec mes enfants, qui sont mes amours... Je suis heureuse avec mon mari, qui est mon amour... Je suis heureuse lorsque je vois, lorsque je sens les gens heureux autour de moi. J'ai souvent été profondément malheureuse face à la détresse humaine. J'arrivais à ressentir dans mon âme la souffrance de certains. J'ai parfois pleuré seulement d'avoir croisé le regard d'une personne dont j'avais senti la détresse... Il m'a souvent été insupportable de vivre dans ce monde de souffrance ambiante. Paradoxalement, alors qu'il me semble que cette détresse s'intensifie, j'en suis de moins en moins perméable. Sensible, oui, touchée. Mais je n'en souffre plus. C'est comme si la Joie avait pris possession de ma vie... Une Joie chaleureuse, simple, intense, qui me submerge parfois à un point que je ne sais plus quoi en faire... 🤪 Alors, dans ces cas-là, je l'offre en pensée à tout ceux qui en manque, en espérant qu'ils seront eux-aussi touché par cette grâce. Bien à vous,

La Joie au fond de soi

à priori le meilleur système d'éclairage, le plus écolo... mais où trouver sur paris des lampes à LED, avec des culots diversifiés et de puissance variées ? chez casto, chez leroy merin, chez brico, le désert j'ai l'intention de m'équiper exclusivement avec ce système, de loin le plus écolo, d'après ce que j'en ai lu. Alors si vous avez repéré un lieu ou les rayons sont bien achalandés je suis preneur. merci

Lampes à LED, où en trouver ???

Et oui! aprés des années de galère niveau job: je viens d'être prise comme instite dans une école à partir de l'année prochaine et pour minimum 3 ans! à 2 jours de mon annif: que demande le peuple? ⛹️ ⛹️ ⛹️ et donc, à bientôt 49 ans: on n'est pas finit! 🙂 j'espére donner un peu d'espoir à tout ceux qui sont en recherche! Bisous! La mouette très rieuse bien que j'en ai pleuré à l'annonce! 😍 👋

LA JOIE!

Bonjour Je suis malade psy cependant grâce au traitement je suis de mieux en mieux. Déjà je suis stabilisé depuis 5 ans. Il y a trois semaine je me suis inscrit à une salle de fitness où je suis très bien et je deviens sportif, light pour le moment mais je revois le coach dans 3 semaines pour le suivi du programme qu'il m'a proposé à mon inscription. Ce qui me manque c'est d'avoir une copine pour le plaisir, et pour prendre soin d'elle, de nous. Je n'ai jamais connu encore le plaisir, j'aime surtout les hommes que je côtoie car j'aime la communication et l'humour aussi, j'ai pas mal d'amis, mais je ne conçois pas un couple masculin, je préfère être seul dans l'intimité! Comment faire, où m'adresser pour avoir une copine ?

Où trouver une copine?

Je suis en grande difficulté... Je ne sais pas exactement ce que j'ai... angoisse au quotidien, stress... et ça dure depuis plusieurs années... j'ai été sous anti depresseurs pendant longtemps... ça ne m'a pas beaucoup aidé, ce qui ne m'étonne pas car si j'ai bien compris c'est pas ainsi que l'on traite le fond du problème ! Je vous écrit dans la plus grande détresse... mon état me fait peur, je n'en peu plus... C'est d'ailleurs après une sorte de crise que j'ai fait toute à l'heure que j'ai décidé de vous écrire... Je veux être aider mais j'ai peur de m'adresser à la mauvaise personne... quel spécialiste dois je consulter ? comment savoir si c'est la bonne personne ? J'avais consulter pendant 4 scéances un psy clinicien... je me suis bien sentie mais comment être sure qu'il pourra m'aider, qu'il est compétent ??? Je suis dans l'urgence car toute à l'heure j'avais vraiment besoin de parler tout de suite, d'être aider... mais même sur internet je n'ai trouver ni numéro d'aide d'urgence ni quoi que ce soit... et j'ai tellement peur de tomber sur les mauvaises personnes alors que je suis fragile... Merci d'avance

Où trouver la joie en soi .. ?