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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

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Les données personnelles sont hébergées en France.

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Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

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Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

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En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

<h2>Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?</h2>
<h2>Contexte</h2>
<p>Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)" class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">septembre</a> a <a class="gc-link" rel="nofollow" target="_blank">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.</p>
<p>Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?</p>
<h2>Deux approches en tension</h2>
<ol><li>Approche défensive : se cantonner à la détection, à la transparence et à la dénonciation publique, en laissant le jugement final aux citoyens.</li><li>Approche offensive : développer des contre-récits, influencer à l’international, utiliser les mêmes armes que les adversaires pour protéger nos intérêts.</li></ol>
<h2>Les risques</h2>
<ul><li>Défiance citoyenne : une riposte trop agressive peut être perçue comme de la manipulation d’État.</li><li>Érosion démocratique : brouiller la frontière entre information et communication stratégique peut affaiblir la légitimité des institutions.</li><li>Asymétrie stratégique : à l’inverse, ne rien faire expose à un déséquilibre durable face à des adversaires qui, eux, n’ont pas ces scrupules.</li></ul>
<h2>Pourquoi en débattre ?</h2>
<p>C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?</p>
<h2>Question ouverte</h2>
<p>Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?</p>
<p>CEci est un lien </p>
<p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>

Riposte et démocratie : jusqu’où aller sans miner la confiance ?

Le débat du 25 <a href="http://javascript:alert(1)">septembre</a> a <a href="javascript:alert(1)">montré</a> que la lutte contre la désinformation ne peut pas se limiter à la détection. Plusieurs intervenants ont souligné la montée en puissance d’une&nbsp;riposte informationnelle, portée notamment par le Quai d’Orsay et appuyée ponctuellement par Viginum. Cette riposte consiste à dévoiler, dénoncer et parfois contrer activement les campagnes hostiles.

Mais dans une démocratie, la question des limites se pose immédiatement : jusqu’où aller sans transformer l’État en acteur de propagande ou en arbitre de la vérité ?

C’est un dilemme central : protéger la démocratie exige parfois de recourir à des moyens qui peuvent sembler en contradiction avec ses principes. Où placer la ligne rouge ? Quelle transparence exiger ? Quel rôle attribuer à l’État par rapport aux médias et à la société civile ?

Jusqu’où peut-on aller dans la riposte informationnelle sans miner la démocratie elle-même ?

https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies

test XSS

Last Topics

bonjour , je ne sais pas si quelqu'un a le meme problème 😅  que moi , mais voilà : j'ai 15 ans et je suis en tronc commun scientifique ( je suis nul en matière littèraire) ; on dit que la seconde est la base du bac alors je voudrai améliorer mon niveau en maths et en phisique ( j'avais pas de bonnes notes en collège ) et le premier examen de maths arrive j'ai fais des exercices pour s'entrainer en classe seulement ( pas à la maison , à cause d'une dépression toute la semaine avant l'examen ; je pleurais  🙁  en me disant que je n'arrivai pas d'avoir de bonnes notes , je ne peux rien faire dans le future 🙁  , et je me suis dis que j'ai pas de chance pour vivre  🙁  ) le problème c'est que j'ai eu 5.5 sur 20 ;  j'ai vu le corrigé de l'épreuve , il était facile.<br /> et puis j'ai pas eu la note que j'ai voulu en physique (15 sur 20 )mais cette fois j'ai bien révisé et j'ai fais beaucoup d'exercices (je fais des cours de soir ) je commence à me déséspérer 😭 <br /> j'ai esseyé de parler à mes proches mais ils ont trouvé le sujet bidon ;et ils m'ont dit qu'il faut avoir confiance en soi mais je n'arrive pas . 🙁 <br /> pouvez vous m'aider s'il vous plait ☺️  ??

