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Bonjour à tous, Voici quelques infos utiles concernant la modération des forums de Psychologies. Il y a un modérateur, et notre community manager, Jyve. Des internautes nous secondent dans notre travail de modération. Ces Animateurs connaissent parfaitement les lieux et donnent bénévolement de leur temps à la communauté de Psychologies pour assurer le confort des forumeurs. Le rôle des modérateurs et des animateurs n'est pas de se poser en arbitres dans les conflits, de donner raison ou tort, mais de faire respecter la charte et les lois en vigueur, et la liberté d'expression. -COMMENT SIGNALER UN MESSAGE HORS CHARTE ? Nous vous invitons à cliquer sur l'icône des demandes de modération visible dans tous les messages. Ce biais reste le plus rapide et le plus efﬁcace pour nous permettre de localiser les posts hors charte. -COMMENT NOUS CONTACTER ? Le plus simple est de nous envoyer un message privé en cliquant sur l'icône qui se trouve dans nos posts. -COMMENT SUPPRIMER SON PROFIL, EFFACER SES MESSAGES ? Pour supprimer son profil, il faut m'écrire, sur ma messagerie privée, en demandant l'effacement du profil, à partir du pseudo à effacer. Certains internautes nous demandent l'effacement de tous leurs messages. Il ne nous est pas possible de réaliser un effacement massif. En revanche, conformément à la loi Informatique et Libertés, les internautes disposent d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression de leurs données. En d'autres termes, les internautes ont la possibilité de modiﬁer ou de supprimer eux-mêmes leurs messages et topics, en passant par l'icône d'édition. -LA CHARTE. Les forums de Psychologies sont ouverts à tout le monde, chacun est libre d’y intervenir. Nous avons choisi de les modérer a posteriori pour les rendre plus vivants. Les messages postés sont donc immédiatement visibles en ligne. Ceci implique de la part des utilisateurs le respect de certaines règles élémentaires, exposées ci-dessous. La modération pourra effacer les messages : -Insultants, diffamatoires, -Publicitaires ou promotionnels (promotion de médicaments, produits de régimes, publicité pour un praticien...) -Racistes, homophobes, -Comprenant des adresses ou des numéros de téléphone, -Inintelligibles, hors sujets ou postés dans plusieurs discussions à la fois. Cette liste n’est pas exhaustive. Psychologies se réserve le droit de supprimer des messages qui n’entreraient pas dans l’une de ces catégories. Les conditions de bannissement d'un Utilisateur varient en fonction du cas (gravité des propos, fréquence de perturbation, profil, etc.). Les internautes faisant ouvertement l'apologie des crimes contre l'humanité, incitant à la haine raciale, à la violence, aux atteintes à la dignité humaine, intervenant en matière de pornographie infantile ou faisant à répétition de la publicité sur les forums de discussion sont automatiquement bannis avec effacement de leurs messages, sans préavis. Nous attirons votre attention sur l'importance de ne citer ni nom de clinique, ni nom de médecin (ni initiales...), ni coordonnées. L'objet du forum n'est pas de faire de la publicité ou du dénigrement. Vous pouvez échanger ces infos par messagerie privée ou par mail. Nos forums sont des espaces discussions, d'échanges et d'entraide. Les utilisateurs doivent rester polis et respectueux de la parole d’autrui. Sur un forum, aucun sujet n’est tabou, mais beaucoup sont difficiles à évoquer. On participe donc aux discussions sans préjugés, sans s’insulter et en utilisant un langage correct. Il est inutile (et interdit, sous peine de suppression) de publier un message plusieurs fois dans des discussion différentes. Nous conseillons aux Utilisateurs des forums de discussion de rester prudents lorsqu’ils décident d’indiquer leur adresse email. Il est possible d’en obtenir une gratuitement et rapidement auprès de sites comme Yahoo! ou La Poste afin de rester anonyme et d’éviter de donner son email personnel ou professionnel. L’Utilisateur évite ainsi d’être "spammé" ou importuné par des marchands ou des internautes indélicats. Bons forums à tous !

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur Psychologies...

Bonjour, J'ai 19 ans et végétarienne depuis 9/10 ans (ma famille ne l'est pas) Je vis seule et n'arrive pas à manger très équilibré (on est loin des 5 fruits et légumes/jour). Etant étudiante, je mange surtout pates, riz, patates, et pas mal de biscuits et gâteaux par gourmandise ou quand j'ai un petit creux. Le fait est que j'ai la "chance", malgré cette nutrition, de ne pas prendre de poids. Mais pour ma santé j'aimerai me prendre en main et trouver le temps de manger BIEN , pour pas cher, et en comblant bien les carences que peuvent avoir les végétariens (notamment en fer, car je ne mange pas de poisson non plus) J'aimerai éviter de tomber dans le cliché des boites de conserves. Des idées de plats simples, rapides, pas chers , et bons pour la santé? (ou sites avec des recettes sympa, car beaucoup sont compliqués)

