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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

Bonjour, j'aimerai vous faire part d'une expérience assez impressionante:<br /> Je fais des paralysies du sommeil, la premiere fois je me suis juste réveillée bloquée dans mon corps, et je forcais ma respiration pour reveiller mon conjoint.<br /><br /> La seconde fois, je rêvais que j'étais dans lieu inconnu, composé de roches blances et de vegètaux que je ne reconnaissais pas du tout. Il y avait des flashs de lumière au loin et je me cachais derriere un gros caillou pour ne pas qu'on me voit.<br /> Soudainement, je me ssuis sentie extirpée dans un vortex de lumière, il m'aspiré et moi je resistais, là je me reveille et je sens une présence malveillante dans la chambre...<br /><br /> La troisieme fois, encore plus terrifiante, je me reveille, je suis sur le dos mais mes yeux sont clos, je sens une présence et j'ai trés peur, je parviens à ouvrir un peu les paupieres, je vois accrochés au plafond, deux aliens dont la tête est tournée vers moi, ils m'observent!! là je commence à paniquer et je m'agite dans mon lit pour reveiller mon conjoint, je lui tire les cheveux ( en réalité je ne fais rien, j'en ai juste l'impression), je sens qu'on me tire vers l'exterieur du lit, sur le côté, je grogne, panique et cris " laissez moi!!", là je sens qu'on me lache mais j'entends des bruits étranges dans la chambre, comme des froissements de papier et des bruits de mastications...<br /><br /> Je me reveille, allume la lumiere, regarde autour de moi, ne vois rien ni persnne, je suis horrifiée!

Paralysie du sommeil

Bonjour..<br /><br /> Je voulais savoir si certains d'entre vous avaient déjà subit des paralysies du sommeil avec hallucinations et tout ce qui va avec ..<br /><br /> J'aimerai savoir si vous avez guéri, car je ne suis pas prise au sérieux.. Je suis terrorisée à l'idée même d'aller dans mon lit .. Je ne dors plus, sauf quand je tombe littéralement de fatigue.. Quand je vais dans mon lit, quelques-uns de mes muscles se contractent - comme si j'avais des chocs électriques - Et je devient complétement folle, j'ai des bouffées de chaleur, mon coeur bat plus fort, je suis morte de peur, j'ai peur que l' " entité " revienne..<br /><br /> Bref, j'aimerai avoir des témoignages car ce probléme devient vraiment handicapant pour moi, je n'en peux plus, merci d'avance.

Salut à tous !<br /><br /> Une petite question :<br /> Avez-vous déjà été victimes de la "paralysie du sommeil" ? Cela se produit en général à l'endormissement ou au réveil ; vous êtes conscients mais votre corps refuse de bouger. Ca dure quelques secondes (me semble-t-il), mais le temps paraît long parce que c'est super angoissant.

J'ai 49 ans , j'ai travaillé durant 18 ans à mon compte comme électricien auto , je ne suis pas du tout satisfait en ce moment c'est un échec pour moi ..je ne sais pas exactement à quoi est du cet échec 😵 ( de toute façon ce n'est pas pour incompétence technique 🙅 puisque je maitrise bien le boulot que je fais , même je dépasse ce niveau ..) possible à cause de l'endroit où je travaille , possible c'est ma gestion, ma relation avec les clients qui est à revoir .. bref mais j'ai envie de changer , j'ai envie d'être mieux professionnellement 🙂 .<br /><br /> J'ai des propositions pour être salarié , mais démarrer à mon âge une carrière de salarié et de travail d'équipe ce n'est pas évident 🤨 <br /> J'ai des possibilités de me reconvertir en électricien bâtiment/industriel/général mais je n'arrive pas à prendre une décision , je sens que mon cerveau est paralysé 🙁 <br /><br /> Me faudrait-il forcement une formation théorique en gestion/ management ? ou bien me faudrait-il un psychanalyste pour me décoincer 😵 😀

