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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
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testons ça

Last Topics

Ça fait quelques mois que mon ex a rompu avec moi.<br /> Il a rompu pour ses propres raisons (que j'ai du mal à comprendre, d'ailleurs... 🙁 ... mais ceci est un autre sujet), entre autres parce que nous habitions loin l'un de l'autre et qu'aucun de nous deux n'était prêt à déménager.<br /> Lorsque le sujet avait été évoqué, il est vrai que cela m'effrayait, laisser la vie que j'avais construite dans ma petite ville, les gens que je connaissais, les lieux que j'aimais, transplanter mes enfants... pour retourner dans la région où j'avais grandi (ironie!) et que je m'étais appliquée à quitter. Je ne me sentais pas prête à cela.<br /> Mais depuis qu'il a rompu, je ne trouve plus aucun plaisir dans la vie. Ce qui me paraissait tellement important, mes amis, mes promenades, mes activités, n'ont plus de goût, et je me dis que je n'ai pas fait le bon choix.<br /><br /> Je relis les pages de mon Journal écrites lorsqu'on était ensemble, et je donnerais tout pour retourner à cette époque.<br /> Juste pour l'émotion.<br /> Me noyer dans cette émotion.<br /><br /> Ne plus exister, ne plus avoir faim, ne plus protester, ne plus penser.<br /> Juste être l'émotion.<br /><br /> C'est nul, hein?<br /> Ce n'est pas "psychologiquement correct"...<br /> Ça va à l'encontre de tous les "ifo"...<br /><br /> Mais il me faut bien avouer que là, j'ai "choisi" ce que je croyais ma vie, mon travail, la vie de mes enfants, mes loisirs, mes amis... et je le regrette. Je me fais chier; j'attends la fin de cette mascarade; je voudrais que la mort m'accueille.<br /> J'ai obéi aux "ifo", et je suis plus que malheureuse.<br /><br /> J'accepterais tout pour être encore près de lui.<br /> "être l'ombre de son ombre, l'ombre de sa main, l'ombre de son chien", pour paraphraser Brel...<br /> N'importe quoi.<br /> Mais être près de lui.

se perdre dans l'émotion de l'amour

Bonjour<br /> De nature perfectionniste, je suis déstabilisée par un grain de sable. Je suis dans une situation tendue, l'elastique tiré à son max depuis 4 ans. Épuisée mentalement, nerveusement, physiquement, le décès de mon pére il y a deux ans a fini par m'achever. Je me suis jetée à bras le corps dans mon travail, me suis arrangée inconsciement pour me ramasser avec une charge de travail titanesque, je me suis épuisée et oui, la qualité s'en est ressentie. La semaine dernière, j'ai eu un commentaire de ma boss des 10 dernières années, celle la même qui me prenait comme exemple et me félicitait pour mon excellence, me reproche mes erreurs d'inattention, me révelant au passage que cela fait tout le reste du staff en parle. Certains se sont plaint, sans daigner me le dire en face.<br /> Je suis dévastée, je n'arrive pas à faire la part des choses. Je sais que je suis victime de ma propre m..., mais je ne sais pas à qui j'en veux vraiment. Un brouillard dans ma tête.<br /> Je ne sais pas quoi faire, ni à quoi m'accrocher. Le pire est que si on doute de moi, j'ai tendance à 'servir' aux autres ce qu'il attendent. Par expérience, je sais que la spirale va continuer, et que inconsciemment, je vais continuer à en faire des erreurs. Je vais me trouver bête, nulle, et tout m'échappera encore.<br /> Envie de tout balancer.<br /> Besoin d'aide, désolée je m'exprime mal..<br /> L.

