retrouver confiance

$🤪 bonjour à tous,j'ai perdu confiance en les hommes depuis mon enfance,mon pére nous a quitté pour une autre j'avais 7 ans mais j'ai réussi à vivre une vie de couple pendant vingt ans, sans jamais avoir confiance en mon mari , en moi..jamais satisfaite de ce qu'il me donnait , il m'a quitté pour une autre, il m'a fallu du temps pour refaire surface,maintenant apres quatre ans de celibat j'aimerais rencontrer une personne avec qui partager ma vie, mais voilà je n'ai pas du tout confiance en les hommes , j'ai peur....peur de ce qu'ils peuvent etre, peur de leur intentention....je me trouve ridicule à la cinquantaine de ne pas depasser cette peur , je cherche des conseils , des avis, qui me feront avancer vers la confiance..J'ai entamé une therapie, j'avance mais l'experience et vos avis seront complémentaires

merci d 'avance