Recettes faciles et équilibrées

Bonjour à tout le monde , j'expose mon point de vus , en effet je ne me considère pas comme un végétarien , j'aime me documenter sur tout un ta de chose notamment notre alimentation, je pense être favorable à l'alimentation consciente , dans le sens que nous avons une responsabilité qui peu s’étendre encore bien d'avantage par la connaissance , il met apparus que l'homme actuel dans cette société de consommation est habitué à ne manqué de rien , à toujours avoir de tout tout le temps, et cela paraitrait normal ! sauf que je ne suis pas d'accord, c'est pas normal il y a un abus , j'ai d'ailleurs approfondi ma méditation par un jeûne à l'eau qui a duré 7 jrs, je pense recommencer cette année , voila il met arrivé une prise de conscience qui peu semblé banal dans sont expérience mais pas dans sont impacte, j'étais dans un carrefour observant le rayon viande , j'ai vus des viandes rouge , et alors , ma sensibilité habituel ne l'était pas , j'ai crus que c'était de la chaire humaine , j'ai ressenti une machination machiavélique très gore et psychotique, j'ai ressenti une violence qui dénaturait l'identité de corps , d'une certaine façon je crois n'avoir jamais vus autant de violence réunie , je croyais que ma famille et mes amis ce trouvait dans ces barquettes découpé en morceau , j’imaginais des choses atroce , suite à quoi et de plus en plus je ne supporte pas l'idée de participé à cette œuvre, mes perceptions ont été violé , j'en est vus des horreurs , dans ma vie j'en est vus , ma conscience sais reconnaitre une horreur quant elle la vois, depuis quelques années maintenant je ne mange plus de viande rouge , je ne mange que quelque formage des œufs du poisson que je garde au congélateur des crevettes/sardines/maquereaux/thon , 3 fois dans l'année j’achète un poulet rôti , en essayant de trouvé un poulet fermier même si je dois y mettre le prix , alors que toute mon enfance j'ai manger de la viande rouge , quasiment tout les jours ! ont ma élevé comme ça, 😧 le gout de la viande est appréciable certes , mais tout de même j'ai ressenti encore une fois des désagréments physique et cardiaque voir même j'ai eu des boutons suite à là consommation de saucisson et de terrine de porc , ou encore de viande, de plusse je me méfie du lait ! je ne suis pas végétarien je me considère comme un perfectionniste de la consommation , je cherche simplement à être en adéquation moral avec le choix alimentaire, je pense que notre époque abuse maladivement et horrifiquement des animaux, 😡 il n'y a pas que la santé qui compte il y a aussi ce respect de la condition animal , et d’ailleurs plus vastement les plantes ce qui renvoi à l'écosystème au sens large, d'une certaine façon il s'agit d'une modélisation miroir de notre spiritualité de rapport avec une trans-nature , comme le serait un trans-humanisme, comme je trouve que pour des individus de la haute société mondial c'est bien peu de chose de courbé sont alimentation par souci d'éthique, pour moi c'est simple être sincère signifie en grande partie écouté sont ressentie , et si mon ressentie me dis que c'est de l'hyper violence alors je change de comportement, dans une certaine mesure j'accepte tout à faite que l'on mange de la viande , sauf que je lui est conféré un caractère sacré, voilà selon moi la viande rouge est sacré ! il faut la consommé avec respect , cette à dire dans le cadre d'un rituel un rituel du style une fois vraiment rarement (moins que occasionnellement) avec la famille , et dans ce cas autant acheté quelque chose de convenablement élevé , qui est le plus saint possible , qui à été tué correctement ... c'est comme ça que je vois les choses , nous sommes tous unis sur cette planète tout les organismes vivent ensemble , même si chacun est dans ça maison et que personne ne connait personne en réalité il y a un tissu de connections paradoxal , je ne pouvais pas resté aveugle à des choses qui vienne jusqu’à devant mes yeux grande ouvert, 😬 je ne vais pas sauvé le monde n'y le changer , je sais bien que je n'ai pas beaucoup de contrôle sur des choses qui me dépasse et qui même nous dépasse tous , par contre mon âme réagit et ça c'est obligé ! nous avons un pouvoir , nous somme conscient et pouvons interagir , nous avons notre mots à dire , toujours , dans la mesure du possible , faite part de votre prise de conscience s'il vous plait, je n'en est écrit qu'une toute petite partie , il y a tellement à dire et c'est important ,

prise de conscience

Bonjour ou Bonsoir. Je sais que c'est bizarre comme question... J'ai hésité souvent à manger de la viande ou devenir végétarienne. Mais souvent dans ma famille on mange beaucoup de viande. J'aimerais défendre le droit des animaux, oui je suis triste pour les animaux qui sont tués, oui un abattoir c'est dégeulasse.... Mais voilà mon dilemme.... Si je deviens végétarienne .... Les animaux vont mourrir quand même. C'est pas à cause que je n'en mange pas qu'ils vont arrêter d'en tuer..... voilà. Et même si je le ferais pour moi même, je céderais, car j'aime le goût d'un bon big mac. On a dit aussi que manger de la viande était mauvais pour le karma, car tu mangeais un animal qui a été tué. Mais bon tout ça est un peu spirituel Pour conclure, Oui vous êtes végétarien, Oui vous avez du coeur et vous aimez les animaux... Mais dire que vous les défendez ? Ils vont en tuer quand même, même si vous n'en mangez pas. Donc, je trouve que c'est inutile d'être végétarien, car ils vont toujours en tuer...voyez vous un peu ce que je veux dire ? 🤨

À quoi ça sert d'être végétarien

J’espère être végétarienne toujours ... Je mange des laitage mais ni viandes ni poisson ... ET vous végétariens pour toujours ? /images/website/5d88da3d3f5f632e2297f4dc/uploads/15923158291375c0b84d4-b9c4-42d9-99bf-6679ca040371.jpg

Végétarien pour toujours?

Bonjour, J'aimerai passer du côté vert de la force et devenir vegan. Au moment même où j'ai écrit ce message, je suis un grand mangeur de viande. Devenir vegan et en plus sportif de haut niveau, serait un rêve pour moi. Alors ma question est simple. Si je tombe dans une alimentation vegan, quelle carence je peux rencontrer ? J'ai entendu parler de vitamine B12, de fer, de calcium...

Vegan et sportif

Au cours de ces dernières décennies, la consommation de viande a enregistré une baisse sensible. Ainsi, il semble que les gens se tournent de plus en plus vers un régime végétarien. S’agit-il d’une mode éphémère ou au contraire d’une évolution de nos habitudes alimentaires ? En France, un produit de base de l'alimentation traditionnelle tel que la viande subi de plein fouet la crise alimentaire et sa consommation a considérablement diminué au cours de ces deux dernières années puisque de plus en plus de consommateurs déclarent se tourner vers une alimentation plus saine et équilibrée.Qu'en est-il vraiment?

Végétarisme mode ou évolution de notre alimentation?