phobie des examens

Aujourd'hui, une fois de plus, je suis fatiguée, physiquement crevée ... à 22 ans à 17h (lheure à laquelle je suis arrivée /enfin/chez moi), c'est normal? Pas fait de fiesta harrassante ni revisé jusqu'à pas d'heure, non, rien de tout ca. <br /><br /> La raison pour laquelle je suis fatiguée ce soir, c'est parce que j'ai peur.<br /> Jour et nuit (car ca me poursuit dans mes reves), j'ai peur d'etre rejetée et tous les efforts que je fais pour l'eviter sont handicappants. Aujourd'hui, c'etait effroyable : j'ai encore eu des manques de mots quand on m'a parlé ou posé des questions (et ca me fait passer pour une cruche), je suis passée devant des etudiantes de ma promotion et aussitot j'ai eu peur qu'elles m'observent et je n'ai plus reussi à marcher normalement : j'ai alors l'impression que chacun de mes pas me pese. Ensuite, je suis passée devant une autre femme de ma promo à qui j'ai déjà parlé, mais, pensant qu'elle ne m'apprecie pas vraiment et que je lui paraitrais probablement denuée de conversation, je suis passée devant elle sans meme lui jeter un regard, ni lui sourire... ce qui me coute car au fond, pour quel individu passe t-on quand on fuit ainsi les contacts avec les gens? Pour quelqu'un de froid voir d'ingrat (dans le cas que je viens de relater). <br /><br /> Ca a continué au RER... les gens tous assis sur le quai qui n'ont rien d'autre a regarder que les gens qui passent, ca me met mal a l'aise et du coup, ca m'enerve... je suis passée devant, c'etait insoutenable... j'avais envie de courir loin de cette situation qui me demandait un effort pour surpasser mon degout de moi meme... car c'est bien ca surement que je ressens, je pense que l'on ne peut pas me regarder, je ne veux pas qu'on me regarde d'ailleurs! Je ne veux pas de regards libidineux ou d'envie sur moi : ils sont en discordance avec ce que je pense de moi. Je veux que les regards sur moi soient emprunts de pensées pures, je ne veux pas inspirer quoi que ce soit de sexuel... ca me degoute et je me degoute car j'ai l'impression que c'est moi qui le cherche.<br /> Je ne sais pas pourquoi ca me gene autant de parfois me retrouver en situation d'objet de convoitise ou de plaire. Serait ce le recto de la medaille du manque de confiance en soi? (pourquoi vouloir etre plaisante a tout pris et en meme temps refuser de plaire?) Serait ce une nevrose quant au fait de plaire?<br /> Je ne sais pas... <br /> Si quelqu'un a une reponse...

Avoir peur

Bonjour,<br /> Je recherche des témoignages d'anciens phobiques des examens médicaux et des maladies, qui seraient parvenues à se débarrasser de leurs peurs.<br /> Actuellement en thérapie, j'ai commencé un travail sur cette peur et j'ai pu comprendre que ces angoisses étaient liées à un trauma vécu dans mon enfance. Cela dit, pour l'instant encore, je reste tétanisée à l'idée d'aller faire une prise de sang ou un autre examen de peur qu'on me trouve quelque chose de grave.<br /> C'est une peur vraiment handicapante qui me gâche la vie. Je me sens assez incomprise par mon entourage mais je sais à quel point je peux être pénible quand je cherche sans cesse à être rassurée (ce qui ne marche jamais, bien entendu). Bien sûr, j'ai déjà fait pas mal d'examens dans ma vie, mais celui qui m'attend la semaine prochaine est un peu plus complet que d'habitude et il me terrifie.<br /> Voilà, je cherche des témoignages positifs et encourageants de personnes qui sont parvenues à passer leurs examens de façon plus sereine et leurs astuces pour y parvenir.<br /> Merci de vos retours.

Hypocondrie et phobie des examens médicaux

ca vous dit, ca vous parles...<br /> ca cache quoi,il y a quoi derriere..<br /> comment on l enraye...<br /> voili, voilou, c est ma reflexion a moi, du moment....<br /> merci, ciao!!!

la peur, d avoir peur.....

