Un truc important à savoir quand on veut perdre de la graisse !
An
Bonjour à tous,
Je ne compte plus le nombre de régimes tous plus absurdes les uns que les autres que j'ai pu faire. Mes kilos n'ont pas fondu mais mon estime de moi oui $🙁
Je viens de découvrir cette vidéo sur la perte de graisse et sur les régimes :
https://www.youtube.com/watch?v=T78dUtvwc04 https://www.youtube.com/watch?v=T78dUtvwc04
Ca m'a bouleversée parce que je viens de comprendre pourquoi ça ne marche pas.
Il donne le nom d'une méthode qui permet de perdre du gras sans créer des "résistances" et perdre du poids progressivement.
Est-ce que quelqu'un connait cette méthode ?
Je ne compte plus le nombre de régimes tous plus absurdes les uns que les autres que j'ai pu faire. Mes kilos n'ont pas fondu mais mon estime de moi oui $🙁
Je viens de découvrir cette vidéo sur la perte de graisse et sur les régimes :
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Ca m'a bouleversée parce que je viens de comprendre pourquoi ça ne marche pas.
Il donne le nom d'une méthode qui permet de perdre du gras sans créer des "résistances" et perdre du poids progressivement.
Est-ce que quelqu'un connait cette méthode ?
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