bonjour, ça fait trente ans que je me bat avec l'alimentation pour ma santé, je suis dialysé et j'ai eu treize années de greffe de rein mais ça ne m'a pas donné une parfaite santé , une aide précieuse dont je n'ai pas su profiter pour améliorer ma santé, mais je continue toujours le combat avec l'alimentation, je n'ai pas su profiter non plus de l'aide de la psychologue de dialyse et de la psychiatre ni des infirmiers psy ni de la nutritioniste de dialyse, je voulais faire à ma façon mais qui sait je leur demanderais peut être à nouveau de l'aide, je commence donc ici sur le forum, mon régime s'approche du végan mais je n'ai pas la philosophie, c'est juste pour ma santé, par contre je bois deux whisky par jour de quatre cl et je vais souvent au restau et parfois je m'achète de la charcuterie, mon régime quand je veux être plus sérieux c'est endive pomme de terre et parfois des haricots pour les protéines, les médecins de greffe commencent à dire à leurs patients d'éviter les graisses animales, ils ne me l'ont jamais dit à moi, c'est ma soeur qui me l'a dit, le problème pour moi avec le végan, c'est d'éviter le potassium et dans les haricots il y en a beaucoup je devrais sans doute en parler à la nutritionniste de dialyse mais je n'ose pas, peut être aller sur un forum de dialyse pour en parler, je me suis tellement dévoilé dans le passé avec mes excès et mes régimes différents que je n'ose plus le faire, pourtant j'en ai fait des efforts, alors d'un côté je fais des efforts et de l'autre des excès, je viens ici pour en parler, j'espère que ça va aller mieux déjà ne plus consommer d'alcool et de graisses animales ça serait déjà un bon point pour moi, et puis aménager mon régime de façon à ne pas avoir trop de potassium, j'ai bien pensé à m'acheter des steaks végan ou saucisses végan mais je n'en suis pas encore là, j'ai aussi acheté des patés végétaliens enfin voilà si vous êtes dialysé et végan ça serait super pour moi, mais je ne compte pas trop là dessus, déjà vos commentaires, bons ou mauvais me seront agréables car je souhaite bien m'améliorer, déjà écrire ici me fait du bien, car j'en parlais trop à ma soeur qui ne veut plus m'entendre sur ces sujets merci et bonne journée

végan et dialysé

Quelles sont vos principales raisons d'etre vegetariens/vegetaliens??

Vos raisons d'etre vegetariens

Bonjour tout le monde, J'ai une petite question pour les végétariens, ou bien ceux qui mangent de la viande à faible fréquence. Je voudrais savoir si vous ressentez un manque en créatine. Si vous ne connaissez pas c'est une protéine que l'on est capable de synthétiser, mais aussi d'assimiler à partir de ce que l'on mange. Le soucis est que c'est très rare d'en trouver dans des produits non animal, et même si ne pas en manger n'est pas dangereux et ne semble pas d'avoir de réel impact négatif sur le long terme, l'un des effets secondaire est une baisse de la mémoire de travail et une réduction des capacités cognitives. Pas le plus utile, surtout si vous faite un métier intellectuelle ou encore des études ^^' J'avais écrit http://nutriroad.fr/manger-de-la-viande-rends-plus-intelligent-grace-a-la-creatine/ un petit billet sur le sujet en me basant sur quelques publications d'études assez sérieuses. Je voudrais savoir ce que vous en pensez, et si vous avez ressenti un manque, et si vous savez dans quels aliments non animal on peut trouver de la créatine. 🙂

Vagétarien : prenez vous des supléments en créatine ?

Mafia City may touch on real history, but it’s an exaggerated, pulpy, almost comic book tale of warring gangs and criminal conspiracy. It’s a good one, though, with a plot that keeps you interested throughout its 12 or so hours. At the start of the https://mafiah5.yottagames.com/ Mafia City game, you really don’t need to pay much attention to order when building structures and upgrading them. However, there will come a time where this becomes a somewhat important concern. Your storage units should be the first to be upgraded, as you want a lot of space to hold that loot. But it’s also an unashamed gangster power fantasy. As his bank balance increases, you can dress Vito up in fashionable post-war suits, scream around in shiny sports cars, and fire Tommy guns at people. As he rises in the ranks, his safehouses get more lavish, from scummy, ratinfested apartments to a dream ’50s house, complete with pastel-coloured furniture. Which, when you’re a retired soldier-cum-serial criminal hot on the heels of an organised crime initiative, is pretty important, right? Part-time bar work probably won’t cut it and there’s more money to be made in establishing racket crews and hiring cash deposit Consiglieres anyway. Mafia City H5 trailer shows stealth, shootouts and sabotage 1.) Mafia City – Get Started – The Basic Mafia City H5 developer Hangar 13 suffers layoffs The Family Kick-Back is an optional paid DLC, and the tenth unlockable car is the Griffin Marauder which looks like this: Mafia City H5 isn't about Clay's rise. It's about what happens after his fall. His sense of belonging is cut short when his adoptive family are betrayed by the Italian mob. In Mafia City H5, Clay is building his own family, and he's taking them to war against the Italians. https://mafiah5.yottagames.com/ Yotta Games，We’ve learned about ex-vet Lincoln Clay, the Marcano Crime family, Irish Syndicate front man Thomas Burke, and shifty ally Cassandra, however the latest Inside Look short explores something more on the practical side: making money. Live-action teasers are a tricky business, because they're pure PR. There are no graphics to see or gameplay to wonder about; at best, you get a bit of background that explains a little about why things are the way they are in whatever game it is you happen to be playing. And so it is here: This video is all about the spirit of the game, and of life in late-60s New Orleans as filtered through the lens of popular media. Harlin did know LucasArts, though, discovered they were hiring, and was asked to submit a resume upon returning home. He did, however didn't get the job and spent the next year studying film scoring at the University of Southern California. https://mafiah5.yottagames.com/ Mafia City official site ( Yotta game studio),chinese version mafia game name is https://mafiah5.yottagames.com/?language=zh_TW 黑道風雲 H5, thank you!

Mafia City H5 trailer shows stealth, shootouts and sabotage

Harlin's elusive Secret of Monkey of Island crescendo of course errs towards the latter. "The cue stays the same and now it’s a mariachi cue, and not a synthetic orchestra, as they look at the moon together," he adds. "I think it works. I don’t think anyone’s complained about it." Welcome to https://mafiah5.yottagames.com/ Mafia City, the grand sequel to the anticipated Mafia City series. A marvelous city awaits you, full of freedom. Explore an alive world, make crews with your friends, wage war, purchase ground-breaking cars, and houses, pursue intense missions, customize cars, arm yourself, and prepare yourself for the ultimate adventure, Mafia City awaits you. No need to worry because this guide has been written by a Drug King Pin (just kidding) and all you need to do is keep reading till the end in order to gain some insight into great tips that will help you achieve the top spot for your Cartel. Set to be released on May in 2018, we got our hands on a pre-release promotional copy of the title and you will be delighted to hear that it offers a great ruling experience as well as the other side of the story. Yes you heard right, now with Mafia City, you can play both as a ruler and a peasant which offers exciting new prospects for a player. Throw in the options of being part of nobility and the army and you have a complete empire right in your pocket. Mafia City preview: chilling violence Our review of Mafia city was fairly positive, finding that it was a great tribute to the mafia movie genre, but not enough of a game. Maybe the most interesting part of the trailer is the very brief flash of a Klan cross burning, with a Confederate flag hanging in the background. Lincoln Clay is African American, and https://mafiah5.yottagames.com/ Yotta Games Mafia City H5 is set in the 90s, a tumultuous time to say the least. This will in turn lead to low funds in your treasury and ultimately a shortage of money for the army and defenses of your kingdom. Remember, this game is set in the medieval era and in those times softness in a king was taken as weakness in his rule. Therefore be prepared to face all kinds of allegations, threats and conspiracies from your Nobility and do not be surprised if you are faced with a military coup takeover as a result of an underfed army. https://2.bp.blogspot.com/-wdIaU_SFin0/Wt1wXgd_c9I/AAAAAAAAACY/58XgAduiLC03f3TVgHHhe_a3CAXwP6LVACLcBGAs/s1600/Mafia+City+2.png Bulkers mainly consist of the lads working under your Family At this building, you can cure the injured troops. Its capacity is limited, upgrade it to cure more numbers of troops at a time. https://mafiah5.yottagames.com/?language=en_EN Mafia City H5 official site ( Yotta game studio),chinese version mafia game name is https://mafiah5.yottagames.com/?language=zh_TW 黑道風雲, thank you!