Bonjour,  <br /> Mon fils a 11 ans, bientôt 12 il passe son examen cantonal (Belgique) et refuse de travailler avec moi, donc j'ai engagé une  instit à domicile et j'ai l'impression qu'il ne progresse pas beaucoup dans ses révisions, lui me dit que tout va bien!!!    <br /> J'angoisse fort, car cet examen est important pour passer dans le secondaire, son institutrice m'a dit qu'en "principe " ça devrait aller, mais je sais que ce n'est pas le cas, par ex: Il est en révision de ses conjugaisons, et ce matin, il ne pouvait pas me dire la différence entre le présent de l'indicatif et l'imparfait, alors qu'il a travaillé ses conjugaisons hier et avant hier. sa justification: "le matin mon cerveau est encore endormi, je m'en souviendrai pendant le contrôle" <br /> Comment le faire bosser avec moi aussi même si il n'en n'a pas envie? <br /> j'ai tout essayé; le chantage , les cadeaux à l'horizon, les franches explications quand à la réalité et à l'importance de cet examen etc... Mais il pense plus à ses figurines Warhammer qu'à ses examens. <br /> Que faire, que faire, que faire, Rhaaaa!!!

Examens, je panique!

Bonjour, <br /> Mon fils a 11 ans, bientôt 12 il passe son examen cantonal (Belgique) et refuse de travailler avec moi, donc j'ai engagé une  instit à domicile et j'ai l'impression qu'il ne progresse pas beaucoup dans ses révisions, lui me dit que tout va bien!!!  😵 <br /> J'angoisse fort, car cet examen est important pour passer dans le secondaire, son institutrice m'a dit qu'en "principe " ça devrait aller, mais je sais que ce n'est pas le cas, par ex: Il est en révision de ses conjugaisons, et ce matin, il ne pouvait pas me dire la différence entre le présent de l'indicatif et l'imparfait, alors qu'il a travaillé ses conjugaisons hier et avant hier. sa justification: "le matin mon cerveau est encore endormi, je m'en souviendrai pendant le contrôle"<br /> Comment le faire bosser avec moi aussi même si il n'en n'a pas envie?<br /> j'ai tout essayé; le chantage , les cadeaux à l'horizon, les franches explications quand à la réalité et à l'importance de cet examen etc... Mais il pense plus à ses figurines Warhammer qu'à ses examens.<br /> Que faire, que faire, que faire, Rhaaaa!!!     🤪

Examens, je flippe

Bonjour, c'est la première fois que je m'exprime sur un forum avec l'espoir d'avoir des conseils extérieures de personnes bienveillantes. Je me présente, je m'appelle Hannah et j'ai 21 ans. L'année dernière, j'ai rencontré un garçon pour qui je suis tombée folle amoureuse et j'ai tout quitter pour le rejoindre au Canada. Malheureusement, le conte de fée fut de très courte durée... Je ne souhaite pas rentrer dans les détails, mais je ne sais plus où j'en suis et ce que je dois faire. J'effectue actuellement une maîtrise d'Education mais je ne sais pas où celle-ci va me mener dans l'avenir, si cela à vraiment du sens professionnellement pour moi. La France me manque ainsi que ma mère et mon frère et bien évidemment mes repères. Je n'ai pas d'amis ici, ni en France et cela me pèse. Ma relation sentimentale est catastrophique et je ne me supporte plus de pleurer. Je me sens vraiment perdue, je ne sais plus quel chemin emprunter et où la vie va me mener. Cette amoncellement de problèmes me déprime souvent et je sais plus quoi faire pour m'en sortir. Rentrer en France ? Rompre ? Continuer mes études ? J'aimerai rencontrer un homme bien qui m'aime sincèrement et qui me respecte... mais comment? J'aimerai avoir des amis sincères... mais comment? J'aimerai avoir de l'ambition... mais comment !!! Je veux faire le chemin de Compostelle pour redonner du sens à ma vie mais je ne sais pas si cela aura vraiment un impact positif sur mes réflexions et mes décisions...