J'ai une "paralysie mentale" :(

Bonjour, j'ai besoin de votre aide pour interpréter ce rêve suivi d'une paralysie du sommeil.<br /> Mon explication ne sera pas très longue car je ne me rappelle que de ceux qui ma forcer à me réveiller.<br /><br /> Donc je vois un bateau qui lance un missile, sans doute nucléaire et je peux choisir ou ce missile tombera sauf au dernier instant je n'ai aucune idée là où il est tombé, puis je vois le missile arriver sur la ville, une sorte de boule blanche aveuglante surtout dû à l'explosion mais je n'ai entendu aucun bruit. Puis à cause de la boule qui n'arrêter pas de s’accroître tout est devenu blanc.<br /><br /> J'ai eu l’impression de me trouver dans l'impact du missile.<br /> "Puis c'est à ce moment-là que je pense que j'ai fini de rêver et je me suis retrouvé dans une paralysie du sommeil"<br /><br /> D'un coup je suis dans mon lit dans mon appartement, comme si j'étais éveillé et que le rêve était fini, puis je tourne la tête et je vois une créature, peut-être une femme ou une sorcière qui danse peut-être mais d'une vitesse incroyable et défier complètement la physique, c'est comme si elle bougé en accélérer donc ça danse étais en accéléré. j'étais paralysé et quelques secondes après à me battre avec ma volonté je me suis réveillé et j'étais assez énervé de cette apparition.<br /><br /> Merci par avance aux personnes qui auront lu et qui pourront me donner une explication.

Rêve & Paralysie du sommeil occulte

Me confier ! Paralysie du sommeil

Bonsoir à tous<br /> Depuis ce matin mon expérience me turlupine, je n'avais jamais vécu ça auparavant.<br /> Je me suis rendormie après que mon copain soit parti bosser, j'ai pris ma couette et mon oreiller direction le canapé devant un DA pour me rendormir. C'est un petit rituel, très habituel chez moi. Je me suis réveillée un peu plus tard et j'étais en train de me rendormir, quand j'ai senti ma tête s'alourdir, je ne pouvais plus la bouger, je ne peux pas dire que je ne pouvais pas bouger du tout car je n'ai pas essayé. Mes yeux étaient fermés et je n'arrivais pas à les rouvrir. Ça m'a un peu fait penser à une transe (j'ai déjà vécu une transe collective avec une psychothérapeute hypnothérapeute, et la tête lourde et l'incapacité d'ouvrir les yeux et de sortir de cet état semi-conscient ça a été très dérangeant)<br /> La suite m'a un peu fait flipper, j'ai entendu la porte d'entrée s'ouvrir et j'ai senti quelqu'un traverser le couloir. En fait c'était plus bizarre que ça, c'était comme si je voyais les yeux fermés, je voyais la porte entre le salon où j'étais et le couloir, mais sans voir personne. J'ai réussi à redevenir consciente quelques secondes, le temps d'ouvrir les yeux, de lever légèrement la tête et de m'apercevoir que non non, j'étais bien toute seule dans l'appart. J'ai vite repris mon endormissement et là rebelote : tête lourde, yeux clos, bruits de porte, présence dans le couloir, un peu flippant, elle se rapproche de moi, j'entends des bruits de vêtements comme si cette "personne" s'accroupissait, je la sens, et je l'entends me susurrer dans mon oreille... La plupart des mots sont pèle-mêle, incompréhensibles, j'en ai reconnu quelques-uns dont "t'inquiète pas". Après quelques secondes la présence, dérangeante mais pas terrifiante, semble partir, je ne sens plus rien, ma tête est plus légère, je me "réveille" (même si je me sentais consciente déjà) et je m’assois dans le canapé... J'ai eu peur de me rendormir par la suite mais rien à signaler par contre.<br /> Est-ce que tout ça peut ressembler à une paralysie du sommeil ? J'en ai déjà entendu parler, et lu des trucs dessus, mais le peu que j'en ai retenu c'est qu'on est vraiment conscient et la présence terrifiante (même si j'avoue c'est glauque ce qui m'est arrivé je n'ai pas eu peur, bizarrement)<br /> Merci d'avance pour vos réponses et éclaircissements.

Paralysie du sommeil or not ?