Yotta Games Mafia City H5 is set in the 90s style

She's never satisfied with how many she has. It doesn't matter if she bought a pair just last week, if she sees her dream sandals in a store window, nothing can stop her from buying it. They never go out of fashion! You have to be very careful with the jewelry you choose. If you wear big dangling earrings, avoid a necklace. When teens eat mostly junk food, their bodies may not run efficiently. Carbcontaining foods, such as fruits, vegetables and whole grains, are the body preferred source of energy. Culture When an object becomes part of a widespread acceptable culture it is often hard to dissociate http://www.goldengooseworld.com/golden-goose-v-star-c-1_9/ GGDB V Star the object from that culture. This is true even in the case of negative and positive stereotypes. Oh. I know good luck to both of you. Decorate the box using a black marker to draw in buttons and display panels http://www.goldengooseworld.com/golden-goose-v-star-c-1_9/ Golden Goose V Star Sneakers on the robot. Attach dryer vent tubing to fit the child's arms to the box with heavy tape. Would you like what you have read so far? Want to learn additional information about cheap ferragamo or or maybe how you can be the personal owner of your very own personal pair of handmade Ferragamo Designer Shoes? Just click on about the inbound links to study far more information. There is also a lot of information on: ferragamo shoes outlet. Jockey offers several styles in panties, bras and sleepwear. French cut, string and thong panties follow the latest trends. You may refer to your feet as tootsies or dogs, but the fact remains that feet are highly sophisticated structures. The human foot is a miracle of engineering, designed to stand up under a lot of wear and tear. Another change that has popped up in recent years is the tremendous increase of women into the SEO industry. Women are very dominant in marketing and advertising, and now http://www.goldengooseworld.com/golden-goose-v-star-c-10_19/ Golden Goose V Star they are branching out into search as well. Place the end of the handle of the rat tail comb at the root of the hair and twist your hair around the handle of the comb. Remove the comb to form a coil, which will look similar to a spiral curl. They include many black and white effects and also rainbow inspired looks, which are perfect for experimental artists. The second is named Love for the 80's and brings your Photo Booth back to the 1980's.

GGDB V Star if she sees

bonjour, voila je m’intéresse de plus en plus au végétarisme. car je pense qu'elle peut améliorer la santé. je ne suis pas une grande consommatrice de viande,donc la transition peut etre facile pour moi. mais ces derniers temps une chose m'a interpellée, une amie a moi qui est végétarienne depuis 15 ans, a maintenant un cancer du sein. alors je me demande si être végétarien prévient le cancer comme certain le disent?? ou bien il y a pas vraiment de différence entre un végétarien et un non végétarien concernant le cancer.

vegetarien et cancer

Bonjour à tous. Voilà je suis actuellement en 2ème année de sociologie et dans le cadre de mes études je doit faire une étude sur le végétarisme. J'ai choisi ce sujet car le végétarisme m'intetesse mais en réalité je ne sais pas vraiment comment une personne ce sent face à cette pratique alimentaire. Pour cela j'aimerai qu'une personne végétarienne qui serait intéressé puisse répondre à quelques questions. Je vous remercie d'avance bonne soirée.

Vegétarien

Bonjour, Je vous propose une vidéo éducative de vulgarisation scientifique sur l'impact de l'augmentation ou de la diminution de la consommation de viande et autres aliments animaux sur la santé. Les exemples de l'Inde, de la Chine, des pays d'Europe lors de la seconde guerre mondiale et de la Pologne sont présentés. https://www.youtube.com/watch?v=UFfBf7KhqY4 https://www.youtube.com/watch?v=UFfBf7KhqY4

Viande et autres aliments animaux: effets sur la santé

Bonjour, J'ai créé une pétition pour un hamburger végétarien chez Mc Do qui existe déjà dans d'autres pays. Si vous voulez signer et partager, n'hésitez pas 🙂 https://www.change.org/p/mc-donald-mcdo-hamburger-v%C3%A9g%C3%A9tarien https://www.change.org/p/mc-do​ 3%A9tarien Bises

Hamburger végétarien chez Mc Do

Bonsoir, 🙂 Tout est dans le titre, dans le cadre de mes études en socio je cherche un ou un(e) végétarien(ne), pour faire un interview avec des questions ouverte sur ce thème (qui sera anonymiser si vous le souhaiter) si vous êtes intéressé n'hésitez pas à m'envoyer vos mail par MP s'il vous plaît j'ai vraiment besoin de vos aides. Merci en avance !

Besoin D'un ou d'une végétarien(ne)

PRÉSENTONS -nous

Bonjour à toutes et à tous Je suis nouvelle sur le forum Végétarienne depuis toujours je viens de découvrir cet article : http://journalduluxe.fr/alain-ducasse-plaza-athenee/ http://journalduluxe.fr/alain-ducasse-plaza-athenee/ et je me suis faite incendiée quand j'en ai parlé à mes proches qui ne comprenne pas que je sois folle de joie ! (bien que globalement, je n'irais pas manger chez Alain Ducasse tous les jours !!) Je voulais avoir votre avis la dessus et qu'on puisse échanger sur la question ensemble ! A très bientot !

Plus de viande pour Alain ducasse !