Avoir peur de l'avenir

Bonjour à vous tous 🙂 <br /> J' écris sur ce forum pour me libérer un peu de ce malaise qui me gâche la vie. J'ai 25 ans et je suis actuellement en formation professionnelle et je doute constamment de mes capacités intellectuelles... Je suis tombée dans un groupe où la plupart des personnes ont fait des études supérieures et ces dernières n'éprouvent aucune difficulté à assimiler le contenu des cours...Moi par contre je galère... C'est vrai que je ne me donne pas à fond, mais ce n'est pas que je ne veux pas , je ne peux pas , je fais un véritable blocage... Par exemple cette semaine j'ai deux évaluations, j'ai essayé à maintes reprises de me mettre sur mes cours, mais dès que j'ouvre mes bouquins je commence à avoir le coeur qui bat et une petite voix me dit "à quoi bon de toute façon tu n'y arriveras pas"<br /> Je ne sais pas si ce que je dis est bien clair , j'ai l'esprit un peu confus  😒 <br /> De plus je dois commencer un stage de deux mois dans une semaine , ce qui ne m'aide pas à m'apaiser...J'ai peur de ne pas être capable d'éxecuter les tâches qui me sont confiées et de faire mauvaise impression..

Ne plus avoir peur...

Coucou, <br /> Depuis quelques années, la vie a bien changée, les gens sont différents, tout le monde a changé... moi aussi, j'ai changé... mais, je ne demande pas de redevenir comme avant, ou peut-être juste redevenir le timide que j'étais (sans avoir ces angoisses que j'ai eu, et que j'ai toujours.) Bref, je demande juste être le jeune homme timide, et être moins angoissé, et sur de lui, mais pas trop sur non plus...<br /> Benji

Avoir peur du changement...

... de tout ce qui nous arrive de bon ?<br /><br /> Ben ouais, c'est mouaaaa qui pose la question ! <br /><br /> Bon, y'a des petits accrocs, tout n'est pas parfait, c'est pas la corne d'abondance mais quand même ... quand on fait le compte, si tant est qu'on soit porté sur le calcul, il m'arrive depuis quelques semaines une sacrée <strong><em>putain</em></strong> de quantité de bonnes choses ... ben ouais : parfois, je suis grossière, même quand je ne suis pas en colère ...  😉 <br /><br /> Il y a bien des accrocs, oui, mais je finis par me demander si le "ciel" ou quoi que ce soit, ou qui que ce soit, qui puisse avoir un quelconque pouvoir en la matière, si tant est que cela puisse exister ... appelez le "hasard" si vous voulez, puisque cela veut tout et rien dire ... bref, je finis par me demander si le <strong><em>ciel</em></strong> ne m'a pas envoyé ces accrocs pour me signifier que je ne devais pas me reposer sur mes lauriers et que le chemin n'est pas fini, loin de là ...<br /><br /> Je me pose une question : vous connaissez la "loi des séries" ? ... ben je me demande si c'est pas la loi des séries et donc, si cette série là ne va pas bientôt se terminer et passer à une autre beaucoup moins drôle ?<br /><br /> Autre question : est-ce que tout le mal que l'on reçoit, on nous le paye en bien ... et est-ce que tout le bien que l'on reçoit, on doit le payer en mal ? (ouais, je sais : j'en pose des questions !!  😀 )<br /><br /> Autrement dit : est-ce qu'il n'y a pas moyen d'avoir la paix ? est-ce qu'il n'y a pas moyen que ces moments "bénis des dieux" (toute proportion gardée et façon d'parler parce que les dieux et mouaaa, hein, bon vous savez ...  😇 ) ne soient pas entrecoupés de catastrophes mais juste de calme, tranquillité (volupté !  😉 ) ... où rien ne se passe de particulier ? ou est-ce qu'il faut absolument payer ce qui nous arrive de bien ?<br /><br /> hein ? ... en v'là de bonnes questions pour le week-end ...  😀  <em>(Mariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie !!! tu vois, j'ai pensé à touaaaaa !!!  😉  ⛹️  )</em>

Avoir très peur des examens