Se défaire du doute

Bonsoir<br /> J'ai 19 ans. Et j'ai une personnalité de ''overthinker'', de rumination. Et ça me torture tous les jours et j'aimerai beaucoup m'en défaire. Je regrette, chaque jour, au moins 3/4 des choses que j'ai dites, même insignifiantes, mais je ne sais pas pourquoi, je m'en rappelle, le soir souvent et je me dis ''mais pourquoi j'ai dis ça ? Pourquoi je ne me suis pas tu? '' Pour vous donner un exemple, quelqu'un dans ma classe est très doué, et j'ai demandé à un groupe comment il faisait pour avoir d'aussi bons résultats et que ça m'impressione. Et ils me répondent que ces parents sont profs et qu'il le poussent à réussir. Et j'ai répondu stupidement ''on dirait que ces parents font une sorte de projection, c'est horrible''<br /> Et cette pauvre phrase, qui je pense, rationnellement, n'est ni insultante et ni irrespectueuse, je me la repasse en boucle, je regrette de l'avoir dite, j'ai peur qu'on répète à l'élève ce que j'ai dis, et qu'il le prenne mal et qu'il ''m'attaque'' alors que ce n'était pas mon intention. Mais ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, c'est le dernier en date. J'en souffre réellement ça me rend malade, j'ai les larmes aux yeux, je regrette tellement. J'aurais besoin d'aide pour je plus ressentir ce genre de sensations de malaise et d'arrêter de ruminer, parce que c'est invivable<br /> Merci d'avance pour votre (précieuse) aide

Se défaire d'une personnalité ''ruminante''

que faire lorsqu'on ne peut se débarasser d'une angoisse?<br /> Une angoisse bien précise. Pour moi, c'est la peur que ma fille se suicide. Elle a fait une tentative il y a deux ans. Elle avait alors 14 ans. Aujourd'hui elle va beaucoup mieux. Presque bien. Mais parfois elle y repense, ou elle sent des pulsions soudaines. Dans ma famille il y a eu des suicides. J'ai une impression d'impuissance, de colère et en même temps de responsabilité, de tristesse aussi envers " mes suicidés" envers ma fille aussi.. <br /> J'ai installé un dialogue avec elle . Je ne veux pas que ce mot qui dit bien ce qui s'est passé soit un tabou entre nous. C'est difficile d'en parler, mais nous en parlons . A chaque fois, j'ai l'impression qu'une immense confiance se construit entre nous. Mais cela  me donne seulement ponctuellement une assurance qu'elle ne le refera pas et mon angoisse persiste.<br /> Peut-on se débarrasser d'une telle angoisse ? j'ai comme l'impression que je dois plutôt apprendre à vivre avec... ou alors le temps m'aidera à retrouver mon calme. Il est vrai que je n'ai pas encore eu vraiment ce temps-là pour moi.<br /> Je ne pense pas qu'un psy puisse m'aider. Mais peut-être que je me trompe...Enfin, merci quand même de m'avoir lue.

comment se défaire d'une angoisse

Nous sommes en phase de séparation mais malheureusement nous sommes aussi obligés de cohabiter avant que le monstre ramasse tous ses affaires et rejoigne sa nouvelle "amie".<br /> Tout pourrait être simple: il a de l'argent, une copine, mon consentement et pourtant il s'acharne à me faire pâtir l'enfer.<br /> Il passe des heures au téléphone avec elle, m'accuse de le harceler psychologiquement, de lui rendre la vie impossible, de le manipuler et j'en passe des meilleures.<br /> Est ce que ce cauchemar prendra fin un jour?<br /> Je ne respire que lorsqu'il s'absente et je sais que il fera tout son possible pour me mettre en difficulté au niveau financier: je suis pour lui l'ennemi numéro un, celle qu'il faut abattre sans aucune pitié, celle qui lui a ruiné l'existence......<br /> Comment réagir face à l'inimaginable? Je me sens épuisée par moment mais je dois tenir, je dois résister à son travail de sape, à son immense cruauté.<br /> Comment faire pour qu'il s'en aille le plus rapidement possible?

Comment se défaire d'un pervers narcissique???