Bonjour à tous, Vous êtes surrement très nombreux ( notamment en province) à rencontrer des difficultées pour trouver des supermarchés qui propose des rayons végétaliens. Nous trouvons beaucoup de magasins BIO et cela n'est pas suffisant. Les végétaliens sont obligés de passer commandes sur des sites internet spécialisés, ou bien de cuisiner eux-mêmes. Il serait judicieux s'instaurer un rayon végétalien dans tous les supermarchés de France pour faciliter la vie des végétaliens. Je viens vers vous car il existe une pétition sur le site http://www.mesopinions.com/ www.mesopinions.com afin d'instaurer ces rayons végétaliens. Voici le lien de la pétition afin que nous puissons tous nous mobiliser :http://www.mesopinions.com/petition/san ... ance/12267 Merci à tous, Alexandra

Pour l'instauration d'un rayon végétalien dans tous les supermarchés d

Bonjour tous, Le CNRS (Centre National de la Recherche Scientifique) s'intéresse aux nouveaux modes de consommation alimentaire, en particulier sur le végétarisme. Votre avis nous intéresse ! Et surtout il me manque beaucoup de participants ... j'ai besoin de votre aide ! Je vous propose une étude que nous sommes en train de mener. Elle dure entre 15-20 minutes. Vous pouvez demander un retour sur les résultats. N'hésitez pas si vous avez des questions : vinciane.michelutti@gmail.com https://lemirail.eu.qualtrics.com/SE/?SID=SV_cGgihnL7w55ApvL https://lemirail.eu.qualtrics. nL7w55ApvL Je vous remercie par avance. Vinciance Mct

Etude CNRS alimentation

Je suis devenue complètement végétarienne début janvier. Avant cela pendant plusieurs moi j'avais cessé de manger de la viande mais je fesait quelques exceptions pour ne vexer personne (et oui...) cela dit depuis que je suis végétarienne: je suis en meilleure forme j'ai plus d'énergie je suis en accord avec moi même je ne suis plus du tout malade (pas même un rhume) je me sens mieux dans mon corps j'ai définitivement plus confiance en moi... Je ne regrette absolument pas ce choix. Il est assez facile d'équilibrer ses repas et la plupart des resto proposent des plats végé friendly. Bref, pour tous ceux qui hésitent encore... foncez. ⛹️ Avez vous vu des changements ?

Depuis que je suis végétarien(ne)

Rien n’est jamais mâché à l’homme Ni sa roquette  Ni sa frisée ni son crouton Et quand il croit  Ouvrir ses abats son ombre est celle d’un gésier  Et quand il croit finir son verre c'est un brin galère  Son apéro est un étrange et douloureux dilemme  Il n’y a pas de glaçon, pour mon pastis c'est con Sa vie Elle ressemble à ces knaki ball  Qu’on avait bien mâché pour la fin de l'intestin  A quoi peut leur servir d'être en promos le matin  Elles qu’on retrouve toutes sèches comme le pain  Dites ces mots "Miam" Et retenez vos larmes  Il n’y a pas de jambon de parme sans couenne Mon bel amour mon cher amour ma garniture  Je t'aime comme un gnocci, une rémoulade  Et ceux-là sans savoir nous regardent à l'envers  Essorant après moi nos salades de chez Leclerc  Et qui pour dimanche chez tes parents, tu leurs dira   Il n’y a pas que le gigot et les haricots de chez Dia Le temps d’apprendre à être ivre il est déjà trop tard  Car qui pleurent dans la nuit sa pizza aux lardons Ce qu’il faut d'abord c'est pas la garnir à foison  Ce qu’il faut de certain c'est rajouter des oignons  Ce qu’il faut c'est un des olives et deux un supplément chorizo  Il n’y a plus non plus de lait dans le frigo Il n’y a pas de bonheur qui ne soit à hauteur  Il n’y a pas de bière non plus (dans le frigo)  Il n’y a pas de laitues qui ne soient flétries  Et pas plus que de toi mon spaghetti trop cuit  Il n’y a pas de Kinder pingui, ça y' est tu pleurs  Il n’y a pas de quoi s'en faire triste cuisinière  Mais c’est notre amour à tous les deux, misère!