Bonjour,<br /><br /> Je sais il est tôt... Mais je tiens à comprendre ce qu'il m'arrive.<br /> J'ai discuté sur un chat consacré à la psychologie que ce qu'il m'arrive est tout simplement de la paralysie du sommeil. Mais je tiens à en être sûre au près de professionnels...<br /><br /> La première fois que ça m'est arrivé, j'étais avec ma copine, au lit. Je commençais à m'endormir lorsque tout à coup, j'ai eu l'impression d'être un moteur, je tremblais, enfin c'est pas trembler... c'est plus que ça. J'ai eu très chaud d'un coup, je me sentais partir... j'avais l'impression que j'étais en train de mourir pour de bon... J'entendais des rires et des bruits de personnes qui tapent sur des casseroles... J'avais vraiment l'impression de serrer ma copine très fort, de lui broyer le bras, alors qu'elle dormait paisiblement à côté de moi. J'étais en colère qu'elle ne me sente pas. C'est un fait, je ne la serrais pas. J'avais l'impression de ne plus pouvoir bouger du tout, même en serrant de toute mes forces ma copine. Puis ça s'est arrêté d'un coup, j'ai serré le lit avec toute la force que j'aurais pu avoir. Je transpirais, ma copine s'est réveillée parce que je faisais que bouger, et elle m'a regardé comme si j'étais folle. J'ai pleuré à ce moment là. <br /><br /> La deuxième fois que ça m'est arrivé, c'était cette nuit, vers 01h30. Mais là c'était pire, plus intense... <br /><br /> Je commençais à m'endormir. J'ai eu chaud d'un coup. J'ai eu l'impression que quelqu'un m'avait soufflé très fort dans l'oreille (comme si on souffle sur quelqu'un pour lui dégager une poussière). Je tremblais et entendait des bourdonnements identique au bruit d'un moteur. J'avais l'impression qu'il y avait quelqu'un dans mon appartement. Et là je me suis sentie subitement partir... Mes membres ne voulaient plus bouger, et je sentais mon corps partir... C'est horrible, cette sensation...<br /> Je me suis concentrée du mieux que j'ai pu, j'ai ouvert grand les yeux, et j'ai repris mon souffle. Je suis réveillée depuis et j'ai peur de m'endormir... Aidez-moi s'il vous plait. Je veux comprendre.

Paralysie du sommeil... que faire ?

Bonsoir à toutes et à tous,<br /><br /> Voilà quelques mois, années ?? que je travaille sur moi, j'ai à vrai dire l'impression d'en faire une de mes activités principales. Ce fameux développement personnel dira-t-on ou la recherche du bonheur. Aujourd'hui, j'ai atteint un point où je me rend bel et bien compte que j'ai passé beaucoup d'années à nourrir des pensées très négatives à mon égard. Ces pensées en plus de les écouter, je les ai nourris, en leurs donnant à manger chaque jour. Mais maintenant je commence à réussir à faire un pas en arrière d'elles. Une pensée comme "Personne ne peut t'aimer" devient alors " Je suis une belle personne et j'ai juste à être moi-même et on m'aimera". Enfin voilà tout cela pour dire que tout doucement je modifie les pensées que j'ai à mon égard afin d'en nourrir de nouvelles... C'est pas facile mais j'y travaille. Comme on fait du sport pour se muscler, j'essaie de passer du temps à penser des choses neutres ou positives à mon égard. J'y travaille.<br /><br /> Bref j'ai tenté de planter le décor sur le rapport que j'entretiens avec moi.<br /><br /> Mais aujourd'hui ce qui me bloque c'est que dans un certain groupe d'amis, j'ai du mal à me laisser aller. Je prends l'exemple de ce groupe d'amis, mais je retrouve les mêmes problèmes avec d'autres personnes, mais au moins j'ai un exemple sur lequel je peux approfondir.<br /> Donc dans ce groupe d'amis je vais parler 2/3 minutes avec une personne mais je vais très vite, me braquer, me fermer comme une huitre... Ou à l'inverse avoir des conversations que je n'ai même pas envie d'avoir, dire des choses que je ne pense pas, genre je perds les pédales complets.. et j'ai l'impression de ne plus être moi en fait. Je me paralyse même physiquement, une tension énorme arrive dans mon corps. Comme si l'énergie se figeait.. Et la très souvent je me plonge dans un silence, je ne suis plus dans mon corps, j'écoute tout, mais je ne peux plus participer à rien. Je me sens comme dépersonnaliser. Je n'ai plus d'idée, plus de pensée, comme si je n'existais plus... Je suis juste là présente par mon corps que je ne ressens plus très bien, mais dans ma tête tout va à 100 à l'heure, partout et nulle part en même temps.<br /><br /> De mon point de vue, je vois cela comme une fuite, une fuite face à un danger.. Mon psyché prend la fuite car mon corps ne peut pas lui fuir... Et pourtant je crève d'envie d'être présente de participer.. De donner mon avis, j'ai tellement de chose à dire en vrai, j'ai tellement de motivation et d'énergie à partager pourtant. Mes proches qui me connaissent me savent engager, pleine d'amour et de ressources. Mais sortie de ma zone de confort, c'est comme cela que je vais appeler les gens avec qui je suis 'confortablement' ancrée en moi, sortie donc de ma zone de confort, je n'arrive plus à exister pourtant je crève d'envie d'exister ailleurs aussi..<br /><br /> Merci de m'avoir lu jusqu'ici, j'ai du mal à poser les mots sur un phénomène qui prend parfois beaucoup d'ampleur en moi. Si vous aviez quelques mots ou lignes à me partager, merci.<br /><br /> Je vous souhaite un bon confinement à toutes et à tous, que ce temps puisse nous permettre de faire quelques pas vers un chouette chemin pour chacun de nous.. et pour la nature peut être 🙂