Je vous livre cet extrait du livre "L'Amour qui nous Guide"<br /> - Entretien avec le divin- de la Parole Vivante.<br /><br /> Je ne suis pas persuadée que c'est ainsi que je me libère des conditionnements,<br /> je le VERIFIE, depuis toutes ces années que je participe sur ce forum.<br /><br /> "Je m'adresse à la fois à tous les égos et au Divin inspiré en vous.<br /><br /> L'un et l'autre, l'un avec l'autre.<br /><br /> Je dis à tous qu'il y a un outil le plus merveilleux qui soit à notre portée,<br /> qui ouvre les portes, fait taire l'égo quand il parle trop fort et le rend beau et utile.<br /> Quel est donc cet outil si merveilleux qui pourrait exister en même temps que l'égo, qui sans le contraire s'en ferait un allié, un ami, et ressentirait de la joie à se mettre en mouvement pour quelque chose ?<br /><br /> Cet outil qui nous amène à l'Abandon est le don.<br /> Le don, le service, sont les outils les plus simples et les plus efficaces.<br /><br /> Tant que l'égo existe pour lui-même il faut lui donner une tâche à accomplir,<br /> quelque chose d'utile à faire.<br /> J'entends le cri de cet égo qui ne veut pas mourir, et comme avec toute chose sensible, Je le prends dans Mon coeur avec le même Amour.<br /><br /> <em>Tu ne veux pas mourir ? alors viens vers Moi et travaillons ensemble !<br /><br /> Tu ne veux pas mourir ?<br /><br /> Alors peut-être peux-tu être brillant de la transparence de l'eau pure ?<br /><br /> Viens vers Moi !<br /><br /> Ce n'est pas pour te gonfler, te grossir, te rendre lourd et pesant mais pour le don aux autres, à tout autre, sans jugement et sans tri !</em>"<br /><br /> ça fait peut-être maintenant 15 ans que j'ai ce livre en ma possession,<br /> et comme par hasard, je n'étais jamais tombé sur ce texte là qui arrive à point nommé.<br /><br /> Nous nous prenons les humains la plupart du temps à se prendre la tête pour trouver des réponses à nos comportements,<br /> et quelle énergie dépensée..<br /><br /> en fait, les réponses arrivent, d'ailleurs s'agit-il de "réponse" vraiment..<br /> vient nous éclairer ce qui est juste qui le soit, quand c'est le moment que ça le soit.<br /> Ce qui donne "confirmation",<br /> et ça fait du bien, car ça renforce dans la confiance en soi.<br /><br /> Une belle journée à tous.

Donner, Défaire

Bonjour à toutes et à tous,<br /><br /> Je ne sais pas si je dois poster ce message ici ou dans "le quotidien dans le couple". Vous me direz.<br /><br /> L'été dernier je rencontre un homme. Cela faisait 7 mois que je tentais de me remettre d'une grosse rupture.<br /><br /> Nous sommes restés ensemble jusqu'au début de l'année 2012. A ce moment là, il m'a quitté disant qu'il n'avait pas de sentiments pour moi et que ca ne servait à rien de continuer.<br /><br /> Je me suis effacée et au bout d'à peine 2 mois il revient vers moi.<br /> Nous nous sommes séparés encore une fois, une dernière fois, il y a deux semaines, pour les mêmes raisons finalement.<br /><br /> Jeudi matin, il vient chez moi, récupérer ses affaires. Nous couchons ensemble, nous sommes content de nous voir, nous passons TOUTE la journée ensemble. Il m'invite à manger une salade en terrasse, j'avais un entretien dans l'aprem, il m'attend. Nous allons nous promener et prendre le soleil toute le reste de l'aprem et on passe plus d'une heure à faire des courses pour se faire un bon repas le soir même.<br /> En arrivant, il me prépare un super diner. Super romantique, dans son petit jardin, avec des bougies, du vin et tout ça.<br /><br /> Conscient que nous ne sommes plus ensemble nous avons néanmoins passé une journée comme si c'était le cas.<br /> Il continue de me dire qu'il veut m'offrir une robe pour cet été, qu'il veut qu'on aille dans tel resto, qu'on aille se promener dans tel endroit, que je suis belle, qu'il aime être avec moi, qu'il est bien et tout ça...<br /><br /> Bref, il m'a dit ne pas arriver à "décrocher" de moi.<br /><br /> Nous avons plus ou moins conclu qu'on serait des amants de ce genre mais sans relation.<br /> Au final, après cette super journée, je suis triste. Ce genre de relation est trop facile pour lui, c'est ce qu'il veut; Moi je n'y arriverai pas je pense, ca me renvoie à ma solitude, à notre incapacité à tomber amoureux de l'autre et tout ça. Ca me renvoie à une sorte de chose que je n'aime pas, à savoir qu'il passe de bon moments avec moi mais le lendemain, par exemple, il ne m'appelle pas et n'a pas forcément envie de me voir. C'est rude.<br /><br /> Qu'en pensez-vous ? Avez vous déjà eu des relations de ce genre ?<br /><br /> Merci de m'avoir lu

On arrive pas à se défaire l'un de l'autre...