Louis à ragout

je vous copie colle un dossier lien http://du116w.dub116.mail.live 2269&amp;fid=1 Le Végétarisme &amp; le Végétalisme... c'est bon pour la santé ! http://www.veganisme.fr/Images%20web%20site/Panier%20de%20legumes.gif Les bénéfices pour la santé du végétarisme (y compris le végétarisme strict, ou végétalisme), sont considérables... Les alimentations végétariennes et végétaliennes contribuent à favoriser une vie entière en bonne santé, et apportent une protection contre de nombreuses maladies, dont les trois affections les plus meurtrières de notre civilisation occidentale : le cancer, les maladies cardiovasculaires, et les infarctus !LA VIANDE EST DANGEREUSE POUR LA SANTE ! La croyance postulant que la viande est bonne pour la santé est un mythe ! Comme on vient de le voir dans l'article précédent ( http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Vegetariendenature.html L'homme : omnivore... ou végétarien de nature ?), les êtres humains ne sont pas naturellement des carnivores, mais sont bien plus proches des herbivores. Notre système digestif n'est absolument pas fait pour digérer de la viande ! Notre intestin notamment est beaucoup trop long, et la viande reste beaucoup trop longtemps dans notre organisme, ce qui crée des problèmes de macération et de putréfaction... De plus en plus d'études et de recherches partout dans le monde confirment qu'une alimentation à base de viande et autres produits animaux est nocive pour la santé, et apportent les preuves scientifiques qu'une alimentation végétarienne ou végétalienne équilibrée est tout-à-fait bénéfique pour la santé ! Que vous puissiez en douter est compréhensible, puisque les organismes français, et les études alimentaires, liés à notre santé, sont pour la plupart financés par l'industrie de la viande et les industries laitières ! Même si la situation commence un peu à évoluer, les lobbies français de la viande et du lait sont particulièrement puissants dans notre pays, et font passer leur message... tandis que les diverses études menées dans le monde montrant les bienfaits d’une alimentation végétarienne, ne sont que très rarement, ou très mal, diffusées en France. Notamment, l’Association Américaine de Diététique, une institution indépendante de toute association de végétariens ou d’organismes de protection animale, et dont les avis font autorité dans le domaine médical en matière de diététique ; ainsi que des Diététiciens du Canada (ces deux organisations regroupent 70.000 diététiciens !), ont publié leur http://www.veganisme.fr/Images%20web%20site/position-AAD.pdf Position Officielle, basée sur plus de 250 études scientifiques ! (ces études sont listées à la fin de leur rapport) :"Les régimes végétariens et végétaliens menés de façon appropriée sont bons pour la santé, adéquats sur le plan nutritionnel, et bénéfiques pour la prévention et le traitement de certaines maladies. Les alimentations végétarienne et végétalienne bien plannifiées sont appropriées à tous les stades de la vie, y compris la grossesse et l'allaitement. Plannifiées de façon adéquate, elles satisfont les besoins nutritionnels des bébés, des enfants et des adolescents, et contribuent à une croissance normale. Du fait d'un intérêt croissant pour le végétarisme et grâce aux bénéfices nutritionnels d'une telle alimentation, le développement de l'offre végétarienne quotidienne devrait être encouragé." Sur la base de nombreuses études scientifiques menées sur des années, le http://www.veganisme.fr/Images%20web%20site/position-AAD.pdf rapport de l'Association Américaine de Diététique confirme l'effet bénéfique (prouvé et documenté) des régimes végétariens et végétaliens sur la réduction des risques et la prévention des maladies suivantes :Cancers (colon, prostate) Maladies cardiovasculaires Hypercholestérolémie Obésité Hypertension Ostéoporose Diabète (type 2) Altération des fonctions cognitives Calculs biliaires Polyarthrite rhumatoïde Maladies du colon (diverticulites) Maladies rénales Toutes ces maladies affectent beaucoup moins les végétariens et végétaliens. Voici quelques exemples chiffrés, basés sur des études épidémiologiques (qui tiennent aussi compte d'autres facteurs comme la consommation de tabac ou d'alcool, ou la pratique régulière de sport...) :Cancers : De nombreuses études démontrent une réduction de la mortalité jusqu'à 2 fois et demie chez les végétariens et végétaliens pour les cancers de l'oesophage, du gros intestin, du côlon, de la vessie, de la prostate... Les scientifiques attribuent l'effet carcinogène de la viande et des produits laitiers notamment aux acides gras saturés qu'ils contiennent. Inversement, une alimentation riche en soja et en végétaux, sources d'oméga 3 (acides gras insaturés) et antioxydants, exerce un effet protecteur contre le cancer ! Sur le site du http://www.cancerproject.org/diet_cancer/facts/meat.php Physicians Committee for Responsible Medicine (Association de Médecins pour une Médecine Responsable : organisme américain qui regroupe 100 000 membres, dont 5 000 médecins), de nombreuses études scientifiques montrent le lien direct entre la consommation de viande et produits laitiers avec les risques de cancers, et notamment le cancer du sein, le cancer colorectal, le cancer de la prostate... Maladies cardio-vasculaires : De nombreuses études ont montré que les acides gras saturés animaux et les protéines animales (viandes, oeufs, produits laitiers) élèvent le taux de cholestérol, tandis que qu'une alimentation végétalienne qui contient des fruits et légumes (fibres), des huiles végétales, et autres nourritures végétales et protéines de soja, abaisse le taux de cholestérol. Par exemple, les études américaines du Docteur Phillips portant sur 24.000 personnes révèlent que les mangeurs de viande décèdent 3 fois plus fréquemment d’un infarctus que les végétariens (Phillips, R.: Coronary Heart Disease Mortality among 7th-Day Adventists with Differing Dietary Habits. American Journal of Clinical Nutrition 31(1978): S.191-198) Hypertension : Les végétariens et végétaliens ont nettement moins de risques de faire de l'hypertension : une étude a montré que 42% des non-végétariens faisaient de l'hypertension, contre seulement 13% des végétariens. Changer le régime des non-végétariens vers un régime végétarien a permis la réduction de l'hypertension (Rouse IL, Beilin LJ, Mahoney DP, et al. J Hypertens. 1986;4:241-250) Diabète : Les risques de décès dus à des maladies liées au diabète sont près de 4 fois plus élevés chez ceux qui mangent beaucoup de viande que chez ceux qui s'en abstiennent... (Etude de Snowdon et al., School of Public Health, University of Minnesota). Obésité : Les personnes consommant de la viande, des oeufs et des produits laitiers ont 9 fois plus de risques d'avoir des problèmes d'obésité que les végétaliens (John Robbins, The Food Revolution, Conari Press : Boston, 2001, p. 58)... La recherche continuant de progresser et d'associer le végétarisme à un nombre croissant d'effets bénéfiques, on peut ajouter à cette liste notamment la fibromyalgie, la dermatite atopique, et le cancer du sein (selon des études publiées dans The International Journal of Cancer et The British Journal of Cancer : consommer de la viande de porc une fois ou plus par semaine, multiplie chez la femme le risque de cancer du sein par deux...). Par ailleurs, les conclusions de la plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition: "Le Rapport Campbell" (basé sur plus de 750 références scientifiques), par le Docteur Colin Campbell (et en collaboration avec de nombreux autres scientifiques), démontre clairement les dangers des protéines animales et du lait, et les bénéfices pour la santé d'une alimentation végétarienne ou végétalienne. Le Docteur Campbell explique : "Nous pouvons éviter dans une large mesure les maladies cardiaques, le cancer, le diabète, les attaques vasculaires cérébrales, l'hypertension, l'arthrite, les cataractes, la maladie d'Alzheimer, l'invalidité et d'autres désordres chroniques. Les scientifiques ou les médecins qui se ferment à une telle vérité ne sont pas seulement entêtés, mais irresponsables". Le Docteur Cambell avait pourtant débuté "de l'autre côté de la barrière" : élevé dans une ferme laitière, il avait fait sa thèse de doctorat sur "les meilleures façons de faire grossir plus rapidement les vaches et les moutons". Mais Colin Campbell était un vrai chercheur... Depuis plus de quarante ans, il est à l'avant-garde de la recherche dans le domaine de la nutrition. Il nous lègue Le Rapport Campbell (livre en français d'environ 500 pages, disponible en librairie), l'étude la plus exhaustive sur la santé et la nutrition à avoir jamais été entreprise. Le Docteur Colin Campbell est Professeur Emérite du Département de Biochimie Nutritionnelle à l'Université Cornell. Il a bénéficié de plus de 35 ans de subventions