re séduire son conjoint?

Quand on a vraiment l'impression que son couple ne roucoule plus comme avant ( voir précedent post) mais que l'idée de tromper son mari n'est pas envisagée, savez vous comment le relancer!
Sachant qu'en ce qui concerne mon apparence physique y a pas de laisser aller! qu'en ce qui concerne la sexualité je suis plutôt active ?
Il a changé, il est de plus en plus distant....
et si j'essaye d'en discuter cela vire à la dispute car il ne comprend pas?
Il me dit que j'ai tjrs besoin d'adrénaline là où moi j'ai l'impression de vouloir juste vivre mon couple !
J'ai franchement l'impression qu'il s'éloigne, peu de gestes, pas de regards ni de complicité, peu ou pas de compliments!
et des changements d'attitudes assez nets...
J'ai envie de "faire" ma vie de ne plus rien attendre de prendre de la distance et surtout de ne plus lui en parler, mais j'ai peur qu'alors ce soit moi qui m'éloigne.... Vos avis?