Bonjour à tous/toutes<br /><br /> Depuis 1 semaine, je m'attend à recevoir un coup de téléphone de mon dentiste qui me réclame une somme que j'estime ne pas lui devoir.<br /> Ça fait également une semaine que j'appréhende d'avoir cette conversation qui permettra de mettre les choses au clair. J'avais peur de me laisser "écraser" et par finir par renoncer à ce que je pense. <br /> Travaillant depuis peu (3 jours) sur mes tendances à me mettre en colère, je m'était promis de rester calme.<br /> Appel ce matin et à ma grande surprise je suis restée calme dans ma façon de parler et ne me suis pas mise en colère. Toutefois, j'ai senti les battements de mon cœur s'accélérer. J'ai tenue bon et je suis fière d'être parvenue à dire ce que je pensais sans m'emporter.<br /> Mieux, mon interlocuteur à reconnu son "erreur".<br /><br /> Cependant, lorsque j'ai raccroché, je me suis mise à trembler, à avoir froid et à sentir une tension dans ma poitrine.<br /> Je n'arrive pas à comprendre pourquoi? Est la tension qui est sortie par le corps?<br /><br /> Je pense que je suis dans la bonne voix mais que pensez vous du ressenti que j'ai eu après cette conversation?<br /><br /> Merci

ne pas laisser l'émotion m'envahir

l'émotion est légitime et la tristesse engendrée par la douleur de la perte de quelqu'un que l'on a aimé aussi...je pensais pouvoir écrire plus ou mieux mais là,je suis comme anesthésiée...

Quand l'émotion devient top forte

Bonjour à tous,<br /><br /> Je suis venue sur ce forum, en espérant trouver réponses à mes questions. Mon histoire est "banale" presque, n'en est pas moins douloureuse.<br /><br /> Je vais faire court, quitte à développer un peu plus, au fur et à mesure de vos commentaires.<br /><br /> Mariée depuis 10 ans, deux jeunes enfants de 7 et 4 ans, crise existentielle depuis le début de l'année de sa part, n'est plus sûr de m'aimer un jour, le lendemain dit tenir quand même à moi, ne se voit pas vieillir à mes côtés ... bref, soufflant le chaud et le froid, surtout le froid d'ailleurs, paroles méchantes et autres bassesses en sus.<br /><br /> Beaucoup d'efforts de ma part, pour prendre sur moi, essayer d'arranger les choses, de le comprendre, de le tempérer, de me remettre en question ... rien n'y fit.<br /><br /> Résultat des courses, je lui demande de partir de la maison mais c'est là où les choses se compliquent. Au-delà de la douleur même de la séparation à gérer, c'est surtout vis-à-vis des enfants que j'ai du mal. Je culpabilise énormément de leur imposer une vie aussi dissolue. A noter que nous avons déménager en début d'année dans une région où je n'ai pas réussi à trouver un emploi, travaillant dans un domaine assez pointu. Il me faut donc, re- déménager pour retrouver un emploi. Ce qui veut dire éloigner géographiquement les enfants de lui, changer ces derniers d'école, de lieu de vie, à l'heure où ils commencent justement à s'attacher, à créer des liens avec leurs semblables.<br /><br /> Leur imposer le statut d'enfants divorcés, j'en suis malade. Je sais que les enfants sont formidables de plasticité mais j'ai tellement mal pour eux. Je n'arrive pas à trouver les mots exacts, justes pour leur expliquer les choses.<br /><br /> Le petit aujourd'hui en le voyant faire ses valises, n'a pas voulu le lâcher d'une semelle. Lui a susurrer un "secret" à l'oreille, et ce secret était "dis je t'aime à maman" ... résultat des courses, ils sont partis tous les deux à l'hôtel ...<br /><br /> Je n'étais déjà pas tranquille mais cette épisode a fini de m'achever. Je ne souhaite pas revivre avec lui, mais j'aimerais vraiment pouvoir me défaire de cette culpabilité que je ressens vis-à-vis des enfants. Comment faire pour que cela se passe au mieux pour eux? vous qui êtes passés par là, qui avez des enfants, comment vous y êtes vous pris? est-il possible de ne pas les traumatiser avec un divorce?<br /><br /> J'en arrive à en vouloir terriblement à leur père de tous ces bouleversements, ce qui j'imagine ne doit pas aider.<br /><br /> Bref, merci d'avance pour votre aide. J'en ai vraiment besoin pour m'apaiser un minimum.

Se défaire de l'émotion..