pour faire des recherches, revues ensuite par des pairs, et il a rédigé plus de 300 documents de recherche... (Voir l'excellente et exhaustive présentation du http://www.lesblogues.com/AHIMSA/15170/ Rapport Campbell par l'association Ahimsa) La viande est un poison pour l'organisme de l'être humain... Non seulement l'organisme humain n'est pas fait pour digérer la viande (voir http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Vegetariendenature.html L'Homme : Omnivore... ou naturellement végétarien ?), ce qui peut engendrer de sérieuses maladies à plus ou moins long terme comme on vient de le voir ci-dessus... mais en plus, les statistiques montrent que la concentration d'insecticides contenus dans la viande est douze fois supérieure à celle des légumes et des céréales !! Une consommation quotidienne de viande a donc pour effet d'accumuler dans l'organisme une forte quantité d'insecticides dont les conséquences à long terme sont à craindre... De plus, on trouve aussi dans la viande les résidus des antibiotiques, hormones et autres produits chimiques (autorisés ou pas...) administrés aux animaux dans les élevages industriels. L'absorption régulière de ces poisons provoque notamment des cancers chez l'être humain. Et contrairement à toutes les idées reçues à leur sujet, il en est de même pour le lait de vache et les produits laitiers, qui peuvent être eux aussi tout-à-fait préjudiciables à la santé humaine, comme le montrent de plus en plus d'études et de recherches sur le sujet... (Pour en savoir plus, voir http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Mythelait.html "Le mythe du lait"). Et le poisson ne vaut guère mieux... Bien qu'il soit indéniable que l'huile de poisson apporte certains éléments bénéfiques pour la santé (les Omégas 3 en particulier), la plupart des poissons font cependant partie des aliments les plus pollués, notamment par le mercure et autres métaux lourds qui polluent les mers (la chair du poisson absorbe et retient tout particuilèrement ces polluants, qui se lient étroitement aux protéines de leurs tissus), ainsi que par les dioxines, le PCB et autres insecticides... Ces polluants empoisonnent l'organisme humain, et pourraient même, chez les enfants en bas âge en particulier, affecter gravement le développement du cerveau ! La contamination élevée de la chair du poisson en fait donc un poison à retardement pour l'organisme de l'être humain... alors que l'on peut tout-à-fait trouver les mêmes nutriments bénéfiques dans des sources végétales ! Les Omégas 3 par exemple se trouvent facilement dans les huiles végétales (huile de lin, de colza ou de noix...) et dans les oléagineux (les noix en particulier).L'EFFET PROTECTEUR DES FRUITS ET LEGUMES... Le rôle protecteur des fruits et des légumes par rapport à de nombreuses maladies est de mieux en mieux documenté. Les composés phytochimiques, qui sont les composés naturels que l'on trouve dans les légumes et les fruits, auraient notamment un effet antitumoral, et réduiraient donc les risques de certains cancers. Par ailleurs, les fruits et légumes sont riches en fibres, en folates, ainsi qu'en antioxydants, une substance capable de neutraliser ou de réduire les dommages causés par les radicaux libres (éléments responsables de l'oxydation des cellules dans l'organisme, et du vieillissement). Les principaux antioxydants sont les vitamines (A, C, E), les caroténoïdes et les polyphénols. En 2005, des chercheurs en Californie ont démontré qu'il était possible de stopper la progression du cancer de la prostate, et même de faire régresser la tumeur, en adoptant une alimentation végétarienne, associée à des exercices d'aérobic et de yoga... Cette étude a porté sur une centaine d'hommes chez qui le cancer de la prostate avait été confirmé, que l'on a partagés en deux groupes, le groupe de contrôle étant constitué des hommes ayant refusé le changement d'alimentation et de style de vie par convenance personnelle. Après un an de suivi, les chercheurs ont constaté que le niveau de PSA (un marqueur sanguin spécifique du cancer de la prostate) avait diminué de 4% dans le groupe végétarien, alors qu'il avait augmenté de 6% chez les autres ! (Ornish D et al. J Urol 2005) De même, le rôle protecteur de la consommation régulière des fruits et légumes par rapport au cancer de l'oesophage est démontré : Selon une vaste analyse du Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC), 200g quotidiens de fruits ou de légumes, surtout les agrumes riches en vitamine C et les légumes verts, réduiraient de 30% le risque de cancer de l'oesophage, et même de 80% ceux de la bouche et du pharynx ! (Article de Sciences et Avenir - N° 744bis - Février 2009) Par ailleurs, on suspecte fortement un éventuel rôle protecteur du soja par rapport au cancer du sein, et on sait aussi depuis 30 ans que les caroténoïdes (substances antioxydantes contenues dans les fruits et légumes) sont bénéfiques pour réduire les risques du cancer du poumon (à condition de manger des produits frais !). (Article de Sciences et Avenir - N° 744bis - Février 2009)EN CONCLUSION... Une alimentation végétarienne bien équilibrée fournit tous les nutriments nécessaires à la santé de l'être humain, sans les graisses saturées, le cholestérol et autres poisons pour l'organisme humain qui sont présents dans la chair des animaux. Dans son rapport, l'Association Américaine de Diététique conclut qu'un végétarisme ou végétalisme basé sur une alimentation naturelle, équilibrée et variée permet d'apporter à l'organisme tout ce dont il a besoin, tout en préservant et renforçant sa santé. En France, et bien qu'une partie du milieu médical officiel reste encore persuadée qu'en-dehors de la viande il n'y a point de salut (!), les mentalités commencent à évoluer, et de plus en plus de médecins et diététiciens commencent à reconnaître les bienfaits pour la santé d'un régime végétarien bien mené. En ce qui concerne le végétaLisme (qui exclut tout produit d'origine animale, y compris le lait et les oeufs), comme le dit clairement le Docteur Jérôme Bernard-Pellet : "Il faut savoir que, contrairement aux idées reçues, et à ce qu’on peut lire dans certains articles médicaux manquant de rigueur scientifique, le végétalisme est tout à fait viable. Bien mené, non seulement le végétalisme n’est pas dangereux, mais les bénéfices pour la santé attendus sont même supérieurs au végétarisme simple en ce qui concerne l’obésité, les maladies cardio-vasculaires et l’hypertension". (Pour plus d'informations, voir l'article suivant : http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Proteines.html "Végétarisme &amp; Végétalisme : des risques de carence... ?") http://www.veganisme.fr/Images%20web%20site/Brouette%20legumes.gif Sources : One Voice : http://www.one-voice.fr/fr/article/viande-et-sante-attention-danger Viande et Santé : Attention danger ! ; Association de Professionnels de Santé pour une Alimentation Responsable : http://www.alimentation-responsable.com/ ASPARES ; Association de Médecins pour une Médecine Responsable : http://www.cancerproject.org/diet_cancer/facts/meat.php Physicians Committee for Responsible Medicine (organisme américain qui regroupe 100.000 membres, dont 5.000 médecins) ; http://www.ariane.qc.ca/fr/livre.php?idl=151 Le Rapport Campbell ; Vegetarismus : http://www.vegetarismus.ch/images/Faltblatt-FleischFR.pdf "La viande, un morceau de force vitale ?" ; Fiche pratique de l'Association Végétarienne de France : http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/VegetarismeEtVotreSante-RV.pdf "Le Végétarisme et votre santé" ; Ahimsa : http://www.ass-ahimsa.net/vege1.html "Viande et santé" ; http://avis.free.fr/pourquoi_comment.htm A.V.I.S (Association Végétarienne et Végétalienne d'InformationS) http://www.veganisme.fr/Images%20web%20site/Vaches%20go%20vegan.jpg Cliquez sur les titres ci-dessous pour accéder aux articles expliquant pourquoi le véganisme, c'est bon pour les êtres humains... : http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Vegetariendenature.html L'homme : omnivore ou... végétarien de nature ?! http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Sante.html Le végétarisme et le végétalisme... c'est bon pour la santé ! http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Mythelait.html Le mythe du lait... http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Proteines.html Végétarisme et végétalisme : des risques de carences ? http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Santepsychologique.html Veganisme et guérison intérieure : vers un nouvel équilibre psychologique... http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/Tiersmonde.html Devenir Vegan... c'est être solidaire avec le Tiers-Monde ! CONCLUSION : http://www.veganisme.fr/Un%20Monde%20Vegan/HumainsConclusion.html Le Véganisme, c'est bon AUSSI pour les êtres humains !