Cette paralysie me quittera-t-elle ?

Bonjour,<br /><br /> C'est maintenant la troisième fois (dont deux en trois nuits) que je fais ce qui ressemble fort à des rêves de faux-éveils et des paralysies du sommeil... et ça commence à m'inquiéter.<br /><br /> Cette nuit par exemple c'est la première fois que ça m'a chamboulé autant... Disons que 0 est la réalité, -1 mon premier rêve (c'est souvent là que j'ai la sensation de ne pas arriver à bouger ou à me réveiller pour passer au 0), -2 mon deuxième rêve.<br /><br /> Voilà comment ça s'est passé.<br /><br /> - 2 : je visualise une sorte de longue bande blanche sur laquelle il y a des images. Je recherche un passage dans un film (comme dans les barres d'avancements d'un logiciel vidéo par exemple...). J'entends une respiration, je pense que c'est la mienne (j'ai même l'impression que sur le moment je pensais que c'était moi qui faisais ce bruit pendant que je dormais...). Finalement ce n'est pas moi. J'entends un rire puis la voix de ma mère me disant "Est-ce que je peux me joindre à vous?"<br /><br /> Puis j'ai l'impression de me réveiller à ses mots. Sauf que je n'arrive pas à bouger, j'ai l'impression d'être paralyser et de ne pas réussir à vraiment émerger.<br /><br /> - 1 (c'est là où j'ai eu vraiment peur) : J'entends comme un grognement venant d'un monstre tout droit tiré d'un film d'horreur ou d'un cauchemar... Ça commence doucement puis c'st de plus en plus fort, de plus en plus proche. J'ai vraiment eu peur. C'est comme s'il prenait le dessus. Et je n'arrive toujours pas à bouger. J'essaye de crier pour appeler mes parents. Je n'arrive pas. C'est là que ça devient... encore plus étrange. Je m'entends dire "C'est un cauchemar. C'est juste un chauchemar. Réveille-toi." Et à ce moment là je sens que je ne veux pas appeler mes parents pour m'aider contre ce grognement, je veux les appeler pour qu'ils me réveillent, du genre "Réveillez-moi, je suis en train de faire un cauchemar".<br /> Et à un moment j'ai même eu le temps de penser (dans mon rêve) : "C'est comme ça alors qu'on se sent quand on fait un cauchemar...".<br /> Je n'en ai plus fait depuis des années, je ne savais plus quel effet ça faisait...<br /><br /> 0 : Je me réveille enfin, pour de bon. J'ai du mal à bouger,je n'arrive presque pas à me retourner. Je reste quelques instants sur place en ne sachant plus vraiment si c'est un rêve ou la réalité... Et là je repense à ce moment où j'me suis entendu dans ce "cauchemar" (-1). C'est vraiment très perturbant...<br /><br /> Il y a deux nuits, pareil (sauf le grognement) mais cette fois c'était la voix de mon frère que j'ai entendu, et qui m'a fait passé du -2 au -1. Je pouvais sentir sa présence derrière moi, vraiment comme si c'était réel....