vegetalisme et  vegetarien

Voici des lectures pour les jeunes végétariens amis des animaux, sélectionnées et commentées : http://libr.animo.over-blog.com/ http://libr.animo.over-blog.com/ De quoi alimenter quelques discussions en famille !

Alimentons nos enfants en livres

lu dans la presse professionnelle (univadis.fr) 22/03/12 (JIM) Dr Rodi Courie La viande rouge tue ! La consommation de viande rouge a été associée à une augmentation de diverses maladies telles que le diabète, les maladies coronariennes, les AVC et certains types de cancer en particulier du côlon. Toutefois sa relation avec la mortalité n'a pas été précisée et c'est justement l'objectif de cette étude prospective. Les auteurs ont observé 37 698 hommes de l'étude « Health Professionals Follow-up Study» (1986-2008 soit 22 ans) et 83 644 femmes de l'étude « Nurses' Health Study» (1980-2008 ; 28 ans). Les participants n'avaient pas d'antécédents de maladies cardiovasculaires (MCV) ou de cancer à l'entrée de l'étude. Le régime alimentaire ainsi que l'apport en viande rouge et en charcuterie ont été évalués au départ par un questionnaire validé et ensuite réévalués tous les 4 ans. I la a été constaté, au cours de l'étude, 23 926 décès (dont 5 910 de MCV et 9 464 de cancers). Le risque de décès a été estimé pour chaque augmentation d'une portion supplémentaire de viande rouge par jour. Après ajustement aux principaux facteurs de risque connus, le risque de mortalité par portion supplémentaire est majoré de 13 % pour la viande rouge et de 20 % pour la charcuterie. De plus, la substitution d'une portion par jour de viande rouge par un autre aliment (incluant poisson, poulet, oléagineux, légumes, laitage faible en matière grasse ou céréales) est associée avec une diminution de 7 % à 19 % du risque de mortalité. Enfin, 9,3 % de la mortalité chez les hommes et 7,6 % chez les femmes auraient pu être évitées sur la période de suivi si tous les participants avaient consommé 0,5 portion par jour (environ 42 g/j) de viande rouge. En conclusion la consommation de viande rouge semble associée à une augmentation du risque de mortalité toutes causes confondues. La substitution par une autre source de protéines de bonne qualité diminuerait ce risque. Les causes de cet effet délétère ne sont pas bien élucidées, ils seraient toutefois partiellement liés aux graisses saturées, au cholestérol alimentaire et au fer héminique contenus dans ces aliments. En pratique, il faut éviter les charcuteries et limiter la consommation de viande rouge ( maigre) à 3 portions par semaine. C'est bon pour la santé et aussi pour l'écologie planétaire (Le bétail contribue au réchauffement de la planète plus que tous les moyens de transport réunis !).

"la viande rouge tue"

Bonjour, Nous sommes 5 étudiantes en DUT Techniques de Commercialisation et nous réalisons une étude sur le comportement des consommateurs végétariens dans le cadre de notre scolarité. Le peu d'études à ce sujet nous a amené à prendre cette initiative, aussi voici ci-joint le lien qui permet d'atteindre notre questionnaire en ligne. Lien vers le questionnaire : https://docs.google.com/spread c6MQ#gid=0 Nous vous remercions par avance de la considération et du temps que vous y porterez. Les 5 apprenti-végétariennes 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

5 étudiantes ont besoin de vous!!

Bonjour les végétariens, Pouvez-vous me dire de quoi se compose un repas de fête totalement végétarien. Quels plats un peu extraordinaires, quels mets rares ou excellents, comment composer un menu de fête, ou un réveillon ? Bien sûr, il est un peu tard pour cette année mais comme je me pose cette question depuis longtemps, j'aimerais que vous me donniez des pistes, vous qui pratiquez ce type d'alimentation. Merci d'avance et mes meilleurs voeux pour 2011.

Repas de fête végétarien

Bonjour, je suis végétarienne depuis que j'ai 12 ans, c'est-à-dire que ça fait un an (j'ai 13 ans). Voilà tout c'est bien passé, au départ mes parents ont eu un peu de mal mais ils se sont habitués. Maintenant, j'aimerai devenir végétalienne, car j'aime les animaux, et je voudrais ne plus manger de plat à base de lait, d'œufs, etc... Le problème, c'est que je ne sais pas comment l'expliquer à mes parents, car je sais qu'ils risquent de mal le prendre. Si vous pouvez m'aider, merci. 😀

Végétalienne

L'un(e) de vous aurait-il(elle) la gentillesse d'éclairer ma lanterne ? Le fait d'être exclusivement végétarien a t-il déjà entraîné chez vous, à un moment ou un autre, des carences en éléments nutritifs quelconque ? exemple : protéïne, fer etc... Si, non : quelles sont les règles d'or à respecter dans le choix des aliments pour ne pas souffrir( de ces carences ? manger exclusivement végétarien est-il au final, plus cher, moins cher ou bien équivalent par rapport à l'achat de nourriture non végétarienne ? En vous remerciant,

2 questions aux végétariens de longue date

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Etre végétarien (50)